Arquivos de Tag: Mente sã

Maturidade e amizade

A gente vive uma vida tão corrida, tão atribulada que nem percebe algumas coisas importantes que acabam ficando para trás. A manutenção das amizades na maturidade é uma das que mais sofre com esse descuidos da modernidade. Temos uma tendência a achar que os amigos sempre vão entender nossas ausências, mas na verdade quem perde com isso somos nós mesmas. A psicóloga clínica Marisa Alves dos Santos, professora universitária e articuladora de rede do serviço de saúde mental de Uberlândia, afirma que “o...
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Lugares para esquiar na América do Sul

Se você quer conhecer neve e esquiar, mas não sabe muito para onde ir, saiba que não é preciso ir muito longe. Na América do Sul é possível planejar uma viagem cheia de aventura e muito esporte. Anote nossas dicas e prepare as roupas especiais! Que tal esquiar na próxima viagem? Entre meados de junho e final de agosto, as temperaturas começam a cair em alguns lugares da América do Sul. Portanto, a neve chega com tudo e começa a receber seus visitantes em busca de um pouco de aventura e um ...

Sobre carnaval e lazer

Nesta semana que antecede o carnaval, muitas emoções começam a surgir e dentre elas a saudade da infância. Os bate-bolas coloridos, as fantasias que minha mãe costurava, os bailinhos de carnaval....Tudo tão colorido e mágico! Isso tudo me fez pensar nesse momento de lazer que alternamos com os deveres do dia a dia. Muitas pessoas criticam e veem como negativos alguns feriados e festividades, afirmando que é algo fútil e sem propósito. Ao refletir sobre isso, lembro-me logo daquela música dos Titãs: “A...

Exercitando a mente

Ledo engano quem acredita que só o corpo (pescoço pra baixo) precisa de atividade física regular. Nosso cérebro, um dos músculos que mais trabalham e mais possui funções acumuladas, precisa de estímulos tanto quanto os outros órgãos do nosso corpo. Apesar de trabalhar duro, o cérebro nem sempre é surpreendido com novas informações e atividades e isso o deixa no “modo automático”. E isso por hora pode não ser nada demais, mas no futuro fará toda a diferença. Afinal, uma mente que está ativa e sempre trabalhando...
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