Em nossa receita de hoje, a gente te ensina a fazer um hambúrguer vegetariano pra lá de nutritivo e especial. O sabor fica por conta dos temperinhos e a saciedade fica por conta do espinafre e do grão-de-bico, que é cheio de benefícios:
O grão-de-bico é um dos legumes que mais possuem alto valor nutricional. Rico em proteínas, sais minerais e vitaminas do complexo B2, o grão-de-bico garante muita ...
Nos próximos meses, você poderá conferir a mostra do fotógrafo paulistano Otto Stupakoff “Beleza e inquietude”, no Instituto Moreira Salles. Com curadoria de Bob Wolfenson e Sergio Burgi, a exposição reúne cerca de 300 fotografias, além de publicações e vídeos que apresentam suas produções criadas entre 1955 e 2005.
A mostra e o fotógrafo
Stupakoff foi um dos fotógrafos brasileiros de maior projeção internacional,...
Você já ouviu falar em turismo social? Trata-se da maneira de conhecer uma localidade e culturas diferentes, se envolvendo em programas e iniciativas que trabalhem para a melhoria na vida da comunidade pela qual você passar. Ou seja, é uma forma de ajudar outras pessoas enquanto está em uma viagem.
Viagem com imersão cultural e trabalho voluntário
Inicialmente, quando pensamos em viajar, a ideia que vem à cabeça é de se desligar por um determinado período de tempo da sua própria realidade cotidiana, conhecendo...
Você já ouviu falar em Fitoenergética? A Fitoenergética é um sistema natural de cura e equilíbrio que através da energia das plantas ajuda os seres vivos na prevenção e no equilíbrio das emoções. Como vocês já perceberam, a Bemglô busca trazer novidades com relação à saúde e bem estar. A fitoenergética, com seu poder baseado...
Os problemas relacionados à noite de sono vão desde uma insônia até o péssimo hábito de dormir demais. Cada problema é consequência de escolhas que fazemos para o nosso dia e que obviamente interferem no momento em que deitamos a cabeça no travesseiro. Para reconhecer isso, é preciso se perguntar se é extrovertido, perfeccionista, orgulhoso e por aí vai. Confira nossas dicas e reveja sua rotina.
Personalidade e a noite de sono
Corujas
Geralmente quem fica acordado até altas horas são os...
A natureza chama para a festa e a regra é participar. Quem vive harmoniosamente uma estação ganha um bônus de saúde para a próxima. O verão nos oferece frutas, comidas refrescantes, música e alegria. Quem não aproveita da alegria e da luz do verão, não armazena o elemento Fogo para a próxima estação e assim, fica vulnerável às melancolias no próximo outono. Segundo o livro Nei Ching - Su Wen, escrito há mais de dois mil anos na antiga china, a natureza não perdoa aqueles que contrariam as suas regras. Portanto, se...
Que tal aproveitar esta época mais tranquila para renovar o espírito, a alma, o corpo e a saúde? Selecionamos hoje algumas receitinhas para preparar em casa um spa tudo de Bemglô, onde é possível cuidar da beleza e de quebra, garantir o bem estar, que não tem preço.
Spa de luxo
Providencie os ingredientes (que podem ser comidos, inclusive, rs) e siga o passo a passo:
Tratamento para celulite
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O verão está aí e com ele, muito calor e desidratação. Para evitar danos à saúde, existem cuidados adequados que devem ser tomados e é nessa hora que a hidratação aparece em primeiro lugar. A água compõe grande parte do nosso corpo (aproximadamente 60% nos homens e 50 a 55% nas mulheres) e o desajuste entre a perda de água e sua reposição pode levar a quadros de desidratação, que causam sintomas como fraqueza, tontura, dor de cabeça e fadiga. Porém, o líquido não precisa vir só da água. Frutas, chás, bebidas...
Figuras retangulares, linhas pretas e cores primárias. Esta combinação logo nos remete ao criador do neoplasticismo Piet Mondrian (1872-1944). Apesar do jeito quadrado destas obras famosas, é possível conferir na Exposição do CCBB que o artista não é lá tão “quadrado” assim. Na exposição “Mondrian e o movimento de Stijl, o visitante poderá acompanhar todo o percurso do artista: as pinceladas agressivas e cores impactantes que marcaram suas primeiras telas, o fascínio com o cubismo e, afinal, a invenção da...
Experimente escutar este artigo ao invés de ler, aperte o play:
Nem todo mundo ama praia, sol, piscina e tudo que acontece no verão. Muita gente prefere fugir para um lugar mais fresquinho e sobe a serra do Rio de Janeiro em busca do clima de montanha, muito verde e paz. Pensando nisso, reunimos algumas boas razões para você amar Petrópolis, a cidade imperial que é linda,...
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Tem coisa melhor do que chegar em casa e se sentir acolhido pela paz do nosso lar? Amo quando posso simplesmente voltar dos meus compromissos, passar pela porta, ver a decoração que escolhi e me sentir em paz comigo mesma. Penso que nossa casa é o nosso templo e deve ser cuidada nos mínimos...
Que tal dar presentes para seus amigos e família com produtos que não agridem o meio ambiente e são lindos e estilosos? A vida sustentável é sim possível e tem tudo para dar certo nos próximos anos se começarmos a nos mexer!
As opções são quase infinitas. tem curso online, alimentos, acessórios, produtos de beleza e por aí vai. O mais legal é que algumas empresas tem produzido todo o material sustentável, então até as embalagens são amigas do planeta, além de lindas! No próximo aniversário de um...
Você já ouviu falar sobre o Kombucha? Trata-se de uma milenar bebida chinesa conhecida como "Elixir da Imortalidade" por causa dos numerosos benefícios que traz para a saúde, seja como preventiva ou auxiliar no tratamento do câncer, atrite e doenças degenerativas. Descubra os benefícios do chá que prometem uma verdadeira revolução na sistema imunológico.
Mas o que é esta bebida?
Feito a partir do chá preto ou verde adoçado e fermentado por uma colônia simbiótica de bactérias e fungos, denominada colônia...
É super comum encontrarmos pessoas querendo cortes de cabelo de alguma celebridade ou simplesmente, copiar alguém. O resultado pode até ficar bom, mas não exatamente igual ao que se quis. A estrutura óssea do rosto de cada um e tipo de cabelo influencia no resultado final, além da personalidade da pessoa que se manifesta nos trejeitos e postura.
Por isso, a gente hoje te explica um pouco sobre a técnica do Visagismo, que tem como objetivo realizar um estudo prévio com a pessoa ants de determinar qual look...
Um desejo: doce, delícia, sabor de férias e nehuma culpa! No post de hoje, um muffin de banana muito saudável e leve. Afinal, estamos aprendendo que sabor não tem nada a ver com calorias excessivas. Substituir ingredientes e fazer da cozinha um laboratório, exercitando a alquimia da culinária, é divertido e tem provado ser muito eficaz na hora de mudar hábitos alimentares.
Então, mãos à obra!
Muffin levinho de banana com gotas de chocolate
Sabe aquela vontade ocasional de comer "uma coisa gostosa", que você não...
Hoje vamos celebrar a palavra escrita e a sensibilidade de cinco escritoras brasileiras do século XX que, cada uma em seu tempo e do seu modo, influenciaram e influenciam gerações de leitores apaixonados.
Escritoras brasileiras para não deixar de ler
Leitura é hábito, exercício e paixão. Não há nada mais enriquecedor do que descobrir um bom livro e reenconcontrar dentro dele aquela afinidade que te torna fiel a um determinado autor ou gênero.
Infelizmente, no nosso país não há um estímulo muito grande à...
Há quem não goste de viajar de carro por achar muito cansativo, mas quando todo o trajeto é bem pensado e organizado, a viagem torna-se muito mais interessante. Hoje, reunimos algumas dicas para você deixar tudo prontinho e preparado para qualquer imprevisto, além de garantir mais economia.
Dica para ter economia na próxima viagem de carro
Gasolina
Há formas mais fáceis de economizar com a gasolina do que caçar preços baratos nos postos. É vital saber o que levar na mala, pois ao encher o...
A maioria das pessoas, nos dias atuais, parece que está sempre na correria para chegar a algum lugar antes que “seja tarde demais”. Acham que estão perdendo tempo e acabam não vivendo o presente, preocupados com a perda da juventude. Por isso começo esta Quarta Gloriosa com uma frase que li esses dias: “ser jovem é uma escolha, envelhecer não”.
Juventude é uma escolha de vida
Mudar de carreira, começar do zero, interromper um relacionamento, fazer aquele curso tão sonhado na adolescência, viajar sozinho e...
Tema chave dentro da discussão sobre sustentabilidade, o desperdício de alimentos, é nosso assunto de hoje.
Se não houvesse desperdício não haveria fome neste planeta. Simples assim. Um em cada nove pessoas no mundo passa fome.
Segundo a Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação (FAO), cerca de 30% de TODO o...
Cada vez mais cresce a quantidade de pessoas investindo em uma boa alimentação para ter mais qualidade de vida. Quando o assunto é viver bem, muita gente já encontra-se munido de dicas e ideias para quem quiser ouvir. Uma destas tendências inclui os Superalimentos, como tem sido chamados alguns alimentos. Hoje, a gente te fala mais sobre eles e explica por que fazem bem.
Os super alimentos
Alguns superalimentos já são bem conhecidos dos consumidores em geral, como açaí, chocolate (de qualidade) e...