Arquivos de Tag: vida saudável

Pão de chia sem glúten e sem leite

Ingredientes: - 1 e 1/2 xícara de farinha de arroz; - 1 e 1/2 xícara de polvilho doce - 1/2 xícara de sementes de chia (usei chia branca e o pão ficou com cor de inhame. Se usar a chia preta, a mais comum, o pão ficará mais escuro); - 2 colheres de sopa de açúcar; - 1 e 1/2 colher das de chá de sal; - 2 ovos; - 3 colheres das de sopa de azeite; - 1 e 1/2 xícara de chá de água morna (tolerável ao toque, como se fosse para mamadeira) - água com gás - 1 colher das de chá de vinagre...

Argiloterapia

A argila é um ingrediente que vem se tornando cada vez mais comum em clínicas de estética e spas. Ela pode ser utilizada para tratamento de pele e cabelos e seus benefícios são muitos, além de ser visível a mudança após o uso. Coletada diretamente do solo, ela é a mistura de elementos como derivados do alumínio, silicatos, hidróxidos coloidais, possuindo em sua composição ferro, potássio, boro, alumínio, enxofre e cálcio. Com o tratamento à base de argila é possível absorver toxinas e impurezas, cicatrizar...

Os benefícios do abacate

O abacate á uma fruta super polêmica e gera muitas dúvidas na cabeça de quem está tentando emagrecer. A fruta é sim muito calórica, tem cerca de 162 calorias em 100g, mas essas calorias não são em vão e tem muita coisa boa para oferecer ao organismo. A quantidade de calorias se dá por causa do seu alto teor de gordura. Porém, essas gorduras são do tipo monoinsaturada e não fazem mal, pois ajudam a reduzir o colesterol e os triglicérides. ;) Além disso, o abacate também auxilia no processo de emagrecimento, pois...

Benefícios das folhas escuras

É muito comum as pessoas se perguntarem sobre o valor nutricional dos legumes, das verduras e frutas. Isso porque existe um mundo colorido e cheio de opções naturais para comer, ao passo que os alimentos industrializados enchem as prateleiras dos supermercados desviando e distraindo o consumidor. Por isso, a Bemglô ajuda você a entender melhor o universo natural dos alimentos e descobrir que há um mundo de possibilidades! Por exemplo, você sabia que para ter uma vida saudável e emagrecer você não precisa comer todo dia aquela...