Salve, Glorioses. A filósofa feminista Simone de Beauvoir dizia que "querer ser livre é também querer livres os outros", e como uma mulher pode realmente ser livre sem que as outras mulheres à sua volta sejam livres também?
O Brasil ainda hoje é um país onde as mulheres vivem situações de desigualdades e violência, resultado de...
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Salve, Glorioses. O Objetivo 5 da Agenda 2030 (Alcançar a igualdade de gênero e empoderar todas as mulheres e meninas) me traz à memória a história da Dra Joana D’Arc de Souza, brasileira, nascida em família paupérrima de Franca, interior de São Paulo, cujos estudos a levaram a fazer seu pós-doutorado em Harvard, onde se tornou Phd em Química. Hoje ela tem mais de 15 patentes e 82 prêmios na carreira.
O exemplo de Joana me faz pensar em todas que...
Salve, Glorioses. Entende-se a saúde como o equilíbrio dinâmico entre um organismo e seu ambiente, permitindo um estado de boa disposição física e psíquica. Por sua vez, bem-estar é o estado de satisfação plena das exigências do corpo e/ou do espírito, o que gera sensação de segurança, conforto, tranquilidade.
Bem-estar e a contribuição da alimentação
Nessa máquina perfeita que é o nosso...
Unindo alimentação à saúde, bem-estar e até espiritualidade, a NOS Escola desde 2007 se destaca como a primeira escola de saúde integral do Brasil. O projeto é da chef de cozinha Anna Elisa de Castro, após um período nos Estados Unidos, onde se especializou em Natural Gourmet e Institute for Integrative Nutrition. Ao retornar ao Brasil, quis implementar aqui, de forma prática, um espaço de conhecimento em Saúde Integral. A escola deu tão certo que em 2018 ampliou seu alcance para...
Salve, Gloriosxs! Outro dia recebi um recorte de jornal, de 1909, noticiando a morte de uma “pobre velhinha” de 42 anos… Pode parecer engraçado, mas a verdade é que a nossa sobre-vida aumentou muito à partir dos anos 1960. Os avanços na Gerontologia (ciência que estuda a idade avançada e seus impactos) tem, mais e mais, proporcionado a ideia de "velhice bem-sucedida", aquela que é vivida de forma positiva, com empolgação, bem-estar e expectativa.
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Salve, Glorioses! No último dia 31 de janeiro estive no Museu do Meio Ambiente, no Jardim Botânico do Rio de Janeiro, para conferir de perto o fruto do lindo trabalho da Rede Artesol, que conecta produtores e artesãos ao redor de todo o Brasil. Já falamos sobre o projeto no blog (leia aqui), e nesse encontro pude ver a real dimensão do artesanato brasileiro; vivo, diverso e...
A capital do Rio de Janeiro é um ponto de encontro entre projetos inovadores que pensam a cidade e a sustentabilidade. Hoje é o dia de falarmos do Rio Eco Pets, um grupo que há 1 ano atua em todas as zonas da capital com um propósito muito simples: coletar tampas de plástico para ajudar a causa animal.
Pode ser tampinha de garrafa, material mais comum na coleta, de produtos de higiene e limpeza, ou mesmo tampas de potes variados como o de sorvete. O projeto recolhe tudo, vende em cooperativas de reciclagem, e doa todo o...
Salve, Glorioses. Neste mês de fevereiro, vamos “promover o bem-estar” como indica o objetivo 3 da Agenda 2030. Isso me levou diretamente ao artigo “Sentiu raiva? Tente nomeá-la para domá-la”, da repórter Michaeleen...
Parte do bem estar está na busca por se manter sempre ativo, exercitando talentos e descobrindo novos conhecimentos e prazeres. É justamente essa a proposta da Universidade Aberta da Terceira Idade, que desde 1993 abre as portas da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) para programas específicos para a terceira idade.
O projeto surgiu ainda em 1992, quando Américo Piquet Carneiro, médico geriatra e professor emérito da Faculdade de Medicina da...
Salve, Glorioses! Eu acredito que grandes mudanças começam com pequenas atitudes. A Fabiana e o Ricardo do Meu Amigo Tem Um Sítio também! Eles comandam uma plataforma super legal que leva a alimentação orgânica, tão importante para nós, a todo o Rio de Janeiro com um preço justo, também para o...
Foi com o objetivo de "fazer com que as pessoas da cidade conheçam a sua floresta" que o cantor e compositor Renato Teixeira, ao lado da filha Antonia, fez da casa de sua família um centro cultural em meio à Serra da Cantareira, a Casa na Floresta.
Nessa que é uma das maiores florestas urbanas do mundo, com com 64.800 hectares de área que cortam as cidades de São Paulo, Guarulhos, Mairiporã e Caieiras, já...
Salve, Gloriosxs. A Gastronomia é uma arte. Aliás, mais do que isso: ela também cura! Sim, especialmente para as culturas que preservam esse conhecimento (como o Zen Budismo e Ayurveda). O alimento tem enorme importância, mas é claro que, para esse fim, é muito importante a procedência orgânica. E hoje vamos falar da contribuição da Bela Gil.
Bela Gil e alimentação que faz bem
Bela, estudiosa desse...
Stand UPET | No mês passado, um grupo de amigos, universitários e ativistas ambientais se reuniu no Canal Marampendi, zona oeste do Rio de Janeiro, para um mutirão de limpeza que resultou em 287 garrafas PET e mais de 10 sacos de 100 litros de lixo retirados da natureza. Trata-se de uma das ações do Stand UPET, projeto que desde 2016 transforma garrafas PET em pranchas de stand up paddle.
O projeto surgiu em meio ao período de seis meses de greve da...
Salve, Gloriosxs! Como este mês estamos falando sobre erradicação da pobreza e fome zero/agricultura sustentável, acho que vocês vão gostar de conhecer a história do permacultor Nilson Dias.
Ao fazer um balanço do que a cidade grande lhe oferecia, em 209 ele decidiu mudar...
Salve, Gloriosxs! Como vocês já vem acompanhando nessa primeira semana do ano, a Agenda 2030, documento da ONU firmado com 193 países em prol de uma sociedade mais justa, igual e sustentável, é o nosso novo compromisso.
Trata-se de um enorme desafio que depende...
Mais de 100 milhões de latino-americanos vivem em situação de pobreza em comunidades-precárias. 14,83 milhões desses, apenas no Brasil. Para reverter esse quadro de extrema pobreza, a organização não governamental Teto/Techo organiza mutirões para construção de moradias populares em comunidades precárias por todo o país e América Latina. São casas pré-moldadas em madeira, construídas com financiamento coletivo pelas redes sociais e implantadas com uma rede de voluntários em parceria com...
O fígado é um órgão vital para o organismo, pois mantém nosso corpo limpo, desintoxica o sangue e transforma açúcar em energia. Além disso, como bem colaborou o Dr. João Curvo na #QuartaGloriosa em video de dezembro sobre a importância do agradecer, o fígado também rege tendões, músculos, e está intimamente ligado aos nossos sentimentos e relaxamento. Por isso, ele também merece ser cuidado.
Para manter esse órgão em sua plena função, é...
Kokei Mikuni é um japonês que acumula quase 200 mil seguidores nas redes sociais com uma arte-terapia muito específica: o empilhamento de rochas. Kokei tem chamado atenção da mídia internacional com suas obras fotografadas nos mais diferentes cenários em meio à natureza. Ao projeto de empilhamento dá o nome de Rocks Portrait e, para alguns, o trabalho de Kokei é chamado de poesia visual.
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2019 será uma experiência para a Bemglô porque a Agenda 2030, da ONU, será o norte para as nossas atuações, pautas e abordagens, a começar pelos dois primeiros tópicos de reflexão: 1) erradicação da pobreza e 2) fome zero e agricultura sustentável. Por isso, o #Viajando dessa semana passeia por destinos que oferecem boa alimentação, orgânica, e praticam uma forma de produção sustentável. É o caso da Fazenda A Boa Terra, Fazenda da Toca, ambas no interior de São Paulo, e da Fazenda...
Olá, Gloriosxs! Olha só onde estamos nós: em 2019!
Acabamos de viver um ano de muitos desafios como também conquistas. Vocês acompanharam várias delas comigo e agora chegamos novamente naquele momento da vida em que temos que olhar pra frente e projetar.
O que queremos neste ano? Quais serão os meus planos e metas? Como eu faço para alcançá-las? Conversei sobre tudo isso nesta primeira Quarta Gloriosa em vídeo...