Arquivos de Tag: comer bem

27 de abril de 2015| 0
Vida Saudável

Os benefícios do abacate

Posted on by Equipe Bemglô
O abacate á uma fruta super polêmica e gera muitas dúvidas na cabeça de quem está tentando emagrecer. A fruta é sim muito calórica, tem cerca de 162 calorias em 100g, mas essas calorias não são em vão e tem muita coisa boa para oferecer ao organismo. A quantidade de calorias se dá por causa do seu alto teor de gordura. Porém, essas gorduras são do tipo monoinsaturada e não fazem mal, pois ajudam a reduzir o colesterol e os triglicérides. ;) Além disso, o abacate também auxilia no processo de emagrecimento, pois...
14 de fevereiro de 2015| 0
Nas Panelas

Cogumelos recheados

Posted on by Equipe Bemglô
Está chegando uma ocasião especial que merece "aquele" prato sensacional, seja para um encontro a dois, uma reunião de amigos, comemoração de uma data especial, e você não sabe o que fazer? Agora você vai saber! A receita que trouxemos esta semana é de dar água na boca! Você já deve estar pensando que é uma receita difícil, muito diferente e nada econômica, não é mesmo? Ledo engano! Trata-se de uma receita leve (até no bolso), saudável, prática e pra lá de saborosa, com o toque Bemglô que uma ocasião especial...
7 de fevereiro de 2015| 0
Nas Panelas

Risoto ao Funghi

Posted on by Equipe Bemglô
Já que você veio até aqui, vou te segurar falando alguns bons motivos para você preparar esse prato “deuso”, ok? Risoto é um prato mega simples de fazer, sendo sua base o arroz (arbóreo, risoto mais firme ou Carnaroli, risoto mais cremoso - Usaremos o primeiro) e o diferencial é o acompanhamento que você irá adicionar, neste caso é o funghi secchi, sempre caprichando no tempero, é claro. O funghi é uma espécie de cogumelo super nutritivo, rico em vitaminas e sais minerais. Seu sabor é bem acentuado e levemente...