Muito se fala sobre um mundo melhor, mas cabe aqui a pergunta: que mundo seria esse? E mais, será que estamos contribuindo para a transformação deste mundo atual em um mundo no qual desejamos viver? A verdade é que com pequenos passos, alguma sensibilidade e a conexão com nossa real essência é possível responder essas e muitas outras perguntas de forma sincera e motivadora. Somos capazes sim de modificar o que quisermos, basta nos concentrarmos no nosso objetivo e seguir, devagar mesmo, enquanto as coisas vão...
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Um estudo sobre o sono acompanhou 5 mil americanos durante oito anos e concluiu que os indivíduos que prezaram por um bom descanso noturno, tornaram-se mais resistentes a todo o tipo de doença. “As pessoas que dormem menos de seis ou mais de nove horas correm mais risco”, conta o líder da pesquisa, Alison Laffan, da escola de Saúde Pública Johns Hopkin. Quando dormimos pouco, perdemos os benefícios do sono e corremos o riscos de ter aumento da pressão arterial o que favorece os males cardiovasculares. Logo, investir em uma...
A nova tendência no universo da alimentação saudável é o Kefir. Este probiótico tem origem nas montanhas do Cáucaso, onde foi descoberto e é feito há séculos. Kefir é um probiótico produzido através da fermentação do leite. Possui um aspecto semelhante ao Iogurte, mas o seu valor nutricional e terapêutico é muito superior. Hoje, a gente te mostra quais são os seus benefícios.
Existem grupos de bactérias que não existem no Iogurte, mas estão presentes no Kefir. O kefir pode ser feito a partir de qualquer tipo de...
Que atire a primeira lâmina quem nunca teve alguma dor de cabeça com algum tipo de depilação. Seja lá qual for o seu método escolhido, se livrar dos pelos faz parte da rotina que com o tempo vamos aprimorando até chegar no que é melhor para cada pele e momento.
Hoje a gente reuniu algumas curiosidades que na verdade serão muito úteis, além de uma receitinha para clarear a região escurecida pela constante depilação. ;)
Depilação sem segredos
A depilação possui muitos seguidores que já...
Viver em sociedade pode ser mais econômico e produtivo do que pensamos. A Economia colaborativa está aí para nos mostrar isso e vem mudando o modo como entendemos oferta e demanda, assim como nossa relação com bens materiais e as relações pessoais.
A tecnologia tem contribuído fortemente, claro. Ela nos afastou em um momento, mas hoje tem contribuído para movimentos que simulam o comportamento de “uma vila”, porém em escala global. Estamos aproveitando o que temos para sobreviver, afinal...
Ficamos mais acelerados com o passar do tempo e a necessidade de “chegar a algum lugar” mais rápido tem tomado muito tempo do nosso cotidiano. Essa aceleração psicológica do mundo é resultado de um conceito moderno que associa alguém muito ocupado a algo “bom", enquanto que alguém com tempo mais livre e tranquilo tem algo de “errado”. Desse modo, ninguém consegue viver o...
Usar de assertividade num mundo cheio de julgamentos e imposições é um desafio! Por exemplo, num grupo de pessoas aquela que diz “não” com facilidade acaba se destacando dos demais, provocando incômodo e outras reações, mas provavelmente é ela quem conseguirá alcançar seus objetivos pessoais melhor do que ninguém. Tenho percebido que pessoas excessivamente condescendentes acabam deixando de ser felizes em prol da satisfação de outras.
Segundo André Faro, doutor em psicologia e professor da...
Para facilitar a vida de todos que desejam uma vida mais saudável e leve, hoje tem receita-delícia para curtir o fim de semana sem excessos. Nesta receita de Wrap, não tem carne e leva uma série de ingredientes que dão aquela força no metabolismo.
Um dos ingredientes é a Pimenta caiena, que está presente em muitas sociedades, especialmente aquelas das Américas e China. Nesses lugares, a pimenta é usada também de forma terapêutica, pois ajuda na limpeza e desintoxicação, além de dar um sabor incrível nos pratos...
Quem acompanha a BEMGLÔ desde o começo, sabe que a marca nasceu e cresceu como um canal para compartilharmos nossas melhores práticas e experiências. Com base em um de nossos conceitos que inclui agredir cada vez menos o mundo em que vivemos, criamos o Espaço Bemglô no evento Morar Mais RJ, que acontece até 27 de novembro no Rio de Janeiro. Para quem ainda não foi, sinta um gostinho do que é o espaço, sendo apresentado pela Gloria Pires no vídeo abaixo:
Gloria Pires no Espaço...
Hoje eu convido a doutora Janaína Barboza para falar sobre a Melatonina, confira:
Melatonina (ou Indolamina) é um hormônio produzido na glândula Pineal (mas não só nela), uma pequena notável que aloja-se em nosso cérebro e tem várias funções importantes na manutenção da saúde humana; dentre elas o estabelecimento do ciclo sono-vigília ou claro-escuro. Os gregos chamavam a glândula Pineal de “ terceiro olho”, e hoje entendo o porquê.
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Em algum momento da vida, seu filho vai te perguntar alguma coisa embaraçosa sobre sexo e nessa hora dá aquele frio na barriga. Tanto por haver diferença de gerações, por comodismo ou apenas por medo, o que mais vemos são pessoas que se amam separadas por muros invisíveis. Dependendo de questões específicas de cada família, diferença de idade e as próprias experiências dos pais, a coisa toda pode ficar meio desconfortável.
Eu, particularmente, sempre gostei de lidar com o assunto de forma clara, sem...
Envelhecer é um fato que, não necessariamente, significa algo ruim. Quando entendemos e assumimos esse processo, fica claro o quanto ganhamos com ele. Aprender a se amar em um momento onde ninguém espera isso de você é a chave para ser muito feliz e aproveitar a vida em paz.
Os valores da sociedade ocidental contemporânea são vinculados a um ideal estético de beleza, ao sucesso e à fama. Além disso, a juventude é sobreposta às outras gerações como se fosse o ideal, mesmo sem fazer sentido se pensarmos...
Que atire o primeiro lenço quem nunca sofreu por conta de um rompimento. A separação, de um modo geral, pode se referir ao fim de um amor vivido, à perda de um ente querido ou ao fim de um trabalho. Tem gosto amargo, mas pode trazer crescimento pessoal. Quando a perda acontece por conta de uma morte, por exemplo, muitas questões surgem e cada um lida com elas de uma maneira: uns preferem a arte do desapego, outros optam por manter a memória viva e criam rituais e práticas para amenizar a dor... A verdade é...
Brincar com seu cachorro vai muito além da distração. As brincadeiras normalmente envolvem muito agito e corridas, o que consequentemente é um exercício perfeito para o cãozinho e trará inúmeros benefícios para ele e para você também.
Brincar com seu cachorro é tudo de Bemglô
Assim como ocorre com as pessoas, a obesidade e outros problemas também surgem nos animais, caso só comam e durmam o tempo inteiro. As consequências podem variar e surgirem em forma de doenças, depressão e câncer....
Quem é segura mesmo não tem medo de ficar sem companhia, pois existem coisas bem mais preocupantes do que isso. Quer saber mais? Assista ao vídeo com a dica da Pinscher toy mais bacana do momento. A Bijoux te ajuda a dar a volta por cima! ;)
Sobre companhia, por Bijoux
https://youtu.be/q0e56yqMgHc
Escolher bem as próximas companhias é algo que muita gente precisa aprender. Pense no quanto você pode ser...
Ainda que a ciência tenha evoluído muito, ainda não conseguiu desvendar completamente a inteligência que orquestra a natureza e o mundo em que vivemos. No entanto, sabemos que os solos já não são tão ricos como eram, que os agrotóxicos utilizados em larga escala têm prejudicado muito a saúde humana e a água disponível, mas afinal, a suplementação pode nos ajudar, realmente?
O que você precisa saber sobre suplementação
Os alimentos são insuperáveis!
Quem nos fala a respeito desse tema...
Educar e ensinar vão além da comunicação e da transmissão do conhecimento. Para este processo funcionar, é preciso cuidar do emocional também e entender que somos humanos antes de tudo.
Cuidando do emocional enquanto ensinamos
Estive lendo esses dias sobre estudos recentes que reafirmam a importância do emocional no processo de aprendizagem, mostrando como um professor admirado consegue que seus alunos tenham boas notas. Isso me parece tão óbvio! No entanto muitas pessoas encararem isso como...
As "verdades" divulgadas na Internet já estão ganhando proporções assustadoras, mas ainda assim as pessoas parecem gostar de acreditar. Será apenas necessidade de exercitar a maledicência?
Cuidados com as "verdades"da Internet
Estamos vivendo dias difíceis nas redes sociais e não só pela quantidade de informação com que somos bombardeados. O hábito de ler e responder às opiniões de maneira tão agressiva, sem levar em consideração que na maioria das vezes existe uma pessoa real por trás de...
Quando precisamos ir a algum evento, entrevista de emprego ou simplesmente queremos fazer algo diferente no cabelo, pensamos em mil possibilidades de penteado que nem sempre dão certo. Mexer no próprio cabelo pode ser um desafio para muitas, mas garantimos que com bastante paciência e um pouco de prática, tudo dá certo no final! :)
Pensando nisso, a Gloria resolveu ensinar um penteado que ela adora e é super tranquilo de fazer. Este look pode ser usado até em ocasiões mais especiais, como casamentos de...
Estive lendo esses dias a respeito do transtorno de déficit de natureza e percebi que tinha tudo a ver com a Bemglô. Quero trazer um pouco deste assunto, pois percebo o quanto estamos precisando de mais informação e mudanças. No meio de toda esta loucura, cabe a cada um de nós entender como vivemos, priorizando nosso bem estar e felicidade, deixando o restante fluir.
O que é o déficit de natureza?
Este termo que está em alta surgiu há não muito tempo e nada mais é do que consequência de uma...