Ceia tropical

“Moro num país tropical, abençoado por Deus e bonito por natureza, mas que beleza...” Por que não inserir alimentos do nosso Brasil na ceia? Sabemos que somos fortemente influenciados pela cultura norte-americana e com isso o Natal não fica de fora. Até a nossa decoração às vezes imita neve (!) e outras coisas que nada tem a ver com nosso clima e realidade...É claro que não deixaremos de celebrar essa data, momento valioso onde estamos com nossa família, não acha? Mas a gente pode dar esse toque e fazer toda a...

Pulando corda, pulando quilos

Já imaginou que incrível poder perder aquelas calorias em casa de maneira divertida, rápida e fácil, sem gastar nada além de calorias para isso? É uma brincadeira bem comum na infância até a pré-adolescência, que vai muito além de uma brincadeira, trata-se de uma atividade completa e eficaz. Hoje vamos falar sobre pular corda! Na infância nossa intenção nem de longe era perder alguns quilinhos, mas sim se divertir pra valer e brincar até cansar. Um dos fatores que torna pular corda uma prática tão bacana é que...

Dicas de turismo em Paris

Recentemente, Gloria esteve em Paris enquanto gravava cenas para a próxima novela (Babilônia) e aproveitou para visitar alguns lugares incríveis. Hoje vamos falar um pouco sobre cada um deles com direito a fotos tiradas por ela em sua visita. A seguir, 4 dicas imperdíveis para quem for a Paris!   Fundação Louis Vuitton O primeiro lugar...

Dicas de Paris

Recentemente, Gloria esteve em Paris enquanto gravava cenas para a próxima novela (Babilônia) e aproveitou para visitar alguns lugares incríveis. Hoje vamos falar um pouco sobre cada um deles com direito a fotos tiradas por ela em sua visita. A seguir, 4 dicas imperdíveis para quem for a Paris! Fundação Louis Vuitton O primeiro lugar visitado foi a fundação Louis Vuitton. Trata-se de uma obra de arte de 41.441 m² e sua estrutura exibe-se como uma grande vela inflada pelo vento. Quase toda sua parte...

Pequenos arranjos do cotidiano

Quem nunca foi a alguma floricultura ou no setor de plantas do supermercado e se encantou com a variedade de espécies, cores e formas? E chegando em casa não sabia nem por onde começar, como compor, que vaso ou recipiente utilizar (sim, recipiente, pois muitos objetos podem se transformar em um vaso) e muito menos como cortar, limpar caules, etc... [caption id="attachment_343" align="alignleft" width="250"]...

Aromaterapia, a ciência dos aromas

Quem nunca sentiu um cheiro pelo ar e imediatamente viajou pelo tempo e espaço, retornando à infância, lembrando-se de um momento ou uma pessoa especial? Existem aromas que logo adjetivamos como acolhedores, relaxantes, energéticos... Os aromas são verdadeiros terapêuticos, e por isso se tornaram ciência, a chamada Aromaterapia. O método é utilizado para fins medicinais, devido seu potencial de agir sobre o corpo e a mente. [caption id="" align="alignleft" width="290"]...

Garrafas na decoração

Essa dica de hoje é muito tudo de Bemglô e do bem. Pois além de decorar a casa com mais estilo e exclusividade (afinal você será a design responsável), trata-se de uma atitude ecológica, que ajudará o nosso querido e amado planeta. Fora que fica um charme! São as garrafas de vidro reaproveitadas na decoração! [caption id="" align="alignleft" width="290"]...

Como escolher um demaquilante?

O uso de demaquilante é sempre uma grande dúvida entre as mulheres. Esse tipo de produto deve ser escolhido de acordo com a maquiagem que você costuma utilizar. Produtos "à prova d'água" são quase sempre mais difíceis de remover, enquanto as produtos "laváveis" são bem mais simples de retirar, podendo ser removidos apenas com água e sabão. Caso sua maquiagem seja "à prova d'água" recomendamos demaquilantes à base de óleo, que removem bem até os mais resistentes produtos. [caption id="" align="alignright"...

Jabuticaba!

Quem não se lambuzava comendo jabuticaba do pé quando era criança? Além de ser uma delícia, jabuticaba é uma fruta super completa, repleta de benefícios como fibras, sais minerais, vitaminas e água. Quem prova da bendita, nunca mais esquece. Ô fruta danada de boa! [caption id="" align="alignleft" width="290"]...

Hora do sossego

Ah, tem momentos que queremos apenas apertar o botão desliga, não é verdade? Quando chegamos ao máximo de nossas energias, precisamos considerar o descanso como único e verdadeiro remédio para o estresse, angústia e ansiedade. Bem sei que para descansar não basta apenas fechar os olhos ou simplesmente não fazer nada. Precisamos de um processo de harmonização interior para que a pausa na rotina seja realmente considerada um descanso. Esse ritual de harmonização, essas pausas, costumo chamar de “Hora do sossego”. Um...

Jardim de inverno!

Decorar nosso cantinho sempre é uma tarefa prazerosa, não é verdade? Nossa casa é o nosso recanto e cuidar dela, tornando-a cada vez mais aconchegante e do jeitinho que queremos, é sempre muito bom. Na edição dessa semana, trouxemos algumas dicas bem legais para deixar a sua casa ainda mais bonita, viva e refrescante. Eis os jardins de inverno. Já ouviu falar? Os jardins de inverno não necessariamente foram feitos para o inverno, mas sim para todo o ano. Trata-se de um mini jardim construído dentro de...

Desapego!

Recomeçar, renovar, mudar, se permitir é uma experiência maravilhosamente gratificante. O processo de autoconhecimento é algo magnífico, pois além de se sentir mais dona de si, essa exploração interior nos permite descobrir novos “eus”, novas formas de ser e de viver! A experiência de se permitir melhora nossa qualidade de vida, nosso bem estar e nos faz levar a vida de maneira mais leve e do bem, nos aceitando e nos respeitando como agentes transformadores do nosso mundo e do mundo ao nosso redor. Esse papo parece está...

Flores na decoração!

“Eu vejo flores em você”, “há flores em tudo que eu vejo” ou “meu coração é regador de flor”, todas essas canções, lindas e super apaixonadas por sinal, são inspiradas em flores. Desde sempre consideradas sinônimos de romantismo e amor, porque não levar para casa esse pedacinho da natureza que inspira tanta gente? Existem milhares dessas belezuras no mundo, dentre as raras e as mais comuns, sem falar das que já foram extintas. Todas, de um modo geral, necessitam de um ciclo para sua reprodução e brotam...

Meditação!

Em meio ao trinômio casa, trabalho e filhos, esquecemos de dar o devido cuidado e atenção que o corpo, a mente e o espírito precisam, renovando as energias e alinhando cada parte do nosso ser. Existe uma frase que diz que não somos um corpo com uma alma, e sim uma alma com um corpo. Daí podemos perceber tamanha a importância de cuidar do nosso interior. O cuidado interior pode vir através da alimentação, da prática regular de atividade física e do cuidado espiritual, nos conectando com a natureza e com a força maior que...

Atividade física

Atividade física vai muito além de manter boa forma ou algo do tipo. Trata-se de manter a sua máquina corpo em completo funcionamento, equilibrando corpo e alma em prol do bem estar físico e emocional. Capaz de trazer benefícios como bem estar, o exercício físico libera serotonina, também conhecido como hormônio da felicidade, elevando o bom humor e a autoestima. Definitivamente, atividade física é tudo de BEMGLÔ! Antes de iniciar qualquer técnica, é importante conhecer a si mesmo, seus limites e rotina, para que haja...

A história das flores

Ah, que bom que você veio! Essa semana vamos falar sobre a arte de ser florista e sua inspiração, as flores. E para falar com autoridade no assunto, resolvemos convidar uma florista pra lá de Bemglô para nos ajudar nessa tarefa, a Helena Lunardelli, que é expert no assunto. Ela que irá conduzir essa jornada, desfrute!   Olá! Meu nome é Helena Lunardelli, sou florista e trabalho há algum tempo no ramo já. Como já deve imaginar as flores sempre foram minha fonte de inspiração e admiração, então será um prazer...

Água na dieta já!

Água é muito bom e todo mundo gosta, não é verdade? No entanto, nem sempre consumimos a quantidade adequada que o nosso corpo precisa, seja por hábito ou por apenas não lembrar. Bem, independente qual seja a justificativa, beber água é suma importância para a manutenção do nosso corpo e, consequentemente, para a nossa saúde. Sem ela não somos nada, ou apenas 30%, uma vez que ela nos compõe em 70%. A recomendação diária de água para mulheres são de no mínimo 2 litros por dia, para os homens 1,5 litros já são...

Sejam bem-vindos(as) ao Universo Bemglô!

A vida é feita de pequenas felicidades, pois são elas que constroem grandes histórias. A Bemglô nasceu para que essas experiências sejam sentidas, vividas e principalmente compartilhadas. Bemglô vem do bem, vem da Gloria. Bemglô é bem Gloria. Temos o compromisso com o que é de verdade, compartilhando dicas úteis para o dia a dia, boas ideias, histórias inspiradoras e experiências. Nossa proposta...