Saiba o que está por trás da insônia e quais são as consequências da ingestão de remédios para dar sono. Confira mais essa dica do Dr. João Curvo.
O sono noturno é fundamental para que o corpo refaça sua própria estrutura. O colágeno, responsável por dar forma e firmeza na pele e músculos, depende do repouso para que seja fabricado de maneira...
Arquivos de Tag: tudo de bemglô
Ainda que a ciência tenha evoluído muito, ainda não conseguiu desvendar completamente a inteligência que orquestra a natureza e o mundo em que vivemos. No entanto, sabemos que os solos já não são tão ricos como eram, que os agrotóxicos utilizados em larga escala têm prejudicado muito a saúde humana e a água disponível, mas afinal, a suplementação pode nos ajudar, realmente?
O que você precisa saber sobre suplementação
Os alimentos são insuperáveis!
Quem nos fala a respeito desse tema...
Como não amar as suculentas? Essas plantinhas super fáceis de cuidar, enfeitam e dão vida a qualquer ambiente. Hoje a gente te ensina a preparar dentro de xícaras, o que fica bem fofo e com a sua cara.
Faça você mesmo suculentas em xícaras
É lindo, original e combina com qualquer decoração. Prepare esta semana mesmo plantinhas pra lá de lindas! Anote aí:
Você vai precisar de:
1 – ...
A partir de agora a Bemglô conta com o papo reto com a Bijoux! <3 Fique atento aos próximos vídeos que estão cheios de conselhos, além de conferir a modelo usando vários acessórios da Bemglô. Hoje o desabafo é sobre a segunda-feira!
Papo reto: o real problema da segunda-feira
Quem gosta desse dia da semana?...
Muita gente gosta de maquiagem, mas foge do delineador. Seja por insegurança ao usar ou por não entender suas características, o delineador acaba sendo deixado de lado por exigir um pouquinho mais de paciência. Hoje, a gente te dá algumas dicas e te ajuda a entender o formato do seu olho antes de escolher o traço.
Usando o...
Concordamos que lavar roupas pode não ser a tarefa mais divertida do mundo, mas é possível transformar isso, pelo menos, em algo mais barato e menos nocivo para o meio ambiente. Que tal aprender como fazer um sabão em pó caseiro? Confira neste DIY, a receita de um higienizante para roupas sem complicações.
Você vai precisar dos seguintes materiais para fazer o sabão:
1 barra de sabonete neutro
1 copo de bórax (nome popular do composto mineral natural feito a partir de borato de sódio)
1...
Escolher uma base boa faz parte da rotina de qualquer um na hora de fazer aquela produção bacana. Porém, muita gente foge desta etapa por causa do efeito artificial que ela deixa na pele. Pensando nisso, a gente reuniu algumas dicas para você se maquiar sem deixar perder o ar natural próprio da pele.
Como deixar a base mais natural
Primeiros passos
A preparação é sempre uma etapa importante. A pele deve estar...
No Museu de Arte do Rio, você encontra a exposição Linguagens do corpo carioca, onde um pouco da cultura do Rio de Janeiro é retratada em imagens fotografadas por vários artistas.
A exposição sobre o corpo carioca
Tendo seu início junto com os Jogos Olímpicos, a exposição tem como objetivo o corpo de quem vive na cidade e põe em discussão a identidade social como uma espécie de gíria gestual....
Educar e ensinar vão além da comunicação e da transmissão do conhecimento. Para este processo funcionar, é preciso cuidar do emocional também e entender que somos humanos antes de tudo.
Cuidando do emocional enquanto ensinamos
Estive lendo esses dias sobre estudos recentes que reafirmam a importância do emocional no processo de aprendizagem, mostrando como um professor admirado consegue que seus alunos tenham boas notas. Isso me parece tão óbvio! No entanto muitas pessoas encararem isso como...
Se existe uma coisa chata na rotina de muita gente é a reação alérgica causada pelos ácaros. Acabar com eles definitivamente é um desafio e exige cuidados redobrados na faxina e na arrumação da casa. Hoje a gente te ajuda dando algumas dicas de mudanças que podem e devem ser feitas para aliviar este mal.
Acabando com os ácaros
Os ácaros pertencem à classe dos aracnídeos e são divididos em milhões de espécies. Seu tamanho varia de acordo com a espécie, mas independente disso eles adoram morar...
Buscar alternativas e aprimorar a organização são medidas que fazem toda a diferença na alimentação saudável. Os bolinhos que ensinamos hoje, por exemplo, mostram que é possível fazer um lanche agradável ou acalmar a ansiedade com uma opção nutritiva e leve. A combinação do espinafre com a aveia ajuda a repor várias vitaminas e ainda enriquecer seu organismo com fibras.
Bora fazer?
Bolinhos do bem
Ingredientes
1 folha de espinafre picada
3 colheres (sopa) de queijo...
Foi em noites de insônia, que o artista sul coreano Minjae Lee se aperfeiçoou em sua arte, criando obras com cores vibrantes incríveis. Seus trabalhos são marcados por ilustrações de rostos e geometria destacados por marcadores de texto.
Sobre Minjae Lee
Nascido em Jinhae, Coreia do Sul, Lee começou a desenhar aos 17 anos e jamais parou. Como tinha dificuldades de dormir e estava desanimado com...
Se você quer conhecer neve e esquiar, mas não sabe muito para onde ir, saiba que não é preciso ir muito longe. Na América do Sul é possível planejar uma viagem cheia de aventura e muito esporte. Anote nossas dicas e prepare as roupas especiais!
Que tal esquiar na próxima viagem?
Entre meados de junho e final de agosto, as temperaturas começam a cair em alguns lugares da América do Sul. Portanto, a neve chega com tudo e começa a receber seus visitantes em busca de um pouco de aventura e um ...
As "verdades" divulgadas na Internet já estão ganhando proporções assustadoras, mas ainda assim as pessoas parecem gostar de acreditar. Será apenas necessidade de exercitar a maledicência?
Cuidados com as "verdades"da Internet
Estamos vivendo dias difíceis nas redes sociais e não só pela quantidade de informação com que somos bombardeados. O hábito de ler e responder às opiniões de maneira tão agressiva, sem levar em consideração que na maioria das vezes existe uma pessoa real por trás de...
Já faz algum tempo que o meio ambiente vem sentindo o preço do desperdício de energia elétrica, além do nosso próprio bolso, é claro. Pensando nisso, a gente trouxe algumas sugestões para te ajudar a rever a rotina da sua casa e dar a volta por cima nesse problema.
Como economizar energia?
Eletrodomésticos
Quando for comprar eletrodomésticos, procure pela categoria que determina a economia de energia no dia a dia. Muitas vezes, algum produto pode sair mais caro, mas em...
Quando precisamos ir a algum evento, entrevista de emprego ou simplesmente queremos fazer algo diferente no cabelo, pensamos em mil possibilidades de penteado que nem sempre dão certo. Mexer no próprio cabelo pode ser um desafio para muitas, mas garantimos que com bastante paciência e um pouco de prática, tudo dá certo no final! :)
Pensando nisso, a Gloria resolveu ensinar um penteado que ela adora e é super tranquilo de fazer. Este look pode ser usado até em ocasiões mais especiais, como casamentos de...
A partir do dia 9 de setembro começam os jogos paralímpicos. Muito tem se falado sobre este assunto e como já contamos um pouco sobre a história das Olimpíadas, resolvemos falar das Paralimpíadas também.
História dos jogos paraolímpicos
Os jogos paralímpicos reúnem modalidades adaptadas para deficientes, sejam eles físicos ou mentais. Para a maioria destes atletas, o esporte é um meio de encarar a realidade que só entende quem passa pela mesma situação. Os resultados são incríveis, pois com...
Quando a gente pensa em festa, principalmente as de casamento, sempre vem um mar de ideias e uma vontade de fazer o melhor. O problema é que junto com as tradições de decoração, buffet e lembrancinhas vem um gasto imenso de dinheiro, materiais e desperdícios. É aí que surge a pergunta: será mesmo que precisamos de tudo isso? Como nosso papel aqui é ajudar a mudar alguns hábitos para que nós tenhamos um mundo melhor e consequentemente mais qualidade de vida, resolvemos buscar algumas dicas...
Muito tem se falado a respeito dos padrões de beleza e a maquiagem entra no assunto também. A técnica do contorno e outras tendências que transformam o rosto são artes incríveis, mas será que não estamos indo longe demais e impondo algum padrão? É algo a se pensar. Nós da Bemglô amamos a simplicidade e priorizamos o bem estar, o saudável, o que é bonito simplesmente por ser. Hoje, a gente te ensina a fazer uma maquiagem simples e natural que deixa você com a pele iluminada, realçando o...
Hoje é o dia da fotografia e o Arte&Cultura desta semana não poderia ser sobre outro assunto. Por isso, a gente vai te dar dicas simples e muito bacanas para a hora de fotografar. Não precisa de câmera profissional e nem de muito conhecimento, basta ter um olhar criativo e experimentar coisas novas!
Dicas de Fotografia
Zoom
A maioria das câmeras (seja a da câmera digital ou até mesmo em celulares mais novos) possui zoom. Com ele, é possível brincar de desfocar o fundo, o que...