Em meio ao Maranhão há um paraíso a céu aberto com paisagens cinematográficas. Com 156 mil hectares, o Parque Nacional dos Lençóis Maranhenses é conhecido pelas suas dunas de areia branca e fina, impossíveis de contabilizar, e as lagoas de água doce que permeiam toda a região em mesma imensidão. O parque já foi inclusive cenário para filmes norte-americanos, como o Guerra Infinita, da franquia de Os Vingadores, onde os Lençóis representaram o planeta Vormir. Não é pra menos, a beleza do cenário é realmente de outro...
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Hoje é um dia mais do que especial para todos nós da Bemglô e certamente pra você também: o Dia das Mães. Não tem data que emane mais afeto e cuidado do que o dia em que homenageamos as mulheres fortes que nos deram a vida ou nos criaram ao longo dessa caminhada. Justamente num domingo, dia da nossa editoria #NasPanelas, é uma data que pede receitas especiais. Para começar o dia, que tal montar um café bem doce, gostoso e prático para quem ama? Veja abaixo algumas receitas simples mas que certamente irão adoçar o seu...
O veganismo não é algo restrito à uma época ou à uma parte do mundo. É um movimento que só tende a crescer por diversas motivações, sendo a ética em relação às outras espécies de animais a mais evidente. É óbvio que, com toda essa popularização, o veganismo tenha entre seus adeptos pessoas famosas, o que é ótimo para espalhar pelo mundo esse estilo de vida que só tem coisas boas a nos acrescentar. Visando acompanhar esse movimento, o universo da moda também está se adaptando e incluindo cada vez mais estes...
A vida da mulher é composta por diferentes ciclos. Menarca é o nome que se dá à primeira menstruação, que pode marcar o começo desses ciclos. Costuma ocorrer entre os nove e doze anos de idade e a partir dela a menina adquire o corpo de moça, tornando-se fértil durante aproximadamente os próximos quarenta anos. A idade fértil corresponde ao período entre a primeira e a última...
Hoje é o Dia Mundial da Água e numa data tão importante como essa, não seria possível tratar de outro assunto na editoria Viajando que não fosse a preservação e beleza das águas que banham o nosso país. O Brasil possui a maior bacia hidrográfica do planeta e é reconhecido pelo Fórum Econômico Mundial como o país com maior potencial para turismo natural e ecológico, também chamado de ecoturismo. Mas o que é exatamente isso?
O Ecoturismo promove potencial turístico em atrativos naturais, mas mais do que atividades...
Cada uma das fases de nossa vida é especial, uma vez que são elas as catalisadoras de experiências muito importantes, ao longo do nosso caminho. Cada um desses acontecimentos nos transforma e nos prepara numa progressão infinita. Saber lidar com o passar do tempo é o combustível necessário para nos reinventarmos! A vida não é linear, ela vai se moldando à medida em que vivemos, um dia por vez.
O caminho se faz ao caminhar
Ter começado a carreira tão cedo me fez amadurecer antes, em comparação...
Que o Brasil é belo por sua própria natureza todo mundo já sabe. É por aqui que temos uma das sete maravilhas do mundo moderno, a floresta amazônica e as mais famosas praias do mundo. Mas além de tanta popularidade, a beleza natural do Brasil ainda esconde outros tesouros. Algumas muito populares, outras nem tanto, as piscinas naturais são verdadeiros oásis em solo brasileiro que mais parecem praias do caribe com águas tão cristalinas. Se você não é fã de praias agitadas ou grandes ondas para surf, algumas das dicas de...
Exercícios de respiração são excelentes métodos que, quando praticados com consciência, têm uma série de benefícios emocionais, mentais, físicos e espirituais. Isto porque, em essência, a respiração é praticada com atenção plena. Como a yoga ou a meditação, existem diversos tipos de exercícios de respiração e todos eles têm suas próprias abordagens, usando a respiração como um catalisador para a mudança.
A respiração é o fundamento de toda prática de atenção plena. É uma ferramenta que está sempre...
O verdadeiro espírito do carnaval é a cultura popular do Brasil e a celebração da diversidade. Tradicionalmente é a festa para todos, sem exceções. Visando promover de fato essa integração social, diversas manifestações e projetos ganharão forma durante esse carnaval. Diversos blocos inclusivos desfilarão pelas ruas do país nas próximas semanas, além de haverem programas criados para promover um carnaval inclusivo em diversos locais. Separamos alguns para você conhecer mais e espalhar essa ideia!
A Subsecretaria da...
Realizar atividades que gostamos e que trabalham nosso foco, empenho e energia, ativam partes do cérebro importantes para a sensação de bem-estar, prazer e principalmente de felicidade, você sabia?
Foco e empenho em uma atividade a qual gostamos muito, é um antídoto para o stress que os problemas e preocupações nos trazem. Abrace o que lhe faz feliz, como respirar ar puro; realizar uma atividade que gosta; brincar com...
É fato que muitas pessoas gostam de coisas antigas, com história. Além disso, o ser humano tem a tendência de se apegar a bens materiais, especialmente os que remetem a momentos e estão carregados de lembranças. Mas desapegar "pra ontem" é importante! Tudo bem que isso não ocorrerá, necessariamente, num estalar de dedos. Devemos ter paciência, atenção às nossas necessidades e força de vontade. Por isso separamos algumas dicas para você dar espaço ao novo e praticar o desapego!
Maneiras de praticar o...
Folheando uma edição de 2016 da revista Superinteressante, a qual gosto muito, encontrei uma matéria sobre a história do Natal, que compartilho com vocês à título de curiosidade. Independente de religião, gosto de me ater ao encontro, à oportunidade de reunir, numa noite tão especial, as pessoas que estão ao meu lado durante todo o ano, nada mais digno que comemorar com quem faz a diferença em minha vida: bons amigos, boa comida e espírito elevado.
"A história do Natal começa há pelo menos sete mil anos antes do...
Conhecida por muitos apenas como Aparecida, a cidade de Aparecida do Norte está localizada no interior do estado de São Paulo, região sudeste do Brasil. Por tratar-se de uma cidade histórica, cheia de energia e com forte caráter religioso, Aparecida está diretamente ligada à imagem de Nossa Senhora Aparecida, Padroeira do Brasil, que deu origem ao intenso turismo religioso local.
O Santuário Nacional Nossa...
Quando as coisas não estão acontecendo da maneira que planejamos, buscamos tudo que nos faça sentir melhor. Nos momentos de dificuldade, é muito importante cuidar de si mesmo, mas deixar o ambiente ao redor mais acolhedor e agradável pode desempenhar um papel fundamental na melhora do seu bem estar. Não é preciso ser um botânico para saber que ter plantas em casa é algo que tem o poder de transformar o...
Dentro do xamanismo universal, existem diversas formas de contato com o plano espiritual. E uma das mais populares é a presença do animal de poder, ou animais espirituais, que é a representação simbólica de um mentor espiritual.
Os animais de poder aparecem para chancelar o que você está vivendo no momento, ou para alertar sobre a mudança necessária que devemos realizar em nossas vidas. Acredita-se que...
O Caminho de Santiago de Compostela era um percurso percorrido por peregrinos que se dirigiam a Santiago de Compostela desde o século IX para venerar as relíquias do apóstolo Santiago Maior, cujo suposto sepulcro se encontrava na catedral de Santiago de Compostela. Com mais de 11 séculos de existência, ele tem mais de 700 quilômetros de extensão (cruza toda a Espanha) e é frequentado por milhares de andarilhos, muitos deles brasileiros, hoje em dia.
Misticismo? Busca...
A Oração é uma forma de nos conectar com o objeto de nossa fé, mas acima de tudo, penso que seja uma maneira poderosa de conexão com nossos propósitos íntimos. No momento de oração evocamos todos os nossos pensamentos e anseios, potencializados pelo nosso desejo de vê-los realizados.
Orar nos causa um bem-estar tão grande que mesmo diante de uma pesada rotina, sentimos como que transportados para uma outra atmosfera. Especialistas nos explicam que essa sensação se dá porque ativamos o hemisfério direito do cérebro,...
Os chakras são os principais responsáveis pela troca energética do nosso corpo. Para cada célula viva, existe um chakra em movimento constante. O sétimo chakra, também conhecido como chakra coronário, é a porta de entrada para nosso “eu superior” e nossa conexão com o divino do universo. Através desse chakra, podemos alcançar a compreensão de tudo e é por ele que nos conectamos com o plano espiritual, ou seja, ele está ligado à nossa forma de professar nossa fé e evoluir espiritualmente.
Os gurus espirituais...
Abrir mão, deixar ir, não sentir mais raiva ou ódio. Tudo isso compreende o perdão e está ligado a um processo espiritual e mental de libertação de si e do próximo.
A espiritualidade e as religiões nos falam do perdão como sendo o grande passo para a libertação, tanto de nós mesmos quanto do outro e da transmutação de algo que nos escraviza para algo que nos liberta. Os benefícios de um perdão são diversos, para nossa saúde mental, mas também para a saúde física.
Saúde física? Sim! Ao perdoar, você...
Assim como os aromas estão presentes em terapias holísticas, as cores também estão e fazem toda a diferença em nosso bem estar. A escolha das cores, seja para roupas ou decoração, mexe com nossa percepção do ambiente e pode nos deixar mais equilibrados ou ansiosos. Hoje falamos sobre o branco, cor tão presente em situações simbólicas como o Reveillon e que só na primeira impressão já transmite calma e paz.
Na natureza, encontramos diversas cores e cada uma mexe conosco de um jeito. Elas emitem sensações de fome, de...