Se existe um problema que muitos tem reclamado na atualidade é a dificuldade de dormir. Seja por causa da insônia ou pela dificuldade de manter uma rotina saudável de horário, o sono sempre sai prejudicado por causa do volume de coisas que acumulamos para fazer. Dormir bem é a base para um dia tranquilo e cheio de energia. Por isso, a gente hoje fala de uma planta que te ajuda de forma natural a conquistar essa qualidade de vida.
A planta Ashwagandha e seus benefícios
À primeira vista, parece estranho que uma planta...
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No verão, o cabelo fica exposto a uma série de danos causados pela água do mar, o cloro da piscina, sol e por aí vai. Cada cabelo com suas características, passa por mudanças neste momento e é bem chato manter tudo no lugar sem deixar de aproveitar um dia ensolarado. Para evitar esse tipo de problema, é preciso redobrar os cuidados apostando em produtos e tratamentos no dia a dia que vão poupar a cabeleira. Hoje, selecionamos algumas opções para você arrasar neste verão sem ter tanta dor de cabeça com os cabelos. Ah, e...
Em nossa receita de hoje, a gente te ensina a fazer um hambúrguer vegetariano pra lá de nutritivo e especial. O sabor fica por conta dos temperinhos e a saciedade fica por conta do espinafre e do grão-de-bico, que é cheio de benefícios:
O grão-de-bico é um dos legumes que mais possuem alto valor nutricional. Rico em proteínas, sais minerais e vitaminas do complexo B2, o grão-de-bico garante muita ...
Nos próximos meses, você poderá conferir a mostra do fotógrafo paulistano Otto Stupakoff “Beleza e inquietude”, no Instituto Moreira Salles. Com curadoria de Bob Wolfenson e Sergio Burgi, a exposição reúne cerca de 300 fotografias, além de publicações e vídeos que apresentam suas produções criadas entre 1955 e 2005.
A mostra e o fotógrafo
Stupakoff foi um dos fotógrafos brasileiros de maior projeção internacional,...
Você já ouviu falar em turismo social? Trata-se da maneira de conhecer uma localidade e culturas diferentes, se envolvendo em programas e iniciativas que trabalhem para a melhoria na vida da comunidade pela qual você passar. Ou seja, é uma forma de ajudar outras pessoas enquanto está em uma viagem.
Viagem com imersão cultural e trabalho voluntário
Inicialmente, quando pensamos em viajar, a ideia que vem à cabeça é de se desligar por um determinado período de tempo da sua própria realidade cotidiana, conhecendo...
Você já ouviu falar em Fitoenergética? A Fitoenergética é um sistema natural de cura e equilíbrio que através da energia das plantas ajuda os seres vivos na prevenção e no equilíbrio das emoções. Como vocês já perceberam, a Bemglô busca trazer novidades com relação à saúde e bem estar. A fitoenergética, com seu poder baseado...
Os problemas relacionados à noite de sono vão desde uma insônia até o péssimo hábito de dormir demais. Cada problema é consequência de escolhas que fazemos para o nosso dia e que obviamente interferem no momento em que deitamos a cabeça no travesseiro. Para reconhecer isso, é preciso se perguntar se é extrovertido, perfeccionista, orgulhoso e por aí vai. Confira nossas dicas e reveja sua rotina.
Personalidade e a noite de sono
Corujas
Geralmente quem fica acordado até altas horas são os...
A natureza chama para a festa e a regra é participar. Quem vive harmoniosamente uma estação ganha um bônus de saúde para a próxima. O verão nos oferece frutas, comidas refrescantes, música e alegria. Quem não aproveita da alegria e da luz do verão, não armazena o elemento Fogo para a próxima estação e assim, fica vulnerável às melancolias no próximo outono. Segundo o livro Nei Ching - Su Wen, escrito há mais de dois mil anos na antiga china, a natureza não perdoa aqueles que contrariam as suas regras. Portanto, se...
Que tal aproveitar esta época mais tranquila para renovar o espírito, a alma, o corpo e a saúde? Selecionamos hoje algumas receitinhas para preparar em casa um spa tudo de Bemglô, onde é possível cuidar da beleza e de quebra, garantir o bem estar, que não tem preço.
Spa de luxo
Providencie os ingredientes (que podem ser comidos, inclusive, rs) e siga o passo a passo:
Tratamento para celulite
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O verão está aí e com ele, muito calor e desidratação. Para evitar danos à saúde, existem cuidados adequados que devem ser tomados e é nessa hora que a hidratação aparece em primeiro lugar. A água compõe grande parte do nosso corpo (aproximadamente 60% nos homens e 50 a 55% nas mulheres) e o desajuste entre a perda de água e sua reposição pode levar a quadros de desidratação, que causam sintomas como fraqueza, tontura, dor de cabeça e fadiga. Porém, o líquido não precisa vir só da água. Frutas, chás, bebidas...
Experimente escutar este artigo ao invés de ler, aperte o play:
Nem todo mundo ama praia, sol, piscina e tudo que acontece no verão. Muita gente prefere fugir para um lugar mais fresquinho e sobe a serra do Rio de Janeiro em busca do clima de montanha, muito verde e paz. Pensando nisso, reunimos algumas boas razões para você amar Petrópolis, a cidade imperial que é linda,...
Experimente escutar este artigo ao invés de ler, aperte o play:
Tem coisa melhor do que chegar em casa e se sentir acolhido pela paz do nosso lar? Amo quando posso simplesmente voltar dos meus compromissos, passar pela porta, ver a decoração que escolhi e me sentir em paz comigo mesma. Penso que nossa casa é o nosso templo e deve ser cuidada nos mínimos...
Que tal dar presentes para seus amigos e família com produtos que não agridem o meio ambiente e são lindos e estilosos? A vida sustentável é sim possível e tem tudo para dar certo nos próximos anos se começarmos a nos mexer!
As opções são quase infinitas. tem curso online, alimentos, acessórios, produtos de beleza e por aí vai. O mais legal é que algumas empresas tem produzido todo o material sustentável, então até as embalagens são amigas do planeta, além de lindas! No próximo aniversário de um...
Você já ouviu falar sobre o Kombucha? Trata-se de uma milenar bebida chinesa conhecida como "Elixir da Imortalidade" por causa dos numerosos benefícios que traz para a saúde, seja como preventiva ou auxiliar no tratamento do câncer, atrite e doenças degenerativas. Descubra os benefícios do chá que prometem uma verdadeira revolução na sistema imunológico.
Mas o que é esta bebida?
Feito a partir do chá preto ou verde adoçado e fermentado por uma colônia simbiótica de bactérias e fungos, denominada colônia...
É super comum encontrarmos pessoas querendo cortes de cabelo de alguma celebridade ou simplesmente, copiar alguém. O resultado pode até ficar bom, mas não exatamente igual ao que se quis. A estrutura óssea do rosto de cada um e tipo de cabelo influencia no resultado final, além da personalidade da pessoa que se manifesta nos trejeitos e postura.
Por isso, a gente hoje te explica um pouco sobre a técnica do Visagismo, que tem como objetivo realizar um estudo prévio com a pessoa ants de determinar qual look...
Hoje vamos celebrar a palavra escrita e a sensibilidade de cinco escritoras brasileiras do século XX que, cada uma em seu tempo e do seu modo, influenciaram e influenciam gerações de leitores apaixonados.
Escritoras brasileiras para não deixar de ler
Leitura é hábito, exercício e paixão. Não há nada mais enriquecedor do que descobrir um bom livro e reenconcontrar dentro dele aquela afinidade que te torna fiel a um determinado autor ou gênero.
Infelizmente, no nosso país não há um estímulo muito grande à...
A maioria das pessoas, nos dias atuais, parece que está sempre na correria para chegar a algum lugar antes que “seja tarde demais”. Acham que estão perdendo tempo e acabam não vivendo o presente, preocupados com a perda da juventude. Por isso começo esta Quarta Gloriosa com uma frase que li esses dias: “ser jovem é uma escolha, envelhecer não”.
Juventude é uma escolha de vida
Mudar de carreira, começar do zero, interromper um relacionamento, fazer aquele curso tão sonhado na adolescência, viajar sozinho e...
Tema chave dentro da discussão sobre sustentabilidade, o desperdício de alimentos, é nosso assunto de hoje.
Se não houvesse desperdício não haveria fome neste planeta. Simples assim. Um em cada nove pessoas no mundo passa fome.
Segundo a Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação (FAO), cerca de 30% de TODO o...
Desde que a gente se entende por gente, utilizamos métodos e rituais de beleza no dia a dia. Seja para se sentir bem ou simplesmente ficar mais bonita, cada um tem um porquê e às vezes funciona muito bem ou nem sempre. O que acontece é que se estamos em constante evolução e o nosso corpo se modifica, nossos hábitos também devem ser renovados. E quer dia melhor para fazer isso do que o primeiro do ano? Hoje, reunimos alguns rituais de beleza bem bacanas, alguns novos e outros que apenas devem ser reforçados.
Rituais de...
Amanhã é dia de se despedir do ano que passou e recarregar toda a bateria curtindo bastante a virada do ano. Tradicionalmente, a maioria dos brasileiros se veste de branco, se reúne com amigos e família e vão conferir os fogos perto de uma praia. Essa é uma das principais práticas, mas sabemos que existem muitas outras. Hoje, a gente te conta um pouco sobre a origem desta data comemorativa com direito a curiosidades pra lá de interessantes.
História e curiosidades sobre o Réveillon
Réveillon vem...