Arquivos de Tag: Viver bem

19 de janeiro de 2016| 0
Atitude Bemglô

Volta às aulas

Posted on by Equipe Bemglô
Nos próximos dias, os preparativos para volta às aulas recomeçam com tudo. Os pais saem para pesquisar preços, os colégios começam a se organizar para receber os alunos e o ciclo se repete. Além de tudo isso, existe a adaptação das crianças à nova rotina, aos deveres de casa e a dinâmica da nova turma. Os pais devem fazer parte desse processo se envolvendo e apoiando em cada detalhe. Hoje a gente trouxe algumas dicas e toques para você ajudar seu filho a começar o ano com o pé direito. ;) Hora de...
18 de janeiro de 2016| 0
Vida Saudável

Reeducação alimentar

Posted on by Equipe Bemglô
Um termo que é muito falado nos últimos tempos é a tal da reeducação alimentar. Este método vai muito além de simplesmente perder peso, ele te ajuda a mudar para sempre sua forma de se alimentar, dando muito mais prazer, saúde e bem estar. Para dar certo, é preciso focar em alguns hábitos e pensando nisso, a gente trouxe algumas dicas para você iniciar com o pé direito essa nova rotina. Hidrate-se Sempre beba água. Não importa onde, quando, ou o porquê, tenha sempre sua garrafinha por perto. Isso...
17 de janeiro de 2016| 0
Viajando

Jalapão

Posted on by Equipe Bemglô
Pouco conhecido e selvagem, o Parque Estadual do Jalapão é um lugar que merece atenção. Apesar de ser afastado e ter clima de deserto, a região está entre as mais bonitas do país graças à vida e às cores que emanam da natureza. No meio do cerrado correm lobos-guarás e veados-mateiros, enquanto longínquas estradas de muita terra levam a verdadeiros oásis cercados por cachoeiras, poços de águas verde-esmeralda e dunas gigantescas. Para chegar lá, é possível pegar translado em veículos 4x4 a partir de Palmas, que fica...
16 de janeiro de 2016| 0
Nas Panelas

Pizza napolitana Dukan

Posted on by Equipe Bemglô
A dieta Dukan é um guia de alimentação criado pelo nutrólogo Pierre Dukan que auxilia em casos em que é preciso perder muito peso. Muitas pessoas tem buscado este método por sua eficiência no emagrecimento e por isso, hoje a gente trouxe uma receita Dukan de pizza para você se deliciar sem culpa! Massa da pizza Ingredientes 1 e ½ colher (sopa) de farelo de aveia 1 colher (sopa) de cream cheese ou iogurte natural 0% gordura cremoso ou ainda 3 ou 4 colheres (sopa) de leite líquido 1 ovo Algumas gotas de essência de...
15 de janeiro de 2016| 0
Vida Saudável

Calor em tempo seco: o que comer?

Posted on by Equipe Bemglô
Em dias de calor e secura são indicados alimentos ricos em líquidos e pigmentos. Frutas coloridas são fontes de betacaroteno e licopeno que nos ajudam a dar proteção à pele. Melancia, pêssego, manga, ameixa, cereja, melão (cantaloupe), uvas e nectarina nos hidratam e possuem ação antioxidante. O abacaxi não possui estes pigmentos, mas é uma fruta bastante indicada no verão. Abacaxi nos hidrata, possui ação diurética, auxilia na redução de inchaços e na eliminação de muco (pigarros, catarros). A banana, pera e...
14 de janeiro de 2016| 0
Moda Consciente

Como acabar com o frizz?

Posted on by Equipe Bemglô
Quando o assunto é cabelo, o frizz está no topo da lista de reclamações. Esse arrepiado que insiste em aparecer às vezes irrita e deixa um aspecto desleixado. Pensando nisso, a gente trouxe algumas dicas para acabar de vez com isso e exibir suas madeixas lindas e brilhantes por aí. Lavagem Use dois xampus, primeiro o de limpeza suave e depois um xampu sem sal. Depois, aplique o condicionador. Na hora de dormir Use uma fronha de cetim ou de seda, isso diminui o atrito dos fios e evita o frizz...
13 de janeiro de 2016| 0
Quarta Gloriosa

Sobre autocrítica

Posted on by Mateus Cabot
Você se considera uma pessoa exigente consigo mesmo(a)? Eu me considero e foi pensando nisso que resolvi trazer este tema hoje. Quando a autocrítica é na medida certa, faz muito bem, mas em excesso pode fazer mal a você e às pessoas ao seu redor. Eu li esses dias em uma pesquisa feita no Reino Unido, que as mulheres falam mal de si mesmas oito vezes por dia e as críticas começam bem antes das 09h da manhã, logo no começo da jornada diária. Frases negativas como “você está gorda” ou “que cabelo horrível” são...
12 de janeiro de 2016| 0
Vida Saudável

Comer menos ajuda a prolongar a vida

Posted on by Equipe Bemglô
Recentes pesquisas americanas e europeias afirmam que reduzir a quantidade de comida no dia a dia ajuda a prolongar a vida. A redução das calorias ingeridas, desde que estejamos com adequado aporte de nutrientes, nos ajuda a manter a vitalidade e retardar o envelhecimento. No tratamento Anti-aging (antienvelhecimento), para que se tenha melhores resultados é fundamental o cuidado com a alimentação. Uma das primeiras regras a serem observadas para obter a longevidade é a de não deixar aumentar o volume do abdome. Comer menores...
11 de janeiro de 2016| 0
Vida Saudável

Os benefícios do alho

Posted on by Equipe Bemglô
O alho é um alimento muito presente no dia a dia de nós brasileiros e apenas a quantidade varia de região para região. Muitos o utilizam por causa do seu sabor, mas nem imaginam os benefícios deste condimento. Hoje, reunimos alguns dos principais benefícios e afirmamos, alho é tudo de Bemglô! Os principais benefícios do alho são: Efeitos cardiovasculares Diminuição de gorduras, do colesterol sanguíneo, redução dos níveis de açúcar, pressão arterial e atividade fibrinolítica. Isso significa que...