Arquivos de Tag: quarta gloriosa

ser frugal

Sobre ser frugal, viver melhor e simplicidade

Não sei se você já ouviu falar sobre a palavra frugal. Seu significado, que está associado ao estilo de vida mais simples e sem excessos, às vezes pode ser confundido com mesquinho ou avarento. A verdade é que quem escolhe viver de tal forma acaba ganhando de presente mais leveza de espírito e uma paz que invade a alma....
você já falou com seu filho sobre sexo

Sexo: você já falou sobre isso com seu filho?

Em algum momento da vida, seu filho vai te perguntar alguma coisa embaraçosa sobre sexo e nessa hora dá aquele frio na barriga. Tanto por haver diferença de gerações, por comodismo ou apenas por medo, o que mais vemos são pessoas que se amam separadas por muros invisíveis. Dependendo de questões específicas de cada família, diferença de idade e as próprias experiências dos pais, a coisa toda pode ficar meio desconfortável. Eu, particularmente, sempre gostei de lidar com o assunto de forma clara, sem...
se amar

Sobre se amar na maturidade

Envelhecer é um fato que, não necessariamente, significa algo ruim. Quando entendemos e assumimos esse processo, fica claro o quanto ganhamos com ele. Aprender a se amar em um momento onde ninguém espera isso de você é a chave para ser muito feliz e aproveitar a vida em paz. Os valores da sociedade ocidental contemporânea são vinculados a um ideal estético de beleza, ao sucesso e à fama. Além disso, a juventude é sobreposta às outras gerações como se fosse o ideal, mesmo sem fazer sentido se pensarmos...
arte do desapego

Arte do desapego

Que atire o primeiro lenço quem nunca sofreu por conta de um rompimento. A separação, de um modo geral, pode se referir ao fim de um amor vivido, à perda de um ente querido ou ao fim de um trabalho. Tem gosto amargo, mas pode trazer crescimento pessoal. Quando a perda acontece por conta de uma morte, por exemplo, muitas questões surgem e cada um lida com elas de uma maneira: uns preferem a arte do desapego, outros optam por manter a memória viva e criam rituais e práticas para amenizar a dor... A verdade é...

Maturidade e amizade

A gente vive uma vida tão corrida, tão atribulada que nem percebe algumas coisas importantes que acabam ficando para trás. A manutenção das amizades na maturidade é uma das que mais sofre com esse descuidos da modernidade. Temos uma tendência a achar que os amigos sempre vão entender nossas ausências, mas na verdade quem perde com isso somos nós mesmas. A psicóloga clínica Marisa Alves dos Santos, professora universitária e articuladora de rede do serviço de saúde mental de Uberlândia, afirma que “o...
Suplementação

Suplementação: o que você precisa saber

Ainda que a ciência tenha evoluído muito, ainda não conseguiu desvendar completamente a inteligência que orquestra a natureza e o mundo em que vivemos. No entanto, sabemos que os solos já não são tão ricos como eram, que os agrotóxicos utilizados em larga escala têm prejudicado muito a saúde humana e a água disponível, mas afinal, a suplementação pode nos ajudar, realmente? O que você precisa saber sobre suplementação Os alimentos são insuperáveis! Quem nos fala a respeito desse tema...
vício por comida

Vício por comida

Hoje quero falar sobre  o vício por comida. Acho importante pensarmos em todas as coisas que fogem do nosso controle e fazem com que a gente  desconte em nossa saúde. É fato que existem muitos vícios, mas acredito que o da comida está presente na vida da maioria das pessoas.  Como o vício é construído? Desde pequenos, aprendemos a cumprir com nossas tarefas e receber algo em troca. Vivemos pensando no resultado, no momento de descanso, no fim de semana. Isso funciona...
cuidar do emocional

Cuidar do emocional

Educar e ensinar vão além da comunicação e da transmissão do conhecimento. Para este processo funcionar, é preciso cuidar do emocional também e entender que somos humanos antes de tudo. Cuidando do emocional enquanto ensinamos Estive lendo esses dias sobre estudos recentes que reafirmam a importância do emocional no processo de aprendizagem, mostrando como um professor admirado  consegue que seus alunos tenham boas notas. Isso me parece tão óbvio! No entanto muitas pessoas encararem isso como...
verdades e mentiras na Internet

Verdades e mentiras da Internet

As "verdades" divulgadas na Internet já estão ganhando proporções assustadoras, mas ainda assim as pessoas parecem gostar de acreditar. Será apenas necessidade de exercitar a maledicência? Cuidados com as "verdades"da Internet Estamos vivendo dias difíceis nas redes sociais e não só pela quantidade de informação com que somos bombardeados. O hábito de ler e responder às opiniões de maneira tão agressiva, sem levar em consideração que na maioria das vezes existe uma pessoa real por trás de...
déficit de natureza

Déficit de natureza

Estive lendo esses dias a respeito do transtorno de déficit de natureza e percebi que tinha tudo a ver com a Bemglô. Quero trazer um pouco deste assunto, pois percebo o quanto estamos precisando de mais informação e mudanças. No meio de toda esta loucura, cabe a cada um de nós entender como vivemos, priorizando nosso bem estar e felicidade, deixando o restante fluir. O que é o déficit de natureza? Este termo que está em alta surgiu há não muito tempo e nada mais é do que consequência de uma...

Sobre permacultura

A Permacultura é um método antigo que cai como uma luva para os dias de hoje. Por isso, quero contar um pouco sobre sua história e sobre o quanto precisamos repensar algumas atitudes no dia a dia. O que é Permacultura? A Permacultura é um sistema que tem como objetivo criar ambientes de desenvolvimento humano sustentáveis, justos e viáveis. A prática neste método é baseada no conceito de “Cuidar da Terra, cuidar dos homens e compartilhar os excedentes” evitando, assim, o desperdício e a...

Florais de Bach

Muita gente que ouve falar em florais de Bach não tem ideia da sua história e nem do potencial curativo que estas substâncias naturais possuem. Hoje, quero que você conheça um pouco mais sobre isso e lembre-se sempre do poder da natureza de nos curar e nos fazer bem. Sobre florais de Bach Edward Bach foi um médico bacteriologista e patologista que queria ir além da busca da medicina por novos remédios e soluções para doenças. Ele queria algo que tratasse os problemas do plano emocional, pois...

Azeite e suas utilidades

O azeite sempre esteve presente na minha alimentação, mas eu demorei um pouco para descobrir as inúmeras possibilidades deste óleo, que na minha opinião, está no topo da lista de coisas boas da natureza! Sobre o azeite O poeta chileno Pablo Neruda descreve seu encantamento por esse líquido precioso em “Ode ao azeite”. Segundo ele, a azeitona é “a cápsula perfeita da oliva, preenchendo com suas constelações as folhagens, mais tarde as vasilhas, o milagre, O azeite." Na antiguidade, gregos e...