A receita de hoje é um delicioso pão caseiro sem lactose. Perfeito para compor sua mesa do almoço de Páscoa com saúde, estilo e muito sabor!
Você vai precisar de:
1 kg de farinha de trigo
½ copo de óleo de coco
2 ½ copos de água morna
1 ovo ligeiramente batido com um garfo
1 sachê de fermento biológico de 10 gramas
2 colheres de sopa de açúcar refinado
1 colher de chá de sal
Modo de preparo do pão caseiro
Em uma vasilha grande, coloque a farinha de trigo, o óleo, o ovo ligeiramente...
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A produção sustentável é aquela que em todas as suas etapas, preza pelo respeito ao meio ambiente e à sociedade, valorizando as pessoas que estão envolvidas na cadeia produtiva e incentivando o consumo consciente. É uma economia do bem - assunto do post de hoje.
Com base nestes princípios, o trabalho é aplicado à moda , ao design e fabricação de outros objetos com uma produção de valor social, sem exploração da mão de obra e com remuneração mais justa. Além disso, os produtos são feitos à mão,...
A Páscoa possui rituais tradicionais que também podem ser envoltos de hábitos sustentáveis. Evitar desperdícios, consumo excessivo, fazer uma alimentação saudável e reciclar são, sem dúvida, parte deles. Então, que tal aproveitar essas dicas para ter uma Páscoa sustentável?
Não tem como falar em páscoa sem pensar em chocolate. Independente de religiões, a oferta de produtos feitos à base de cacau é enorme, o que acaba por instigar a vontade comer pelo menos um chocolatinho. Sendo assim, para manter a páscoa...
Para os apreciadores de pratos cremosos, que ficam perfeitos acompanhados de um arroz fresquinho e muita salada, a receita de hoje é uma adaptação do tradicional fricassê de frango. Porém, numa versão vegetariana saborosa e que não deve nada ao “original”. Que tal aprender a preparar um fricassê vegetariano?
Das diversas versões de fricassé, o de legumes é indiscutivelmente um dos mais saborosos. Como não leva nenhum tipo de carne, vegetarianos estão aconselhadíssimos a experimentar e se deleitar. Vale lembrar que...
Uma atividade que influencia diretamente no desgaste dos recursos naturais é o turismo, que faz da natureza pontos turísticos e exige construções de infra- estruturas para receber os visitantes. Por conta disso nos últimos anos surgiram propostas para amenizar esses impactos, de maneira a conciliar a preservação da natureza com a expansão do turismo. Com isso, algumas confusões acerca do conceito de Ecoturismo, turismo responsável e turismo sustentável são feitas. No post de hoje esclareceremos algumas!
Hoje em dia...
Bioconstrução é o termo utilizado para se referir a toda a construção que preza pelo menor impacto ambiental possível tanto na sua implantação quanto na escolha dos materiais, além de uma maior integração paisagística no entorno para privilegiar a aplicação de técnicas antigas e ancestrais e o uso dos materiais escolhidos.
Toda bioconstrução precisa contar com algumas normas básicas para sua realização, como por exemplo o uso de materiais ecológicos e uma boa gestão dos resíduos, bem como o uso passivo e...
Você já parou para pensar que desde o início dos tempos, o ser humano foi feito para andar e durante anos praticou isto no dia a dia? E mesmo que a tecnologia nos prive disso, através dos diversos meios de transporte, nós sempre fazemos uma caminhada em algum momento.
Caminhar faz parte da nossa natureza e é muito saudável quando tentamos ir contra esta onda tecnológica, evitando o sedentarismo. Uma vida sedentária pode trazer consequências negativas, como um regresso funcional, perda de flexibilidade...
Se preparada com criatividade, a abobrinha pode ser escalada para uma alimentação saborosa e ainda trazer muitos benefícios à saúde. Nesta receita, bastam poucos minutos para produzir uma delícia que todos vão querer (e poder) repetir! Que tal hoje uma panqueca de abobrinha light e deliciosa?
A abobrinha reúne diversos benefícios para a saúde, principalmente quando ressaltamos seus altos valores nutritivos e sua versatilidade. Além do que é um dos alimentos mais ricos em vitamina do complexo B e do mineral...
Isso mesmo, faça uma deliciosa limonada! O limão é um poderoso antioxidante para o organismo, melhora a nossa imunidade, além de ser uma fruta coringa que agrega sabor e refrescância para diversas receitas. Enquanto toma essa limonada, pense na sua vida e em todas as coisas ao seu redor: como você lida com a superação de problemas?
Superação: dar a volta por cima é essencial
Essa expressão...
Com o passar dos anos, o organismo fica mais lento em todos os sentidos e isso inclui a velocidade da renovação das células da pele. Este fator favorece o aparecimento de manchas, linhas e sinais de expressão que ninguém gosta e busca lutar contra. Pensando nisso, a gente hoje te ensina um processo simples para realizar um detox que além de remediar o problema, também evitará consequências do tempo na pele no futuro. Confira a seguir.
Detox da pele e suas etapas
Tratamentos estéticos podem...
Nas próximas semanas, que tal conferir a mostra “À mercê do impossível”, que celebra a poeta carioca Ana Cristina Cesar? A exposição reúne escritos, fotografias e vídeos de uma das maiores poetas dos anos 70, que completaria 65 anos neste ano (2017).
A mostra: confira as obras e história da poeta Ana Cristina Cesar
Ana Cristina Cesar foi uma das principais representantes da...
Nesta semana, quero contar para vocês uma história de doação de amor e de vida, cheia de atitudes Bemglô. As protagonistas são minhas primas de Campinas(SP), Anna Paula, de 36 anos, Eva, com 38 e Anna Maria, com 36, que enfrentaram uma situação difícil na infância. Hoje, mães e bem sucedidas, contam essa história que só rendeu bons frutos.
Essas três irmãs guerreiras foram...
A indústria de cuidados pessoais está efetivamente desregulada - a última peça de regulamentação (uma única página) - foi aprovada em 1938 - o que significa que as empresas são essencialmente livres para fazer o que quiserem, sem supervisão governamental, embalando produtos que usamos a cada dia (máscara, produtos de rosto, shampoo, etc) com ingredientes tóxicos, incluindo carcinógenos conhecidos e disruptores endócrinos. Por isso a importância de haver na sua rotina um momento para o detox de beleza.
Por serem...
Existem hábitos em nosso dia a dia que podem e devem ser mudados, caso queiramos mudanças para o bem. Repensar a rotina é preciso e foi pensando nisso que a gente trouxe algumas dicas do que você deve parar de fazer e ter uma vida mais saudável.
Hábitos que precisam mudar no seu dia a dia
Onde você almoça?
Se você almoça em frente à mesa do trabalho num dia corrido, muito cuidado. Você até pode conseguir economizar um tempo precioso, mas será que vale a pena manter esse costume quando sua...
Mudar é sempre bom e quando se trata de decoração, melhor ainda! Além disso, é possível resolver problemas do dia a dia e trazer mais praticidade para sua vida com pequenas trocas e reorganização. Pensando nisso, reunimos algumas dicas bacanas de como é possível e barato dar um up no visual do lar. Ah, e no fim ainda ensinamos um DIY que é uma solução sustentável, vem ver! ;)
Ideias e dicas que são uma solução para seus problemas
Em primeiro lugar, planeje. Crie uma lista, faça uma planilha...
É bem verdade que a comida fica com um sabor bem gostoso quando colocamos nela caldos prontos que são vendidos em supermercados. Caldo de legumes, bacon, galinha, carne... Isso sem contar o tempero pronto pro arroz e pro feijão. Mas você tem ideia de como eles podem ser prejudiciais à nossa saúde?
Com poucas calorias e gorduras, o grande problema é que esses famosos tabletinhos industrializados são verdadeiras bombas de sódio em nosso corpo. Além disso, eles sempre trazem aromatizantes, corantes e realçadores de sabor,...
Em seus sermões, Buda já falava sobre o apego como uma forte característica humana. Para nós, nossos objetos são vistos como uma extensão de nós mesmos e de nossa personalidade. Isso torna extremamente difícil praticar o desapego material.
Mas entenda: o desapego material não precisa significar abrir mão de si mesmo. Desapego não é desinteresse, indiferença ou fuga, pelo contrário. Ao deixarmos ir aquilo que já não acrescenta mais em nossas vidas: seja uma roupa antiga, um móvel envelhecido ou até sentimentos,...
Os mosquitos são insetos que estão no mundo há mais de trinta milhões de anos. Ao longo do tempo, estes animais aperfeiçoaram suas habilidades e todos possuem uma quantidade de sensores projetados para rastrear a presa, tais como sensores químicos, visuais e de calor. Com isso, é legal a gente começar a entender como isso funciona e prestar atenção na maneira de se proteger e evitar aquela sensação desagradável das picadas, além do risco de doenças.
Mosquitos e suas preferências
Existem...
Na semana do dia internacional da mulher muito se fala sobre assuntos femininos e que permeiam este universo, mas às vezes esquecemos ou simplesmente desconhecemos mulheres talentosas e brilhantes que foram muito importantes para a construção da história do mundo. Estas mulheres tiveram um papel importantíssimo e se destacam em diversos campos como a Literatura, Artes, cinema e por aí vai.
Hoje, selecionamos algumas escritoras incríveis que você precisa conhecer a história e ler suas ...
Segundo um relatório publicado pelo site US News and World Report, a Dinamarca está no topo da lista de melhores países para mulheres viverem. Na pesquisa, foram avaliados cinco critérios: direitos humanos, igualdade de gênero, igualdade de renda, segurança e desenvolvimento. Com tanta diversidade de cultura, existe uma variação marcante pelo mundo no que diz respeito aos direitos da mulher. Pensando nisso, nossa dica de viagem hoje é uma lista de países onde mulheres vivem bem. Confira:
Países onde a...