Benefícios do abacaxi
Vida Saudável

Benefícios do abacaxi

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Nada como um abacaxi geladinho para comer puro ou em forma de suco, não é mesmo? Esta fruta cheirosa e linda é rica em diversos nutrientes. O abacaxi conta com vitamina C, que ajuda o organismo a ficar mais resistente contra agentes infecciosos e prejudiciais. Você pode contar também com a vitamina A, que é muito importante para o ciclo visual e diferenciação celular.

Além de tudo isso, é muito comum as pessoas comerem abacaxi como sobremesa pois é uma fruta boa para digestão. A bromelaína presente no abacaxi é uma enzima proteolítica e auxilia na digestão aumentando os efeitos das enzimas digestivas tripsina e pepisina. O abacaxi possui 80% de água, outro benefício importante para hidratação do corpo.

O abacaxi é diurético e por isso é muito indicado para quem quer perder peso. Ou seja, pode se jogar nesta fruta pra lá de Bemglô! 😉

Gostaram da dica? Em breve teremos  mais receitas usando o abacaxi (como essa aqui) , fique ligado no “Nas Panelas”!

Até a próxima!

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