Arquivos de Tag: dia a dia

Organizar a rotina

Como melhor organizar a rotina e ter dias mais tranquilos

Manter uma rotina controlada, tanto no trabalho quanto na vida pessoal, é fundamental e traz diversos benefícios. Porém, durante a correria da semana, muitas pessoas deixam o planejamento de lado e fazem suas atividades conforme elas vão aparecendo. Isso é um grande erro. Começando pelo maior problema: você corre sério risco de esquecer alguma coisa pelo caminho ou deixar alguma atividade pela metade! Por isso, hoje vamos te ajudar a organizar a rotina dos seus horários e atividades. Dicas para organizar a...
trabalho e sustentabilidade

Trabalho e sustentabilidade

Muita gente já está consciente sobre a sustentabilidade, mas aplica-la no dia a dia e no trabalho é que são "elas". A adoção de ações de sustentabilidade garantem a médio e longo prazo um planeta em boas condições para o desenvolvimento das diversas formas de vida, inclusive a humana. Garante os recursos naturais necessários para as próximas gerações, possibilitando a manutenção dos recursos naturais (florestas, matas, rios, lagos, oceanos) e garantindo uma boa qualidade de vida para as futuras...

A parte bacana de uma rotina sustentável

Viver de forma sustentável dá trabalho, mas quando as práticas são inseridas na rotina, tudo fica mais fácil e até prazeroso. Hoje a gente te mostra a parte boa e divertida de se levar uma rotina assim! A parte boa que ninguém conta sobre a rotina sustentável Algumas mudanças são tão simples que você nem vai perceber. Usar uma lixeirinha na cozinha só para restos de comida já é um bom começo para separar os lixos. Outra sugestão é colocar eletrônicos velhos para vender em um site como o...

Começando sua própria horta em casa

Para começar a produzir uma horta em casa, basta querer e se organizar. Dentre os benefícios, os que se destacam são a possiblidade de comer um alimento orgânico, livre de tantos agrotóxicos e é claro, a economia. Este período do inverno é o momento ideal, afinal grande parte das hortículas são plantadas ou semeadas para o consumo ser no final da primavera ou verão. Anote as dicas e preste bastante atenção para que tudo dê certo no processo até a colheita. ;) [caption id="attachment_2579"...

Sobre autocrítica

Você se considera uma pessoa exigente consigo mesmo(a)? Eu me considero e foi pensando nisso que resolvi trazer este tema hoje. Quando a autocrítica é na medida certa, faz muito bem, mas em excesso pode fazer mal a você e às pessoas ao seu redor. Eu li esses dias em uma pesquisa feita no Reino Unido, que as mulheres falam mal de si mesmas oito vezes por dia e as críticas começam bem antes das 09h da manhã, logo no começo da jornada diária. Frases negativas como “você está gorda” ou “que cabelo horrível” são...

Os benefícios do alho

O alho é um alimento muito presente no dia a dia de nós brasileiros e apenas a quantidade varia de região para região. Muitos o utilizam por causa do seu sabor, mas nem imaginam os benefícios deste condimento. Hoje, reunimos alguns dos principais benefícios e afirmamos, alho é tudo de Bemglô! Os principais benefícios do alho são: Efeitos cardiovasculares Diminuição de gorduras, do colesterol sanguíneo, redução dos níveis de açúcar, pressão arterial e atividade fibrinolítica. Isso significa que...
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