borrifador herbal

Borrifador herbal facial – DIY

A primavera chegou e com ela, chega uma enorme variedade de ervas, flores e plantas que podem ser utilizadas em chás, banhos relaxantes, aromatizantes de ambientes e em tratamentos de beleza. O DIY de hoje ensina a fazer um com chá de ervas para umedecer a pele de rosto. Este borrifador herbal facial pode ser levado na bolsa e utilizado em qualquer lugar e a qualquer hora do dia. Borrifador herbal facial para a primavera Você vai precisar de: Chá de ervas de sua preferência Água destilada Óleo...
falafel

Falafel de forno

Falafel são bolinhas feitas com grãos de bico ou feijão fritas em óleo, mas na nossa versão o falafel é saudável, sendo assado no forno. Conta-se que este prato foi criado no Egito no século I D.C e a origem do seu nome vem da palavra flayfel, que significa pimenta em árabe. Apenas no Egito come-se o falafel feito com feijão. No resto do mundo a base do falafel é grão de bico. Falafel de forno Ingredientes 2 xícaras de grão de bico cru (de molho de um dia...
mulheres em cena

Mulheres em cena – Mostra no CCBB(RJ)

A mostra que reúne premiados filmes de diretoras latino-americanas contemporâneas começou quarta-feira(21) no CCBB(RJ). O foco é o cinema sob a perspectiva do olhar feminino, onde os filmes abordam temas como diversidade sexual, discriminação das mulheres e questões sociais. Sobre a mostra Mulheres em cena Com curadoria das cineastas Andrea Armentano e da argentina Sofia Torre, a mostra exibirá 18 longas de destaque no total. Entre os títulos estão Jovem Aloucada de Marialy Rivas, Hamaca Paraguaya...
passeios pelo Rio

Passeios de graça (ou quase) no Rio de Janeiro

Hoje começa a estação mais colorida e perfumada do calendário e por isso, vale começar a planejar os próximos passeios e aproveitar o clima mais ameno. Nem precisa ir muito longe, basta descobrir os melhores cantos para admirar as belezas naturais e ser feliz. Passeios de primavera no Rio Pedalada pela orla da Zona Sul Não tem nada mais refrescante, agradável e renovador como este passeio. Pegue sua bike (dá para alugar na Lagoa ou em outros pontos) e entre na ciclovia mais...
Suplementação

Suplementação: o que você precisa saber

Ainda que a ciência tenha evoluído muito, ainda não conseguiu desvendar completamente a inteligência que orquestra a natureza e o mundo em que vivemos. No entanto, sabemos que os solos já não são tão ricos como eram, que os agrotóxicos utilizados em larga escala têm prejudicado muito a saúde humana e a água disponível, mas afinal, a suplementação pode nos ajudar, realmente? O que você precisa saber sobre suplementação Os alimentos são insuperáveis! Quem nos fala a respeito desse tema...
suculentas em xícaras

Suculentas em xícaras – DIY

Como não amar as suculentas? Essas plantinhas super fáceis de cuidar, enfeitam e dão vida a qualquer ambiente. Hoje a gente te ensina a preparar dentro de xícaras, o que fica bem fofo e com a sua cara. Faça você mesmo suculentas em xícaras É lindo, original e combina com qualquer decoração. Prepare esta semana mesmo plantinhas pra lá de lindas! Anote aí: Você vai precisar de: 1 – ...
delineador

Delineador: como usar?

Muita gente gosta de maquiagem, mas foge do delineador. Seja por insegurança ao usar ou por não entender suas características, o delineador acaba sendo deixado de lado por exigir um pouquinho mais de paciência. Hoje, a gente te dá algumas dicas e te ajuda a entender o formato do seu olho antes de escolher o traço. Usando o...
doce do bem: ganache proteico

Ganache proteico

Se tem uma coisa que estraga qualquer dieta é aquela vontade de comer doce que insiste em aparecer. Seja por motivos de estresse, ansiedade ou tpm, comer um doce é sempre um alívio e acalma os nervos de muita gente. Agora, já pensou se esse docinho é um ganache nutritivo, cheio de proteína e funcional? Hoje a gente te ajuda a preparar uma receita do bem e doce para aqueles momentos mais difíceis. Prepare um ganache proteico. Ganache...
irmãos campana

Irmãos Campana no CRAB

A exposição dos Irmãos Campana permanece até o dia 15 de novembro no CRAB – Centro Sebrae de Referência ao Artesanato e está incrível! Os irmãos designers Fernando e Humberto Campana são reconhecidos por reiventar técnicas manuais e materiais tradicionais utilizados no cotidiano brasileiro. A ideia deles é sempre valorizar trabalhos artesanais e aplica-los às peças, que vão desde móveis até esculturas e instalações. A exposição dos irmãos Campana Em 2015, eles apresentaram a...
O que fazer em Buenos AiresO que fazer em Buenos Aires

Buenos Aires: dicas de roteiros

Não muito longe da gente (no Brasil), existe esse destino incrível e bastante procurado pelos turistas. Buenos Aires é a capital da Argentina e reúne algumas atrações pra lá de interessantes com direito a muito tango! Hoje a gente te ajuda a montar um roteiro para o tamanho da sua estada na cidade, vem ver o que te de bom por lá! Roteiros em Buenos Aires Viagem mais curta Se você vai ficar por uns 2 dias, comece pelo centro da cidade, onde você vai encontrar diversos...
vício por comida

Vício por comida

Hoje quero falar sobre  o vício por comida. Acho importante pensarmos em todas as coisas que fogem do nosso controle e fazem com que a gente  desconte em nossa saúde. É fato que existem muitos vícios, mas acredito que o da comida está presente na vida da maioria das pessoas.  Como o vício é construído? Desde pequenos, aprendemos a cumprir com nossas tarefas e receber algo em troca. Vivemos pensando no resultado, no momento de descanso, no fim de semana. Isso funciona...

Sabão em pó caseiro – DIY

Concordamos que lavar roupas pode não ser a tarefa mais divertida do mundo, mas é possível transformar isso, pelo menos, em algo mais barato e menos nocivo para o meio ambiente. Que tal aprender como fazer um sabão em pó caseiro? Confira neste DIY, a receita de um higienizante para roupas sem complicações. Você vai precisar dos seguintes materiais para fazer o sabão: 1 barra de sabonete neutro 1 copo de bórax (nome popular do composto mineral natural feito a partir de borato de sódio) 1...

O óleo ideal para sua pele

É comum ouvirmos sobre óleos naturais e seus benefícios para a saúde da pele, do cabelo e no preparo dos alimentos, mas será que todos os tipos de óleo são indicados para todos os tipos de pele? Conheça melhor a variedade de óleos disponíveis no mercado e saiba qual é o ideal para a sua pele. Os benefícios de utilizar o óleo ideal para sua pele Primeiro, entenda o seu tipo de pele. Inicialmente, presumimos que uma pele oleosa necessita abundantemente de cremes que retirem totalmente a...

Deixando a base mais natural

Escolher uma base boa faz parte da rotina de qualquer um na hora de fazer aquela produção bacana. Porém, muita gente foge desta etapa por causa do efeito artificial que ela deixa na pele. Pensando nisso, a gente reuniu algumas dicas para você se maquiar sem deixar perder o ar natural próprio da pele. Como deixar a base mais natural Primeiros passos A preparação é sempre uma etapa importante. A pele deve estar...
maçã assada com crocante de aveia

Maçã assada com crocante de aveia

A maçã é uma fruta pra lá de saudável e por ser alcalina, ajuda a eliminar toxinas, acabar com a retenção de líquidos, aumentar o metabolismo e muito mais. A sua versão assada cai bem para quem possui algum tipo de problema no estômago, além de ser uma delícia! Maçã assada com crocante de aveia Ingredientes ¼ de xícara (chá) de aveia em flocos ¼ de xícara (chá) de farinha de trigo 3 colheres (sopa) de açúcar demerara 25 g de manteiga gelada caldo de 1/2...
linguagens do corpo carioca

Linguagens do corpo carioca [A vertigem do Rio]

No Museu de Arte do Rio, você encontra a exposição Linguagens do corpo carioca, onde um pouco da cultura do Rio de Janeiro é retratada em imagens fotografadas por vários artistas. A exposição sobre o corpo carioca Tendo seu início junto com os Jogos Olímpicos, a exposição tem como objetivo o corpo de quem vive na cidade e põe em discussão a identidade social como uma espécie de gíria gestual....
viagem

Ganhando dinheiro durante a viagem

Poder curtir uma viagem é bom demais e quando conseguimos planejar tudinho e dar conta dos gastos, melhor ainda. O que muita gente não sabe (ou não curte a ideia) é da possibilidade de ganhar dinheiro enquanto se está em outro país. Atividades como trabalhar, fazer um freela ou algo mais simples podem ajudar e muito em sua viagem, além de trazer uma experiência bem mais completa do que simplesmente passear em pontos turísticos. Trabalho na viagem e o choque cultural O combo de uma viagem...
cuidar do emocional

Cuidar do emocional

Educar e ensinar vão além da comunicação e da transmissão do conhecimento. Para este processo funcionar, é preciso cuidar do emocional também e entender que somos humanos antes de tudo. Cuidando do emocional enquanto ensinamos Estive lendo esses dias sobre estudos recentes que reafirmam a importância do emocional no processo de aprendizagem, mostrando como um professor admirado  consegue que seus alunos tenham boas notas. Isso me parece tão óbvio! No entanto muitas pessoas encararem isso como...