Arquivos de Tag: Dicas

eco-friendly

Seja um consumidor eco-friendly. Mude para as Ecobags! <3

+ consciência – sacolas plásticas = menos impacto ambiental negativo. Essa fórmula é bem fácil e devemos segui-la. A cada dia a consciência sobre nosso ecossistema está atingindo o maior número de pessoas. Moda, alimentação, tecnologia, rotina... Todos interligados e fazendo parte do mesmo eco. E você, qual a sua participação eco-friendly para o mundo? Falando do dia-a-dia, muitas marcas estão ligadas ao desperdício de material que se é jogado fora diariamente, fazendo com que isso tenha um grande...
Semana fashion revolution

Fashion Revolution Brasil: #quemfezminhasroupas

E aí, você sabe “quem fez as suas roupas”? É sobre isso que vamos falar: o Fashion Revolution! Um movimento que se surgiu para dizermos BASTA! E precisamos cada vez mais de conscientização, humanização e ações rotineiras para que o mercado seja cada vez mais aliado a pensar sobre a vida das pessoas que trabalham na cadeia de fornecimento da Moda. ...
Como estimular as crianças a beberem água

Como estimular as crianças a beberem água

Ao longo deste mês falamos bastante sobre a importância da água para todos os seres vivos. Fonte de toda a vida, ela é essencial para o bom funcionamento das nossas células, além de ser a base de todo o ciclo que vivemos e por isso é tão importante sabermos gerenciá-la da melhor maneira. Da ingestão então, nem se fala. É super importante ingerirmos a quantidade correta de água todos os dias, para que estejamos saudáveis. Mas, se para os adultos já é difícil controlar a ingestão de água, para algumas crianças é...
Terapias na água

Terapias na água para relaxar

Nosso principal tema neste mês tem sido a água e em como podemos aproveitar melhor este recurso natural que é tão precioso. Afinal, a água é fonte de vida! E se dependemos dela para viver, também podemos aproveitá-la para melhorar ainda mais a nossa qualidade de vida. A água não ajuda só a nossa hidratação, ou no om funcionamento do nosso organismo, mas as terapias na água também ajudam no relaxamento, na prevenção de doenças e diminuição de dores. Conhecendo algumas terapias na...
Tingimento Natural - Mattricaria

Tingimento natural: Conheça a Mattricaria

Já falamos aqui no blog sobre os perigos que o tingimento das roupas causa ao meio ambiente. O tingimento têxtil sintético produz, em muitos dos casos, poluição e desperdício. Na China e em outros países asiáticos, por exemplo, essa indústria chega a produzir bilhões de litros de águas residuais contaminadas quimicamente, aproximadamente 40% de todos os produtos químicos de tinturas do mundo. As águas residuais destas fábricas são despejadas, frequentemente sem tratamento, em rios que levam seu conteúdo tóxico ao mar,...
Pegada Hídrica Vicunha

Pegada Hídrica Vicunha

Já mencionamos por aqui que a indústria da moda é considerada uma das mais poluentes no mundo. Todos os anos, a indústria têxtil consome 93 trilhões de litros de água, o que significa 4% da captação mundial de água doce anual. Pra cultivar 1kg de fibra de algodão, por exemplo, são necessárias de 7 a 29 mil litros de água. Já uma “simples” camiseta, consome quase 2kg de combustíveis fósseis e quase 3 mil litros de água. Tudo isso só pra produção. Ainda deve-se levar em consideração os impactos da lavagem, pra...
água

Ações sustentáveis para cuidarmos da água

Começamos o mês de Abril guiados pelo objetivo 6 da Agenda 2030: Assegurar a disponibilidade e gestão sustentável da água e saneamento para todos. Para ajudar a torná-lo realidade, precisamos buscar cada vez mais inserir ações sustentáveis na nossa rotina, que possibilitem uma melhor gestão da água, nossa fonte primordial da nossa vida! Por isso, separamos algumas dicas acessíveis para você implementar em casa, e começar desde já a gerenciar melhor o uso da água no dia a dia. Olha só! "Pequenas" atitudes fazem...

Amamentação e empoderamento feminino

O olhar de um bebê, encantado pelo peito da mãe, mostra um momento mágico e divino na natureza: a amamentação. A mãe aconchega seu neném em seu colo, olha-o na fronte e vê de seu peito, jorrar o leite. O bebê se afaga e às vezes quase se afoga, revira os olhos, bebe e dorme na paz do peito da mãe. E por alguns minutos a mãe também se encanta, abre um espaço em meio ao corre-corre e inebriada, cochila envolvendo seu maior amor. Neste momento a mãe alimenta sua própria vida; já transmitiu seu DNA e agora passa os...

Projeto Treino na Laje, com Sophia Bisilliat

Amor próprio, autoestima alta e empoderamento. Esses são os ensinamentos constantes que as mulheres da Vila Fundão, no Capão Redondo-SP, estão aprendendo dia após dia com o Projeto Treino na Laje. O "simples" ato de praticar exercícios transformou a vida de muitas mulheres, e agora conta até com a presença de crianças. Coordenando o projeto está Sophia Bisilliat, atriz, filantropa e criadora do Treino na Laje. Através das suas aulas de Yoga, busca...
alfabetização ecológica

Alfabetização Ecológica

Torna-se cada dia mais importante abordar com os pequenos o tema da sustentabilidade.  Nosso meio ambiente precisa de pessoas mais engajadas na luta pela sua proteção, assim como também precisamos nós mesmos propagar boas atitudes e ideias. E por isso, a educação ecológica é um tema que vem se difundindo mais e mais no meio da educação, e é uma excelente ferramenta para que todos nós possamos estudar mais e aprimorar os nossos hábitos, bem como passá-los adiante. Para ajudar nesta tarefa, alguns renomados estudiosos e...
meu corpo é real

Moda inclusiva: Projeto Meu Corpo é Real

Comprar roupas pode parecer uma tarefa super simples. Entrar em uma loja, escolher o modelo, experimentar e pronto. Porém, para quem possui algum tipo de deficiência, isso pode ser um grande desafio. Quantas lojas você conhece que possuem tamanhos, modelos e até estilos adaptados para quem não segue os padrões do mercado?  Infelizmente, aqui no Brasil, não são muitas. Mesmo com um número significativo de mais de 45 milhões de pessoas com deficiência, ainda assim sabemos que o mercado da moda ainda não é receptivo para...
Dicas para fantasias engraçadas

Fantasias engraçadas para o carnaval

Eis que chegou o carnaval! Uma época super especial para nós, que adoramos celebrar a vida e tudo o que ela tem de bom. As ruas ficam enfeitadas, as pessoas brilhando (por fora e por dentro) e a criatividade rola solta! Durante o período de folia é comum vermos fantasias dos mais diferentes tipos, e algumas muito divertidas. Seja o bordão do momento, uma homenagem a algum filme ou até brincadeiras com o cotidiano... uma das coisas mais legais de brincar o carnaval é poder construir fantasias engraçadas! A grande questão na...
carnaval

Carnaval com estilo para todas as idades

Eu ouvi Carnaval? Sim... e para todos as idades? Com certeza! A época mais divertida do ano está chegando e queremos saber, qual a sua programação? Papais, mamães, vovós, filhinhos… A festa que gera um grande capital no país também une as famílias trazendo muita diversão e até uma sensação de nostalgia para os mais experientes, não é mesmo? Seja qual for a sua idade, a regra neste tempo de festa é se...

Projeto Fonte da Juventude

Nem sempre é uma tarefa fácil, para algumas famílias, incluir na rotina das crianças a ingestão de legumes e verduras. A consequência disso, é que pela primeira vez na história, as crianças podem viver menos que seus pais por conta das escolhas de alimentação. De acordo com dados do IBGE (2009), 33% das crianças brasileiras de 5 a 9 anos já estão acima do peso ou são obesas, sendo que até 2020, a American Journal of Clinical Nutrition estima que 60 mil crianças estarão acima do peso em todo o mundo. Pensando nisso, o...
hidratação no carnaval

Mantendo a hidratação no carnaval

Seja curtindo os blocos, na paia ou com muita fantasia curtindo os bailes, é sempre importante pensarmos na hidratação no carnaval. Estamos tendo um dos verões mais quentes já registrados, com temperaturas altas e muito calor. Por isso, é muito importante cuidar do corpo de maneira saudável, o que significa ficar de olho na hidratação! Sabemos bem que a combinação carnaval+verão costuma castigar um pouquinho nosso organismo. A pele fica mais sofrida por conta da exposição aos raios UV. Transpiramos mais, por conta do...
Ritmos Circadianos

Ritmos Circadianos: o que são?

A vida na Terra não é sempre constante. Cada organismo vivo, seja ele animal, planta ou até mesmo as bactérias, variam suas atividades de acordo com um ritmo adaptado às rotações de 24 horas do planeta. Todas as formas de vida respondem aos ciclos do sol, da lua e das estações: é o relógio biológico – ou, usando termos mais científicos, os Ritmos Circadianos. Para entender melhor como os ritmos circadianos influenciam nosso dia a dia, tente imaginar o corpo humano funcionando como vários relógios sincronizados. Em...
Veterinária Integrativa

Medicina Veterinária Integrativa

Ultimamente todos nós estamos começando a analisar e questionar nossos hábitos, sejam de consumo, alimentação ou práticas do dia a dia. Já descobrimos, por exemplo, os perigos dos agrotóxicos e dos produtos químicos que estão presentes em nossa alimentação, além de como podemos afastar isso de nós. Mas e os nossos bichinhos? Tudo aquilo que eles comem também deve ser observado e, assim como nós, eles também precisam de uma alimentação e uma qualidade de vida saudável. Par ajudar nisso, a medicina veterinária...

Projeto EcoOuse

Pesquisar, questionar e valorizar são caminhos para o consumo consciente. Uma vez que entendemos que a forma de consumir afeta a natureza e o meio ambiente das cidades, começamos a abrir nossos horizontes buscando novas fontes de produtos sustentáveis, especialmente no setor da Moda. Pensando nisso, Caroline Caron, designer de moda graduada pela Faculdade Belas Artes de São Paulo, trouxe sua visão social e paixão pela Moda Consciente para criar o EcoOuse, em...
cascas dos alimentos

Reaproveitando as cascas dos alimentos

Os talos, sementes, folhas e cascas dos alimentos que costumamos desprezar podem ser muito saudáveis. São partes não convencionais que possuem um rico valor nutricional. Isso significa que a quantidade de vitaminas, sais minerais e proteínas concentradas podem aparecer até em quantidade maior do que na parte costumeiramente utilizada nas receitas, mas acabam sendo descartadas. Por isso, separamos algumas dicas de alguns alimentos que devemos utilizar as cascas nas receitas para você fortalecer a saúde! Casca de...
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