Limpadores multiúso são excelentes aliados na hora da limpeza da casa, por serem poderosos exterminadores de sujeiras e bactérias e por poderem ainda ser aplicados em diversas áreas da casa. É por isso que no episódio de hoje da websérie Dicas da Gloria, ela e Carol Cronemberger vão nos ensinar a preparar um limpador multiúso natural.
Fazer um limpador caseiro não exige esforço ou dinheiro, já que pode ser produzido com ingredientes que você possui em casa.Como a base é feita de vinagre, este produto é capaz de limpar...
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Dunas sem fim, lagoas incríveis formadas pelo represamento da chuva e natureza pura por todos os lados. Esse é o tom que percebe-se ao visitar o Parque Nacional dos Lençóis Maranhenses. E para visita-lo, nada melhor do que se hospedar em uma das localidades mais curtidas pelos turistas: Barreirinhas, que margeia a reserva natural que é cheia de aventura, trekkings, expedições e muito relaxamento!
Barreirinhas, a 'capital' dos Lençóis maranhenses, é a base que oferece os passeios mais diversificados e mais em conta....
Ao chegarem ao Brasil, os portugueses encontraram um território já povoado pelos índios. A sobrevivência dos povos indígenas, com todo o conhecimento ancestral que trazem até os dias de hoje, possui uma enorme importância na manutenção de nossos recursos naturais.
A Amazônia corresponde a uma das maiores regiões da Terra com reconhecido potencial de bens como alumínio, cobre, cromo, diamante, estanho, ferro, fosfato, manganês, nióbio, níquel, titânio, ouro, paládio, platina, prata, ródio, tântalo, terras-raras,...
Dependemos da natureza. Dela depende a nossa possibilidade de futuro. O planeta está passando por muitas mudanças, exigindo que cada um faça sua parte para vivermos no melhor mundo possível. Nas últimas semanas acompanhamos a preocupante situação da Amazônia, que precisa ser protegida, pois não é somente um patrimônio mundial, mas é também detentora de uma biodiversidade ainda não pesquisada em sua...
Esta semana lançamos uma nova Websérie de Dicas da Gloria no site da Bemglô, onde compartilharemos receitas naturais, simples e boas para o meio ambiente e nossa saúde. A primeira dica, do desodorante natural, foi o primeiro capítulo de uma série de 8 episódios. A cada semana, Gloria e sua convidada Carol Cronemberger, Doutora em Física e pesquisadora em...
Todo mundo adora um DIY com ingredientes naturais, do bem e simples de achar em qualquer lugar, não é? Melhor ainda se fizerem bem para o nosso corpo e for uma maneira de entrarmos em sintonia conosco, sem tecnologias e imersão total no momento. Por isso trazemos alguns tratamentos corporais que você pode fazer em casa, sempre prezando pelo seu bem estar!
Os banhos diários e as agressões ambientais que maltratam a nossa pele fazem com que esta necessite mais do que a aplicação regular de um bom creme hidratante. Esses...
Se você não perde a oportunidade de pegar uma onda, seja através do surf, kitesurf, windsurf ou sand board, o Ceará é o destino perfeito para colocar o corpo na água e desbravar as ondas incríveis que estão esperando por você! Separamos algumas dicas de praias com as melhores condições para o surfe no Ceará, que você não pode perder!
Um dos melhores destinos para quem gosta de muito sol, praias lindas, água de coco, barracas à beira mar e muito alto astral, com altas ondas para todo o tipo de surfista.
Para quem...
O prazer é imprescindível, se você quer uma vida saudável. Assim, nada melhor do que buscar a diversão na sua atividade diária! Separei uma breve lista de atividades divertidas para você escolher a(s) que mais lhe agradar(em) e assim colocar o seu corpo em movimento!
As diferentes e divertidas maneiras de se movimentar!
O exercício físico não deve ser uma obrigação para quem vai praticá-lo, mas sim um prazer. Atualmente, existem muitas atividades diferentes para quem gosta de explorar novos...
A dança, além de ser uma atividade prazerosa e relaxante, é um baita exercício alternativo para quem tem aversão a atividades físicas. Exercitar-se se divertindo é uma maravilha!
"Dançar é viver, voar sem ter asas, é expressar coração, é dizer sem falar uma palavra"
Movimente seu corpo através da dança
Algumas pessoas têm dificuldade em manter uma atividade física por não terem um esporte predileto ou por julgarem os exercícios aeróbios monótonos ou não interativos. Porque...
A receita de hoje possui tantos ingredientes do bem e é tão saborosa, que você não pode deixar de colocar no seu caderninho de receitas! Vem aprender a preparar um delicioso bolo de frutas e cereais integrais e dê um up na sua saúde!
Das farinhas presentes na receita desse delicioso bolo, destacamos a farinha de amêndoa (que substitui a farinha de rosca) e possui a presença de vitamina E, um...
Os exercícios físicos são muito importantes em todas as etapas da vida de uma pessoa. Desde a infância o corpo precisa estar em movimentação constante, seja nas brincadeiras do dia a dia ou nas atividades físicas de fato. Estimular seu filho a se exercitar é uma garantia para que ele tenha um futuro mais saudável e feliz.
A aprendizagem na educação infantil se dá de diversas formas, tanto nas atividades lúdicas e didáticas, mas também através das atividades físicas. Por isso é importante que os...
O nosso corpo funciona como uma máquina: precisa de combustível e movimento para se manter, caso contrário, acaba enferrujando!
Levar uma vida com boa alimentação, combinada com exercícios físicos regulares, sem deixar de lado o repouso, é um ótimo caminho para se ter uma vida mais longeva. Porque quando o corpo vai bem, a mente vai também.
Será que você está se movimentando o suficiente?
É preciso movimentar o seu corpo!
Desde a pré-história, o homem se movimentava constantemente, seja para...
Talvez você nunca tenho ouvido falar sobre Doshas nem seja muito familiarizado com a Ayurveda, uma das práticas ancestrais indianas para saúde que fala a respeito de cada biotipo.
Se este for o seu caso, vale a pena procurar entender um pouco sobre esta ciência e seus benefícios.
A Ayurveda é uma ciência, ao mesmo tempo, simples e complexa. Sua tradução literal é "ciência da vida", que como em todas as práticas ancestrais da Índia, propõe autoconhecimento para a melhora da saúde em todas as...
Ao longo de todo esse mês, compartilhei com vocês algumas terapias alternativas que tive a oportunidade de conhecer e também de praticar. Para encerrar, trago para vocês alguns exemplos das mais diversas terapias, ancestrais ou modernas, mas igualmente eficientes.
Outros exemplos das mais diversas terapias existentes
Aromaterapia
Criada no início do século XIX pelo químico francês René Maurice Gattefossé, é um ramo da...
Buscar diferentes técnicas pensando no meu bem-estar, é o que eu faço sempre! Hoje vou apresentar para vocês duas terapias que me ajudaram muito física e emocionalmente em momentos diferentes de minha vida: o Reike e os Florais de Bach.
Terapias para o nosso bem-estar
Reiki
Li outro dia um artigo que diz que a medicina brasileira está com os estudos avançados no que diz respeito à uma descoberta inusitada: os benefícios da energia liberada pelas mãos, como sugere a terapia alternativa Reiki. O Reiki é...
Na casa de meus pais, minha irmã e eu sempre tivemos contato com o assunto saúde. Elza e Antônio Carlos eram muito abertos ao conhecimento e isso nos trouxe inúmeros benefícios. Hoje e cada vez mais, os tratamentos e terapias alternativas são opções eficientes em nossas vidas.
As terapias alternativas trabalham no sentido de fornecer estrutura de saúde de dentro para fora, potencializando os tratamentos que...
Em família, aprendemos as maneiras para nos relacionarmos com o mundo exterior. Criamos autoconfiança ao recebermos suporte emocional para lidar com nossas alegrias e nossos desejos, dividir os medos e as angústias; é onde podemos construir nossa noção de ética, sendo apoiados com respeito e carinho para vivermos em harmonia, socialmente.
A relação da família no mundo moderno
A família se modificou muito nas últimas décadas, seja pelos novos modelos familiares,...
Não tem nada melhor do que fazer a decoração do “nosso cantinho” e ir deixando ele cada vez mais confortável e aconchegante. A questão é que quando temos crianças em casa, precisamos adaptar algumas coisas para deixar o ambiente menos perigoso e cheio de bagunça.
Pensando nisso, reunimos algumas dicas para você deixar a casa estilosa e ao mesmo tempo funcional. Ah, e aproveite para fazer essa reorganização com os pequenos junto!
Decoração com os filhos
Além do fator segurança e...
Esta salada reúne ingredientes perfeitos para um detox, além de acelerar o metabolismo. A pimenta acelera o metabolismo, o mel é rico em antioxidantes, o limão, rico em vitamina C, faz bem para o sistema imunológico. Além disso tudo, nesta salada temos a quinoa, grão que reúne uma grande quantidade de proteína e outros nutrientes.
Prepare hoje mesmo e deixe seu jantar diferente e saudável!
Receita de salada de quinoa com molho de limao, mel e jalapeño
Para a salada:
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Existem algumas coisas pequenas que fazem toda a diferença na vida, não é mesmo? Recarregar o celular ou a câmera fotográfica, por exemplo, são questões essenciais se você estiver viajando. Por isso, prestar atenção nas tomadas de cada lugar deve ser um item da sua lista.
Mesmo que você leve um adaptador para um local específico, ele pode não servir em outros lugares. Paris, Londres e...