A nova tendência no universo da alimentação saudável é o Kefir. Este probiótico tem origem nas montanhas do Cáucaso, onde foi descoberto e é feito há séculos. Kefir é um probiótico produzido através da fermentação do leite. Possui um aspecto semelhante ao Iogurte, mas o seu valor nutricional e terapêutico é muito superior. Hoje, a gente te mostra quais são os seus benefícios.
Existem grupos de bactérias que não existem no Iogurte, mas estão presentes no Kefir. O kefir pode ser feito a partir de qualquer tipo de...
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Que atire a primeira lâmina quem nunca teve alguma dor de cabeça com algum tipo de depilação. Seja lá qual for o seu método escolhido, se livrar dos pelos faz parte da rotina que com o tempo vamos aprimorando até chegar no que é melhor para cada pele e momento.
Hoje a gente reuniu algumas curiosidades que na verdade serão muito úteis, além de uma receitinha para clarear a região escurecida pela constante depilação. ;)
Depilação sem segredos
A depilação possui muitos seguidores que já...
O aipim, também conhecido como mandioca ou macaxeira, é um grande aliado na dieta, além de ser muito saudável. O frango, por sua vez, é uma proteína magra que está sempre presente no dia a dia de quem busca uma alimentação mais leve sem sacrifícios. Em nossa receita de hoje, utilizamos os dois ingredientes e o resultado é uma receita gostosa e criativa.
O aipim é uma das fontes mais ricas em carboidratos, mas pelo seu valor nutricional, sacia mais rápido e beneficia o corpo. Fonte de minerais como...
Todos os anos, acontece a Black Friday, onde a Internet fica cheia de propagandas e promoções, assim como as lojas físicas. Tudo começou em território americano e rapidamente foi se espalhando pelo resto do mundo, mas de onde vem esse nome e como surgiu essa ideia?
História da Black Friday
A história por trás deste dia é um pouco confusa, mas basicamente surgiu a partir de um marco. Para se ter uma ideia, há quem diga que a expressão “Sexta-feira...
Para começar, devemos saber que companhia é muito legal, mas não essencial. Existem inúmeras histórias muito bem-sucedidas de viajantes-solo. Em ambos os casos, sozinha ou acompanhada, informação sobre o destino da viagem é fundamental! Leia, converse com quem já esteve no lugar que você deseja conhecer e procure saber sobre os hábitos da população local. Isso vai te ajudar na hora de decidir se o momento e o destino foram feitos um para o outro, ou se o bom mesmo é esperar uma melhor oportunidade....
Viver em sociedade pode ser mais econômico e produtivo do que pensamos. A Economia colaborativa está aí para nos mostrar isso e vem mudando o modo como entendemos oferta e demanda, assim como nossa relação com bens materiais e as relações pessoais.
A tecnologia tem contribuído fortemente, claro. Ela nos afastou em um momento, mas hoje tem contribuído para movimentos que simulam o comportamento de “uma vila”, porém em escala global. Estamos aproveitando o que temos para sobreviver, afinal...
Mesmo quem não tem uma coleta seletiva de lixo na porta de casa ou do condomínio pode começar a separar seus resíduos.
O lixo pode ser um luxo
É bem simples e hoje existem muitos locais que retiram ou que você mesmo pode levar. De cooperativas a postos de coleta em supermercados, shoppings ou outros locais aos quais vai sempre, recebem este lixo, que de lixo não tem nada. Garrafas de vidro, latas de alumínio, caixas, embalagens e papéis (limpos) de um modo geral, embalagens e outros materiais plásticos, tudo isso...
Quando a menstruação está chegando já é complicado para a maioria das mulheres. A TPM, que chega em até 10 dias antes da menstruação provoca uma séries de sintomas chatos que deixam qualquer uma de mau humor. Apesar desta realidade, driblar os sintomas não é lá muito difícil e por isso, a gente trouxe algumas sugestões de alimentos para aliviar tudo isso e te deixar o mês todo se sentindo bem. Confira.
Alimentos que não podem faltar em seu cardápio durante o período da menstruação e TPM
Manteiga...
Não há uma informação mais correta sobre a criação do salto alto, mas sabe-se que ele foi amplamente utilizado a partir do século 17 na França. Algumas fontes afirmam que Luís XIV não passava de 1,60m e por isso, adorava sapatos que pudessem aumentar sua estatura.
Neste período, o salto usado ganhou fama e era peça exclusiva do vestuário masculino e apenas na corte de Luís XV, passou a ser usado por mulheres. Hoje em dia, no lugar de representar a...
Retirar o glúten da alimentação é algo que está em alta. Muitos já trocam o pão convencional por outras opções e já se sentem muito melhor, auxiliando no emagrecimento principalmente, mas você sabe o que esta substância pode trazer? O glúten é uma substância presente na farinha de trigo, centeio, cevada, malte e aveia. Ela pode provocar inflamações que geram inchaço, dores articulares e indisposição. Ao retirar este elemento do cardápio, estamos favorecendo diversos aspectos em nosso organismo. Os...
O Vivo Open Air é o festival ao ar livre mais conhecido do mundo e no Brasil já acontece há 14 anos. Quem vai ao festival, curte uma experiência única de cinema em uma tela de 325m2, além de muita música e gastronomia. Nesta edição, o festival acontece em Recife.
O Festival, que acontece pela segunda vez na cidade, será entre os dias 30 de novembro à 18 de dezembro, no Caxangá Golf & Country Club. O evento terá ingressos a partir de R$ 50,00 (inteira) e R$ 25,00 (meia-entrada).
O Festival
Uma das maiores...
Se conhecer outro país é uma experiência pra lá de enriquecedora, imagina morar de vez? Muitas pessoas possuem esse desejo e amam outras culturas, mas não sabem nem por onde começar a procurar informações para planejar essa mudança. Pensando nisso, a gente reuniu algumas dicas básicas para você pesquisar tudinho e ser feliz!
Formas de morar em outro país
O primeiro ponto é decidir o que você quer e ter certeza de que você possui desprendimento necessário para deixar amigos e família por aqui. Se esta parte...
Ficamos mais acelerados com o passar do tempo e a necessidade de “chegar a algum lugar” mais rápido tem tomado muito tempo do nosso cotidiano. Essa aceleração psicológica do mundo é resultado de um conceito moderno que associa alguém muito ocupado a algo “bom", enquanto que alguém com tempo mais livre e tranquilo tem algo de “errado”. Desse modo, ninguém consegue viver o...
Um dos maiores problemas da atualidade é a dificuldade de dormir. Com a correria do dia a dia e as milhares de preocupações na cabeça, deitar na cama e relaxar é uma tarefa árdua. Pensando nisso, nossa dica de hoje é a substituição da TV pelo livro, que ajuda muito a descansar a mente e consequentemente, chamar o sono. Continue lendo para saber mais!
Leia um livro antes de...
Começar uma dieta não é tão difícil, o problema mesmo é manter a alimentação regrada no dia a dia e abrir mão dos carboidratos, que torna a coisa toda bem mais puxada. Felizmente, a natureza com sua riqueza, nos presenteia com uma planta que ameniza essa necessidade de carboidrato e está dando o que falar por aí: a maca peruana.
A maca peruana lembra um rabanete, com 59% de carboidrato e muitas fibras. O carboidrato é uma fonte...
Não tem nada melhor do que encontrar uma roupa de cama limpinha, cheirosa e macia para dormir. A sensação de ser abraçado pela cama é única e faz parte do processo de relaxamento tão necessário para o momento de descanso. Por isso, a gente vai te dar hoje algumas dicas de como deixar esse momento sempre perfeito.
Transpiramos muito durante a noite e além de trocar regularmente os lençóis e os conjunto da cama, é preciso também lavar...
Para quem aprecia cuidado e delicadeza, os modelos de colchões híbridos são para quem não abre mão do toque suave de um colchão.
Colchão híbrido
A tecnologia híbrida nada mais é que a união do conforto das espumas especiais com a melhor sustentação das molas ensacadas. Essa união de tecnologias oferece uma adaptação melhor para o corpo e dessa forma o movimento do seu parceiro não irá interferir em seu conforto,...
Querer beliscar um biscoito no meio tarde é normal e faz parte da nossa natureza querer mastigar algo de vez em quando. O problema são as opções disponíveis na maioria das lojas e mercados, que são cheias de açúcar, glúten, farinha branca e por aí vai. Que tal preparar os seus próprios cookies e se deliciar de forma saudável? Esta receita é fácil, prática e vai deixar a cozinha com um cheiro maravilhoso!
Na receita de hoje, temos ingredientes pra lá de saudáveis como o óleo de coco, a farinha de aveia e o...
A dica de hoje é a exposição “Êxodos” de Sebastião Salgado que fica na Caixa Cultural Curitiba de 30 de novembro até 12 de fevereiro de 2017. A mostra reúne fotos de pessoas de mais de 40 países que foram obrigadas a deixarem sua terra natal.
Sebastião descobriu no trabalho fotográfico uma forma de enfrentar os acontecimentos planetários. Dessa forma, ele tornou-se um dos principais e mais venerados fotógrafos da atualidade no campo do fotojornalismo. Desde os primeiros momentos ele se dedicou a retratar os...
Viajar com os filhos exige muita paciência e organização. Porém, mesmo que dê trabalho no começo, lembre-se que a experiência será inesquecível para eles, além de educativa, contribuindo para o seu crescimento pessoal.
Antes de mais nada, sente com eles, converse sobre o destino e mostre fotos, explicando as características de cada lugar. Faça disso um momento em família bem agradável e prepare os pequenos. Depois, siga nossas dicas e prepare-se para se aventurar de forma muita divertida ao lado deles!
Filhos e...