De acordo com a norma da língua portuguesa, voluntário é aquele “que é feito sem constrangimento ou coação; espontâneo”. E pra falar dos impactos do voluntariado, temos que ter sempre em mente o sentido da espontaneidade, que, segundo a mesma norma, refere-se àquele “em que há simplicidade e originalidade; naturalidade”. Mas o que de fato é o trabalho voluntário?
Seguindo à risca, o voluntariado é aquela ação feita não por obrigação, mas por boa vontade. Aquilo que escolhemos fazer, e por termos escolhido...
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Se no verão os cuidados com a pele são fundamentais, no inverno eles precisam ser redobrados. Para que sua pele não sofra com ressecamentos devido à diminuição da umidade do ar e os ventos frios, existem algumas coisas que você precisa fazer para garantir a saúde da derme. Por isso, separamos hoje algumas dicas para te ajudar a preparar a pele para o inverno!
Cuidando da pele no...
Se o café da manhã é a primeira e principal refeição do dia, por quê não prepará-la com mais preocupação? Não há nada de errado com o tradicional pão e leite, mas para começar o dia com energia e manter a disposição, alguns alimentos são essenciais. Confira abaixo algumas sugestões de receitas.
Pão caseiro funcional
Os frutos secos, como amêndoas, nozes e amendoins, são ricos em proteínas vegetais, gorduras saudáveis e fibras, que garantem energia, disposição e regulam o metabolismo.
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Férias… época de relaxar e, quem sabe, curtir alguns dias viajando e conhecendo lugares novos. E toda viagem resulta em uma nova bagagem de aprendizados e boas lembranças. Por isso mesmo, a bagagem de roupas não pode ser muito pesada, senão isso pode mais atrapalhar do que nos ajudar. Portanto, na hora de arrumar a mala, precisamos ter em mente a economia nas peças, sempre prezando pela versatilidade. Para te ajudar nessa empreitada, separamos algumas peças coringas que todo viajante precisa ter na sua bagagem!
Antes de...
Bill Viola é um artista norte-americano que produz um tipo de trabalho ainda curioso ao público: o videoarte. Com projeções, criatividade sonora e imponentes instalações, Bill já recebeu mais de 10 prêmios ao redor do mundo: desde os Estados Unidos, com o seu primeiro Polaroid Video Art Award em 1984, ao Japão, com o mais recente Praemium Imperiale, em nome da Associação de Artes Japonesa em 2011....
Se você nunca viajou sozinho ou sozinha, talvez seja a hora de experimentar. Claro que viajar em família ou entre amigos é uma delícia e rende muitas fotos e memórias familiares, mas viajar sozinho pode ser surpreendente para quem busca se reconectar consigo mesmo. Mas também se engana quem pensa que viajar sozinho significa estar só. No meio do caminho, você certamente vai cruzar com muitas histórias de vida.
Você só...
Você já tirou um tempo para estar em família, com os amigos, e preparar lanches especiais? Quando esse momento é feito ao ar livre, é ainda mais gostoso e leva o nome de piquenique. Quem nunca, quando criança, sonhou com uma festa de aniversário no parque? O piquenique é isso: se reunir com quem a gente gosta, compartilhar e relaxar em contato com a natureza. É uma forma de lazer que ainda hoje nos encanta, mas tem sua origem há muito tempo atrás.
A história do piquenique
Há quem diga que tudo...
A Yoga é uma arte milenar que une meditação com exercícios físicos e controle da respiração. Seus benefícios ultrapassam o corpo e atuam, também, no equilíbrio mental. Por isso, é uma prática extremamente eficaz quando buscamos a renovação do nosso corpo e revitalização de nossas energias. Unindo todos esses benefícios a uma atitude solidária, o projeto Yoga na Glória oferece mensalmente aulões abertos na Praça Paris, próxima ao centro do Rio de Janeiro.
A proposta de oferecer aulões públicos surgiu no...
À medida que envelhecemos, nossa produção de óleos naturais diminui, criando uma pele seca que, com o tempo, é menos resistente ao constante alongamento de nossos músculos, resultando em rugas. Além de comer alimentos saudáveis à base de plantas, a solução lógica para prevenir rugas é simplesmente substituir os óleos perdidos! O grande problema é que muitos cremes comerciais para rugas que contêm óleos são misturados com fragrâncias químicas e outros ingredientes tóxicos que acabam fazendo mais mal do que bem...
Sabe aquelas peças antigas de roupa bem carinhas da vovó? Estampas retrôs, camisas e tricôs são referências bem típicas. Além de trazer uma nostalgia deliciosa, o seu look pode e vai ganhar um novo frescor. E se você não tem nenhuma dessas peças antigas em seu closet, te aconselho a invadir o guarda-roupa da vovó. Ela é puro estilo, meu bem!
Se aqueça neste inverno com uma atmosfera cheia de bossa com as...
Desde o último dia 09 está em exposição no Itaú Cultural, em São Paulo, a mostra "Ser Estar, Sergio Rodrigues", que retrata a vida e criações do famoso designer brasileiro, responsável por móveis que colocou o Brasil no cenário mundial do design mobiliário. Nos mais de 60 anos de carreira, Sergio Rodrigues criou mais de 1,2 mil móveis. 500 dessas peças estão disponíveis para visitação e apresentam um pouco da produção e estilo do artista.
Rodrigues não só é ...
No último dia 21 entramos oficialmente no inverno e já é possível encontrar a tradicional Campanha do Agasalho em incontáveis pontos do país. Em São Paulo, capital onde houveram as primeiras iniciativas da Campanha, as previsões do tempo já sinalizam mínimas próximas de 10 graus. No Sul, em pontos de grande altitude, este número se aproxima de zero. Com o frio tão rígido, esta é uma época propícia para começarmos a praticar o desapego e nos engajarmos em campanhas de doação de agasalhos. Mesmo que você não tenha o...
O amor expande a vida em todos os sentidos e, se não estivermos atentos, também em todos os centímetros. A vida deve ser doce, mas por outro lado, muito doce pode engordar e tirar a vida. Doces enfraquecem o colágeno, os cabelos e os ossos. Trazem flacidez e celulite. E é o sabor mais aceito pelas crianças e pela nossa eterna criança interior em dias de carência.
Uma boca doce esboça espontaneamente um sorriso doce que expande os lábios. Já uma boca amarga é murcha, com os lábios apertados e um sorriso também amargo. A...
“Toda coleção privada expõe um ponto de vista pessoal, bem como a marca de preferências por vezes reveladoras dos diferentes momentos de uma trajetória humana", está escrito na entrada de uma das galerias que compõem o Instituto Casa Roberto Marinho. O que por décadas foi residência hoje é o mais novo centro cultural da cidade do Rio de Janeiro, com 124 obras colecionadas pelo jornalista desde o último 28 de abril.
Assim como a citação, do próprio Roberto Marinho, visitar este espaço é a revelação de uma...
Desde sempre, os efeitos benéficos da boa música são bem conhecidos. Quando o homem pré-histórico dominou as ferramentas básicas para sua sobrevivência, desenvolveu a música para trazer o lúdico, treinar nossas mentes e expandir nossas experiências em grupo e desenvolveu extraordinários sistemas musicais destinados a vitalizar e a harmonizar todos os aspectos da natureza humana. Ela nos fala em um idioma próprio, que nos liga a outras pessoas, por isso faz parte de todas as culturas da humanidade, seja para seus ritos...
Muitos de nós gostariam de se juntar ao novo movimento na produção de alimentos em casa, mas nos falta o espaço. Uma coisa é plantar alimentos em um grande campo, mas e se todo o espaço ao ar livre que temos disponível for uma varanda de apartamento? O que poderíamos crescer lá? Separamos algumas dicas para quando você cultivar uma horta em pequenos espaços e poder ter alimentos...
No início desta semana comemoramos o Dia dos Namorados brasileiro, mas não é só no dia 12 que gostamos de agradar quem amamos. Por isso, o Nas Panelas de hoje continua em clima de romance. Confira abaixo três receitas leves para construir um bom jantar romântico.
Receitas especiais para um jantar romântico
Salada verde com presunto cru
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Com pouco mais de 28mil habitantes, Luis Correia fica há 360km da capital Teresina, mas apesar da distância o pequeno município já é destaque entre os principais destinos turísticos do Piauí e reúne a maior e mais diversa faixa litorânea de todo o estado. São 46km de extensão, e em épocas de alta temporada como virada de ano e carnaval, a cidade chega a receber turistas que somam cinco vezes o número de sua população.
Entre os pontos que fazem de Luis Correia um destino procurado por quem vai ao Piaui, as praias de...
O Dia dos Namorados, comemorado em países como Estados Unidos no dia 14 de Fevereiro (em homenagem a São Valentim) e no Brasil no dia 12 de Junho, é uma data comercial. Por aqui, o dia 12 se popularizou como Dia dos Namorados após João Dória, pai do ex-prefeito de São Paulo de mesmo nome, realizar uma campanha em 1949 com o slogan "Não é só com beijos que se prova o amor". A ideia era evidenciar o comércio às vésperas do dia de Santo Antônio, em 13 de junho, conhecido como “santo...
Originada na China, a Cânfora é uma planta milenar usada desde sempre pela humanidade. O óleo de cânfora consegue surpreender pelas inúmeras propriedades benéficas para a nossa saúde, como ajudar no controle da gripe e até mesmo como coadjuvante no tratamento na epilepsia. Separamos alguns desses benefícios no post de hoje para você conhecer e implementar na rotina!
Propriedades benéficas da cânfora
Alivia problemas respiratórios
A cânfora tem um aroma forte, bem peculiar, pois costuma fazer parte da...