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Acordar cedo pode ser uma coisa bastante difícil...
Arquivos de Tag: vida saudável
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A regra todo mundo já sabe, mas é sempre bom relembrar alguns cuidados e...
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No dia a dia estamos sempre correndo, indo da casa para o carro ou ônibus, depois para o prédio do trabalho e por...
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A alface é um vegetal muito popular em qualquer culinária. Além de ser consumido em...
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Um dos maiores medos de qualquer um, mas principalmente da mulher, é aquela...
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O feijão tem a forma dos rins que, segundo a dietética chinesa, são os órgãos...
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Junto com a chegada do inverno e das mudanças de temperatura drásticas, vem sempre aqueles sintomas...
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Hoje é dia de...
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O pilates já é conhecido e praticado por...
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Com a chegada do inverno, surge a...
A quiche se popularizou pela sua praticidade, leveza e sabor, é claro. Com a receita de hoje, você aprende a fazer uma receita pra lá de saudável e sem glúten. Anote aí ;)
INGREDIENTES:
Massa:
150g de ricota fresca
2 colheres (sopa) de quinoa em flocos
1 gema
sal e noz moscada a gosto
Recheio:
3 ovos
1 clara
100g de peito de peru em cubinhos
50g de ricota em cubinhos
1/2 cebola roxa picada
1 colher (sopa) de requeijão liht
1 colher (sopa) de leite desnatado
3 colheres (sopa) de salsinha picada
sal, noz...
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Muitas pessoas tem dificuldade de dormir hoje em dia devido a...
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O óleo de coco já foi muito...