Um estudo sobre o sono acompanhou 5 mil americanos durante oito anos e concluiu que os indivíduos que prezaram por um bom descanso noturno, tornaram-se mais resistentes a todo o tipo de doença. “As pessoas que dormem menos de seis ou mais de nove horas correm mais risco”, conta o líder da pesquisa, Alison Laffan, da escola de Saúde Pública Johns Hopkin. Quando dormimos pouco, perdemos os benefícios do sono e corremos o riscos de ter aumento da pressão arterial o que favorece os males cardiovasculares. Logo, investir em uma...
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Moda: você já ouviu falar em “Lowsumerism”?
É o que acontece quando aquela vontade de consumir novidades torna-se insustentável e vazia. Isso vem acontecendo com muitas pessoas e está se refletindo em vários mercados, inclusive no mercado da moda, onde o ciclo do consumismo começa a ter desgastes e gera a preocupação em rever estratégias.
A moda e a desaceleração do consumo
As mudanças vão muito além do que apenas investir em um look da...
Muita gente reclama do mesmo problema: muito trabalho, tempo nenhum e a saúde reclamando. Vivemos em uma sociedade difícil e cruel, onde precisamos dançar conforme a música o tempo todo e isso nos consome, mas é possível sim encontrar um equilíbrio e manter-se no eixo.
O ideal é criar métodos e não ser desorganizado. Dessa forma, o trabalho rende, você dá conta de tudo e ainda sobre espaço na mente e no seu dia para exercer a criatividade ou simplesmente relaxar.
Ideias para o dia de trabalho render
Em...
Se conhecer outro país é uma experiência pra lá de enriquecedora, imagina morar de vez? Muitas pessoas possuem esse desejo e amam outras culturas, mas não sabem nem por onde começar a procurar informações para planejar essa mudança. Pensando nisso, a gente reuniu algumas dicas básicas para você pesquisar tudinho e ser feliz!
Formas de morar em outro país
O primeiro ponto é decidir o que você quer e ter certeza de que você possui desprendimento necessário para deixar amigos e família por aqui. Se esta parte...
Um dos maiores problemas da atualidade é a dificuldade de dormir. Com a correria do dia a dia e as milhares de preocupações na cabeça, deitar na cama e relaxar é uma tarefa árdua. Pensando nisso, nossa dica de hoje é a substituição da TV pelo livro, que ajuda muito a descansar a mente e consequentemente, chamar o sono. Continue lendo para saber mais!
Leia um livro antes de...
Para quem aprecia cuidado e delicadeza, os modelos de colchões híbridos são para quem não abre mão do toque suave de um colchão.
Colchão híbrido
A tecnologia híbrida nada mais é que a união do conforto das espumas especiais com a melhor sustentação das molas ensacadas. Essa união de tecnologias oferece uma adaptação melhor para o corpo e dessa forma o movimento do seu parceiro não irá interferir em seu conforto,...
A dica de hoje é a exposição “Êxodos” de Sebastião Salgado que fica na Caixa Cultural Curitiba de 30 de novembro até 12 de fevereiro de 2017. A mostra reúne fotos de pessoas de mais de 40 países que foram obrigadas a deixarem sua terra natal.
Sebastião descobriu no trabalho fotográfico uma forma de enfrentar os acontecimentos planetários. Dessa forma, ele tornou-se um dos principais e mais venerados fotógrafos da atualidade no campo do fotojornalismo. Desde os primeiros momentos ele se dedicou a retratar os...
O uso de Sousplat (pronuncia-se “suplá) e jogo americano é uma das etapas que pertencem a todo um sistema de etiqueta muito utilizado hoje em dia em festas e eventos especiais, como um casamento. A Etiqueta, termo que define uma maneira de ser “mais correta”, esteve sempre presente na história e traz consigo duas teorias sobre sua origem: a primeira afirma que a palavra vem do “étiquette”, em francês, que vem de “ethos” (ética em grego) e simboliza respeito e reflexão sobre os...
Hoje eu convido a doutora Janaína Barboza para falar sobre a Melatonina, confira:
Melatonina (ou Indolamina) é um hormônio produzido na glândula Pineal (mas não só nela), uma pequena notável que aloja-se em nosso cérebro e tem várias funções importantes na manutenção da saúde humana; dentre elas o estabelecimento do ciclo sono-vigília ou claro-escuro. Os gregos chamavam a glândula Pineal de “ terceiro olho”, e hoje entendo o porquê.
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Muita gente já está consciente sobre a sustentabilidade, mas aplica-la no dia a dia e no trabalho é que são "elas".
A adoção de ações de sustentabilidade garantem a médio e longo prazo um planeta em boas condições para o desenvolvimento das diversas formas de vida, inclusive a humana. Garante os recursos naturais necessários para as próximas gerações, possibilitando a manutenção dos recursos naturais (florestas, matas, rios, lagos, oceanos) e garantindo uma boa qualidade de vida para as futuras...
Uma das dúvidas que surgem quando temos cachorro é sobre qual tipo de guia/coleira comprar. Existem variações e a maioria são enforcadores, que auxiliam no adestramento de cães, disciplinando-os na hora de passear, mas será que isso é correto? Quando puxamos a guia e damos um “tranco” , o cachorro pode até melhorar o comportamento naquele momento específico, mas não funciona a longo prazo.
Puxões na coleira e...
O uso das joias e acessórios em geral sempre esteve associado a algum significado nos hábitos e costumes dos mais diferentes povos. Inclusive, a joia sempre serviu de instrumento de estudo para reconstrução das histórias dos nossos antepassados. Os motivos do uso de adornos podiam ser por vaidade, ostentação de poder ou status, mas a verdade é que em qualquer cultura é possível reconhecer algum tipo de joia e relacionar com a personalidade da pessoa que usa.
Se são feitos com materiais...
O ronco está definitivamente na lista de coisas que incomodam quem dorme junto. Pode ser um pai, uma amiga, o companheiro, não importa. Todo mundo conhece alguém com este problema chato. O que ninguém pensa é que o incômodo não está só na pessoa que está ao lado, mas também está em quem ronca, pois além da vergonha, o sono é prejudicado pelo esforço ao respirar e a pessoa acorda cansada todos os dias.
Dê um fim ao ronco
O primeiro passo é assumir que você está passando por isso e se...
Feita basicamente de ferro, a pedra pirita possui um brilho metálico e cor amarelo-dourada. Algumas lendas afirmam que apesar de não ser ouro, ela tem o poder de atrair o metal precioso, ou seja, se você encontrou uma pirita, está no caminho para encontrar ouro.
Apesar de seu valor não ser alto, este mineral faz parte de um reino que contém substâncias necessárias em nosso corpo. Pedras e rochas são partes desta terra...
Brincar com seu cachorro vai muito além da distração. As brincadeiras normalmente envolvem muito agito e corridas, o que consequentemente é um exercício perfeito para o cãozinho e trará inúmeros benefícios para ele e para você também.
Brincar com seu cachorro é tudo de Bemglô
Assim como ocorre com as pessoas, a obesidade e outros problemas também surgem nos animais, caso só comam e durmam o tempo inteiro. As consequências podem variar e surgirem em forma de doenças, depressão e câncer....
Como não amar as suculentas? Essas plantinhas super fáceis de cuidar, enfeitam e dão vida a qualquer ambiente. Hoje a gente te ensina a preparar dentro de xícaras, o que fica bem fofo e com a sua cara.
Faça você mesmo suculentas em xícaras
É lindo, original e combina com qualquer decoração. Prepare esta semana mesmo plantinhas pra lá de lindas! Anote aí:
Você vai precisar de:
1 – ...
A partir de agora a Bemglô conta com o papo reto com a Bijoux! <3 Fique atento aos próximos vídeos que estão cheios de conselhos, além de conferir a modelo usando vários acessórios da Bemglô.
Papo reto: estilo é para poucos
No vídeo de hoje, a Bijoux dá sua opinião mais do que sincera sobre gente sem estilo...
A exposição dos Irmãos Campana permanece até o dia 15 de novembro no CRAB – Centro Sebrae de Referência ao Artesanato e está incrível!
Os irmãos designers Fernando e Humberto Campana são reconhecidos por reiventar técnicas manuais e materiais tradicionais utilizados no cotidiano brasileiro. A ideia deles é sempre valorizar trabalhos artesanais e aplica-los às peças, que vão desde móveis até esculturas e instalações.
A exposição dos irmãos Campana
Em 2015, eles apresentaram a...
No Museu de Arte do Rio, você encontra a exposição Linguagens do corpo carioca, onde um pouco da cultura do Rio de Janeiro é retratada em imagens fotografadas por vários artistas.
A exposição sobre o corpo carioca
Tendo seu início junto com os Jogos Olímpicos, a exposição tem como objetivo o corpo de quem vive na cidade e põe em discussão a identidade social como uma espécie de gíria gestual....
[caption id="" align="alignleft" width="550"] Batom Red - Bemglô - Maquiagem na correriaComprar[/caption]
Quem nunca ficou com preguiça de elaborar mais na maquiagem enquanto está na correria do dia a dia?...