Arquivos de Tag: Bem Estar

Casa Roberto Marinho

Casa Roberto Marinho

“Toda coleção privada expõe um ponto de vista pessoal, bem como a marca de preferências por vezes reveladoras dos diferentes momentos de uma trajetória humana", está escrito na entrada de uma das galerias que compõem o Instituto Casa Roberto Marinho. O que por décadas foi residência hoje é o mais novo centro cultural da cidade do Rio de Janeiro, com 124 obras colecionadas pelo jornalista desde o último 28 de abril. Assim como a citação, do próprio Roberto Marinho, visitar este espaço é a revelação de uma...
cultivando uma horta

Cultivando uma horta em espaços pequenos

Muitos de nós gostariam de se juntar ao novo movimento na produção de alimentos em casa, mas nos falta o espaço. Uma coisa é plantar alimentos em um grande campo, mas e se todo o espaço ao ar livre que temos disponível for uma varanda de apartamento? O que poderíamos crescer lá? Separamos algumas dicas para quando você cultivar uma horta em pequenos espaços e poder ter alimentos...
jantar a dois

Receitas descomplicadas para um jantar à dois

No início desta semana comemoramos o Dia dos Namorados brasileiro, mas não é só no dia 12 que gostamos de agradar quem amamos. Por isso, o Nas Panelas de hoje continua em clima de romance. Confira abaixo três receitas leves para construir um bom jantar romântico. Receitas especiais para um jantar romântico Salada verde com presunto cru [caption id="attachment_14761" align="aligncenter" width="300"]...
decorar o ambiente de trabalho

Como decorar o ambiente de trabalho e se sentir mais feliz

Ter um ambiente de trabalho bom depende de uma série de fatores ​​que variam de empresa para empresa. Se você for funcionário é uma coisa, se você for freelancer é outra... Cada detalhe do seu dia a dia conta: a arquitetura do local, as cores e a decoração do escritório, o layout das mesas ou baias e até o papel desempenhado por você dentro da sua profissão. Porém, existem algumas dicas gerais que podem te ajudar a decorar o ambiente de trabalho e se sentir mais feliz! Dicas para a decorar o ambiente de...
Caetano

Ofertório: Caetano e seus filhos através da música

“É um show familiar, nascido da minha vontade de ser feliz”, contou Caetano em carta quando anunciava, ao final do ano passado, o lançamento de um show com seus filhos: Moreno, Zeca e Tom. No dia 03 de outubro, quem foi na estreia no Rio de Janeiro pôde ver o inédito: Caetano Veloso com seus três filhos se unindo em canção. O patriarca ao violão e os outros três se revezando entre os instrumentos. Até mesmo Zeca, conhecido por ser o mais resguardado, tocou o público com sua melodia. De lá pra cá o show mudou de nome -...
receitas de aniversário

Receitas de aniversário para surpreender quem ama

Todo aniversário tem que ter um doce especial, seja simples ou refinado. Principalmente quando a gente ama, um chocolate, morango ou açúcar é uma companhia bem vinda. Pensando nisso, separamos abaixo alguns doces rápidos e refinados para você surpreender quem ama. Apesar da confeitaria assustar, basta seguir as orientações, medidas e ingredientes corretos que sua mesa de doces de aniversário feita por...

Presentes caseiros para quem você ama

Com o Dia dos Namorados se aproximando, a vontade de presentear a pessoa amada com algo que demonstre carinho, consideração e que gere boas memórias logo aparece. Mas nem sempre isso precisa significar consumir desenfreadamente. Em alguns momentos, fazer algo com nossas próprias mãos pode ser rápido, divertido e ainda demonstrar todo o amor que você tem no coração. Por isso separamos algumas ideias muito bacanas de presentes caseiros para você escolher! Presentes caseiros diferentes Porta retrato...
Rolé dos Favelados

#ORoléÉParaTodos: O Rolé dos Favelados

O que você conhece do Rio de Janeiro? E qual a impressão que você, que não é carioca, tem da Cidade Maravilhosa através do que vê nos meios de comunicação?  A quantidade de turistas que chega à cidade acreditando que o Rio de Janeiro é composto apenas pelas belas praias da Zona Sul já não surpreende, além daqueles que associam o Rio a morros sem vida, como se na favela não morassem trabalhadores. Mas é justamente contra essas ideias deturpadas que o carioca Cosme Felippsen, nascido e criado no morro da Providência,...
Lençóis Maranhenses

#DicasDaGloria: Lençóis Maranhenses

Em meio ao Maranhão há um paraíso a céu aberto com paisagens cinematográficas. Com 156 mil hectares, o Parque Nacional dos Lençóis Maranhenses é conhecido pelas suas dunas de areia branca e fina, impossíveis de contabilizar, e as lagoas de água doce que permeiam toda a região em mesma imensidão. O parque já foi inclusive cenário para filmes norte-americanos, como o Guerra Infinita, da franquia de Os Vingadores, onde os Lençóis representaram o planeta Vormir. Não é pra menos, a beleza do cenário é realmente de outro...
compostagem

Compostagem caseira: um ato de amor

Hoje, dia 05 de Junho, é uma importante data para o meio ambiente e aqueles que lutam pela preservação, pois reúne o Dia da Ecologia, Dia Mundial do Meio Ambiente e Dia Nacional da Reciclagem. Aqui em Atitude, portanto, o tema não poderia ser outro: Compostagem Caseira. Quando falamos em preservação do meio ambiente, às vezes não damos importância aos pequenos atos do dia a dia, quando na...
exercícios em dupla

Os benefícios de praticar exercícios em dupla

Colocar em prática aquela velha promessa de começar uma atividade física nem sempre é uma tarefa fácil. O que não faltam são desculpas para adiar os planos: falta de tempo, cansaço, problemas financeiros etc. Nesses casos, uma boa solução é praticar exercícios em dupla! Afinal, a companhia certa pode ser o ingrediente-chave que faltava para convencer qualquer um a sair do sofá. Além de servir como estímulo, a prática a dois torna o treino mais divertido e, se feita em casal, ainda ajuda a melhorar o...
natureza

Família e natureza: destinos imperdíveis

Para descansar em família, não há lugar melhor que rodeado de natureza. Aqui na Bemglô, compartilhamos as belezas que a própria natureza nos dá, seja através dos produtos ou das indicações que fazemos aqui no blog. E para fugir do caos da cidade, não há como: vá para o campo, para a praia, bem distante da poluição a que estamos submetidos. Pensando nisso, listamos abaixo alguns lugares imperdíveis por este Brasil. Confira: Dicas de lugares para unir família e natureza na próxima viagem Brotas...
adoção

Criança Ideal x Criança Real- Adoção Tardia

A adoção vem para preencher o enorme vazio existente por parte de quem não pode ter filhos biológicos e pretende adotar, mas também por todos os que foram rejeitados pelos pais biológicos e aguardam serem os eleitos de uma família. Acontece que a grande maioria dos pretendentes ainda tem a ideia de que a criança ideal não deve ter mais de três anos de idade, por ser ainda neutra como um papel em branco. Esse pensamento tenta simplificar algo que não é tão simples, primeiro porque a perfeição não existe: Somos todos...
maçã

Maçã: juventude na voz e equilíbrio

“An apple a day keeps the doctor away” – é um provérbio inglês que sugere que uma maçã ao dia mantém o médico distante. Este ditado foi publicado pela primeira vez em 1886, mas na dietética chinesa, há milênios descrevem a maçã como fruta relacionada ao equilíbrio dos chakras, ou seja, dos nossos centros energéticos, especialmente o da garganta. Mês passado, no dia Mundial da voz, aprendi com Denise Puppin, fonoaudióloga e trainer coach em oratória, que “a maçã, por ser porosa, favorece a...
alimentação infantil

Saladas especiais para a alimentação infantil

Alimentação infantil é uma grande missão para todas as famílias, isso porque a criança não só precisa de determinadas propriedades como fazê-las gostar de certos alimentos pode ser uma tarefa complicada. O mesmo vale para as saladas: alimentos ricos em benefícios mas que muitas crianças torcem o nariz para comer. Nessas horas, toda ajuda é válida. Para isso, listamos abaixo algumas saladas especiais para agradar as crianças. Uma dica infalível na alimentação infantil é: abuse da criatividade. Crianças adoram...
filhos adolescentes

Destinos para agradar filhos adolescentes

Quem tem filhos sabe como é bom viajar em família, principalmente quando os filhos são crianças e se divertem por simplesmente sair de casa e estar num lugar diferente. Mas com filhos adolescentes a situação é um pouco diferente: a vontade de sair diminui, ainda mais com os pais. A maioria dos adolescentes prefere ficar em seu próprio mundo, com os amigos, no videogame ou internet. Essa é uma realidade. Mas é possível reverter com destinos pensados para esse público...
homossexualidade

A importância da aceitação: Pais, Filhos e a homossexualidade

A aceitação da homossexualidade dentro das famílias ainda é um tabu, seja por parte dos filhos, seja por parte dos pais. Mesmo vivendo uma época de questionamento e mudança, marcada pela redefinição de tudo o que parecia estabelecido. Os papéis masculino e feminino, a própria homossexualidade e também as instituições, como a escola e a família. No entanto, algo que permanece imutável é o papel que a família tem na transmissão de valores. É na família que as informações recebidas são processadas, permitindo aos...
agrofloresta sintrópica

Agrofloresta Sintrópica ensina a plantar comida sem destruir Natureza

“Que tal aprender a transformar uma área degradada em uma floresta cheia de vida, capaz de produzir diversos tipos de alimentos?” É com essa indagação que o permacultor Bento Cruz percorre o Brasil para promover a Agrofloresta Sintrópica, um método de cultivo de solo que permite não só a restauração de áreas degradadas como o seu uso para a produção de uma diversidade de alimentos livres de agrotóxicos. Para da iniciativa compreende o 3º Curso Básico de Agrofloresta Sintrópica, que ocorrerá entre 31 de...
síndrome x

Síndrome X, um dos problemas da modernidade

A modernidade nos trouxe muitas soluções e alguns problemas, como por exemplo a Síndrome X. Com o sedentarismo e hábitos alimentares duvidosos (afinal, o que nos é oferecido sob forma ultra-processada não deveria ser chamado de comida ou alimento, pois de fato, não são. Quem diz isso é o próprio corpo humano, que não consegue reconhecer estas moléculas oferecidas sob a forma de pães, doces, hambúrgueres, salsichas, sorvetes, refrigerantes, néctar (néctar?) de supostas frutas em caixas, leite achocolatado, embutidos,...
Quase Memória

Quase Memória: Uma viagem no tempo em um cinema de sensações

Quando o tempo passa e nos vemos perdidos, apenas um reencontro com o nosso eu do passado é capaz de nos fazer lembrar de quem realmente somos. É com essa premissa que Quase Memória, protagonizado por Tony Ramos e Charles Fricks, conta a história de Carlos, um jornalista que recebe em sua casa um pacote que vai fazê-lo voltar às mais profundas memórias do passado. Com muitas cores, movimentos e intensidade, o longa com roteiro e direção de Ruy Guerra viaja pelo campo dos sentidos: como flui a nossa memória, o tempo e as...