Como vocês imaginam passar dias numa vila com apenas 2 ruas principais, algumas poucas praias paradisíacas, em meio a ilhas cujo único acesso se dá por barco ou avião? No mínimo, uma experiência de muito encanto, completa desconexão com os ritmos da cidade e entrega total à natureza. Essa é a realidade de Morro de São Paulo, uma pequena vila baiana na Ilha de Tinharé, há pouco mais de 100 quilômetros da capital Salvador.
Tinharé, por sua vez, é parte do município de Cairu, no litoral norte do estado. A população...
No começo de julho celebramos a Semana do Meio Ambiente com ações por todo o país sobre sustentabilidade e formas de ser mais consciente. Mas ao final do mesmo mês descobrimos que o Brasil é o país que mais mata defensores ambientais, como apontou o relatório "A que custo?" da ONG britânica Global Witness. Não é contraditório? O Brasil possui a maior parte da Amazônia, maior floresta tropical...
No último dia 24, o instituto J Leiva Cultura & Esportes, em parceria com o Datafolha e apoio do Ministério da Cultura, divulgou o estudo “Culturas nas Capitais”, que busca delinear o perfil dos hábitos culturais do brasileiro e quais os produtos e eventos mais consumidos no país. Foram ouvidas 10.630 pessoas nas 12 capitais mais populosas: São Paulo, Rio de Janeiro, Salvador, Brasília, Fortaleza, Belo Horizonte, Manaus, Curitiba, Recife, Porto Alegre, Belém e São Luís.
Com 55 perguntas, a pesquisa cujos dados foram...
Meses a fio com poucos carboidratos (o chamado low carb) reduz a serotonina, que é um hormônio ligado ao prazer, alegria e relaxamento. O carboidrato é essencial para nossa resistência física e alegria. Sem eles a vida pode ficar áspera. Batata doce, mandioquinha, cereais integrais e leguminosas são exemplos de bons carboidratos indicados para o dia a dia em uma dieta saudável, integrativa.
Dietas que praticamente suprimem os carboidratos, como as low carb, são as que mais rapidamente emagrecem. São bem levadas por seus...
Aqui na Bemglô, a sustentabilidade é a chave para todas as nossas ações, e com ela aprendemos a reutilizar, reciclar e reaproveitar. Mas como aplicar todos esses conceitos na cozinha? Uma possibilidade é o aproveitamento total dos ingredientes, do começo ao final. Para começar a abordar essa tendência aqui no #NasPanelas, hoje ensinamos três receitas de sobremesas com sobras que você talvez jogaria no lixo.
Ainda bem que estamos aqui para trocar, não é mesmo? Vem aprender:
Sobremesas deliciosamente...
O inverno é sempre sugestivo a cores mais neutras, clássicas e sem muito destaque... E quer saber? Não precisa ser assim, sem graça! Vamos virar o jogo now! Que tal uma pitada de quadriculados e bolinhas pra dar um up em seu visual? Então prepare-se para embarcar nesse universo, juntos ou separados não importa. As estampas xadrez e poá são o que há!
Xadrez x Poá: qual a sua estampa preferida?
Cobertura xeque-mate
Os casacos mais pesados para aqueles dias congelantes são essenciais para...
Com histórico de exibições em Nova Iorque, Londres, Berlim e Buenos Aires, a exposição "Extremos Líquidos", da artista contemporânea Paula Klien, chega ao Rio de Janeiro no próximo dia 2 de agosto. A mostra reúne 20 trabalhos da artista, entre pinturas e esculturas, e será instalada na Casa de Cultura Laura Alvim com entrada gratuita. A proposta da coleção é refletir sobre a sociedade qual nos encontramos...
Vocês já viajaram com seus avós? Se a companhia já é um aconchego, na estrada pode ser uma aventura. Por isso, em pleno Dia dos Avós, o #Viajando de hoje traz três dicas de cidades que podem ser o destino perfeito para descanso e diversão com toda a família. Confira!
Destinos imperdíveis para viajar com seus avós
Caldas Novas (GO)
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Recentemente ganhei um livro que tem tudo a ver com o que a gente conversa aqui na Bemglô: A Arte de Viver, do filósofo Epicteto. A leitura é tão gostosa que eu não poderia deixar de compartilhar com vocês.
Epicteto foi escravo a acabou se tornando um filósofo muito importante que buscava compreender como valorizar as nossas virtudes e como viver sendo pessoas do bem. Ele não deixou muita coisa...
No último dia 25, a pousada Orla Atins, no vilarejo de mesmo nome no município de Barreirinhas (Maranhão), apoiou uma Oficina de Pintura Intuitiva, cujo material utilizado foram tintas naturais. Como esclarece Jhon Bermond, facilitador da atividade, "tinta natural é tudo o que tem pigmentação na natureza e que pode ser extraída conscientemente para diversos usos", como frutos, legumes, verduras e minerais. A atividade aconteceu na Escola Municipal Jose Serejo de Carvalho e teve como público principal os alunos e professores da...
Você já ouviu falar nas Barras de Acesso? Elas são uma ferramenta energética de expansão da consciência criada em 1990 pelo norte-americano Gary Douglas, fundador do Access Consciousness. É um processo quântico, inédito no Brasil, feito a partir de toques suaves em 32 pontos energéticos em torno da cabeça, que armazenam toda corrente eletromagnética das sinapses neurais que criam os padrões comportamentais e reações programadas.
Quando entendemos que nossa energia influencia diretamente na nossa saúde, fica mais...
Domingo é um dia de descanso, então a proposta do Nas Panelas de justamente é essa: como preparar o seu almoço de forma fácil e rápida? Confira abaixo três receitas deliciosas para serem preparadas em 20 minutos.
Almoço rápido com receitas práticas
Salada de Macarrão Leve
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Na correria do dia a dia, a falta de tempo e a falta de inspiração são os nossos maiores inimigos na hora de escolher o look. E um guarda-roupa lotado não ajuda muito nessa hora. Isso porque a questão não é quantidade, mas sim qualidade. Por isso, separamos algumas peças-chave que você precisa ter no seu armário para poder montar looks para as mais variadas situações de forma mais rápida e sem errar a mão!
Algumas peças-chave que não podem faltar no armário
Calça preta
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Neste final de julho o Rio de Janeiro será palco para dois importantes eventos sobre cultura e literatura: a Flip, Feira Literária Internacional de Paraty, e a Flup, Festa Literária das Periferias. Em Paraty, a Flip 2018 terá uma maratona em homenagem a Hilda Hilst em sua 16a edição. Serão 19 mesas de debate, sendo 9 exclusivas à poetisa, além de lançamento de livros, entrevistas e atrações que se estendem por toda a cidade. Já a Flup, na capital carioca, está com extensa agenda no Museu do Amanhã e outras localidades...
Amanhã é o Dia do Amigo e você começar hoje a planejar a sua próxima viagem com a galera. Cada tipo de viagem, sozinho, com família, etc, proporciona um tipo de experiência, e viajar com amigos pede, geralmente, cidades com muita opção de lazer, vida noturna e intercâmbio cultural. Com essa proposta, listamos abaixo três opções de destinos, cada um com uma personalidade, mas todos perfeitos para você aproveitar em grupo com as pessoas que mais gosta.
Viagem para comemorar o Dia do Amigo
Natal...
“Dêem-me feijão com arroz (...) e eu morrerei feliz, do coração”. Vinicius de Moraes sabia o valor da boa comida: feita com amor, simplicidade e tempero do coração. Isso é não comer em vão. E como é bom! Lá em casa, Dona Lete compartilha o seu talento na cozinha e sabe bem como fazer essa comida de afeto. Nesse frio, não tem nada melhor do que uma boa sopinha! Associada a uma roda de conversa, uma fogueira ou o que você preferir, esse momento de lazer fica perfeito.
A receita da sopinha é simples, com produtos que...
O Brasil é o segundo país do mundo com maior área florestal, de acordo com o Sistema Nacional de Informações Florestais (SNIF). São 493,5 milhões de hectares que dividem-se em: Amazônia, Caatinga, Mata Atlântica, Cerrado, Pampa e Pantanal. Porém, há décadas toda essa diversidade sobrevive ameaçada. Como apura o Green Peace, o Brasil já perdeu 19% da Amazônia e quase 91% da Mata Atlântica. Com a tentativa de reverter esse quadro, o Dia de Proteção às ...
Se as suas férias ideais é sentar na praia, relaxar e esperando a próxima refeição de grandes dimensões (ou o próximo drink), você não é a única. Quando chega a hora do devido descanso, nossa mente só consegue pensar em relaxar, renovar as energias e tirar um tempo para fugir da rotina. Mas a grande verdade é que em alguns aspectos você pode estar perdendo mais do que ganhando ao fugir completamente da rotina. Às vezes um projeto de “férias fitness”, onde o exercício também faz parte da viagem, pode ser mais...
O complexo B é um conjunto de oito vitaminas (tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantaênico, piridoxina, biotina, ácido fólico e cobalamina) que agem principalmente no funcionamento de nosso metabolismo. Quando ingeridas, auxilia na digestão e na transformação do que comemos em energia. Como neste mês estamos trabalhando a renovação de energias aqui na Bemglô, listamos abaixo algumas receitas, com foque em algumas vitaminas deste complexo, que nos auxiliarão a abandonar o desânimo e ter mais disposição ao longo de...
Acessórios são sempre essenciais na hora de montar um look. Eles são o toque final da produção e por vezes tem o poder de transformar até a mais “básica” em algo cheio de estilo e personalidade. Em uma época como o inverno então, as opções são ainda mais variadas e dão um toque muito chique! Isto porque os looks de inverno normalmente são mais elaborados e elegantes, o que abre uma brecha para que cada uma de nós mostre nosso estilo próprio. Por isso, separamos algumas dicas para usar ...