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Os benefícios do abacate

O abacate á uma fruta super polêmica e gera muitas dúvidas na cabeça de quem está tentando emagrecer. A fruta é sim muito calórica, tem cerca de 162 calorias em 100g, mas essas calorias não são em vão e tem muita coisa boa para oferecer ao organismo. A quantidade de calorias se dá por causa do seu alto teor de gordura. Porém, essas gorduras são do tipo monoinsaturada e não fazem mal, pois ajudam a reduzir o colesterol e os triglicérides. ;) Além disso, o abacate também auxilia no processo de emagrecimento, pois...

O que não pode faltar na sua nécessaire

Toda mulher tem aquela bolsinha, por menor que seja, para guardar itens de beleza, não é mesmo? Seja para deixar na bolsa, no banheiro ou para levar na mala de viagem, você precisa manter sua nécessaire recheada com coisas indispensáveis e práticas que vão facilitar sua vida. Então, anote aí e turbine seu kit pessoal ;) Lenços...