Hoje, Dia dos Pais, é uma data que geralmente reúne toda a família para comemorar. Por ser ao domingo, essa reunião ocorre principalmente em torno da mesa com um bom almoço. Por isso, não poderíamos deixar de sugerir pratos suculentos, saborosos e refinados para o Nas Panelas de hoje. Confiram abaixo opção de entrada, prato principal e sobremesa que poderão deixar seu pai muito mais feliz.
Entrada para o Dia dos Pais: Bolinho de feijoada
A entrada é aquele quitute para se comer rápido e enganar a fome antes do...
Arquivos de Tag: felicidade
Recentemente ganhei um livro que tem tudo a ver com o que a gente conversa aqui na Bemglô: A Arte de Viver, do filósofo Epicteto. A leitura é tão gostosa que eu não poderia deixar de compartilhar com vocês.
Epicteto foi escravo a acabou se tornando um filósofo muito importante que buscava compreender como valorizar as nossas virtudes e como viver sendo pessoas do bem. Ele não deixou muita coisa...
A rotina de condutas e atitudes que temos na vida nos moldam e nos fazem o que somos por inteiro. Um ditado antigo diz: “O hábito faz o monge”. Levar a vida com bom humor e sorrindo mais faz com que nosso corpo corresponda positivamente às adversidades diárias. Mas como fazer para driblar aquela nuvem que só percebemos quando já estamos tomados pelo mau humor? O melhor remédio é a comida. Combata o mau humor se alimentando bem!
Pessoas com baixos níveis de serotonina são propensas à problemas intestinais, depressão,...
Realizar atividades que gostamos e que trabalham nosso foco, empenho e energia, ativam partes do cérebro importantes para a sensação de bem-estar, prazer e principalmente de felicidade, você sabia?
Foco e empenho em uma atividade a qual gostamos muito, é um antídoto para o stress que os problemas e preocupações nos trazem. Abrace o que lhe faz feliz, como respirar ar puro; realizar uma atividade que gosta; brincar com...
Você sabia que a avelã é um dos alimentos que mais contém a Vitamina E? Essa vitamina é muito importante, principalmente para os efeitos das substâncias tóxicas no organismo. Ela pode, inclusive, proteger contra o câncer e contra inflamações nas articulações. E sejamos honestos: existem algumas misturas com avelã que são deliciosas! É justamente por isso que vamos ensinar no post de hoje uma receita deliciosa de creme de avelã e cacau! A noz da avelã possui antioxidantes que combatem os radicais livres, ajudando a...
O prazer é imprescindível, se você quer uma vida saudável. Assim, nada melhor do que buscar a diversão na sua atividade diária! Separei uma breve lista de atividades divertidas para você escolher a(s) que mais lhe agradar(em) e assim colocar o seu corpo em movimento!
As diferentes e divertidas maneiras de se movimentar!
O exercício físico não deve ser uma obrigação para quem vai praticá-lo, mas sim um prazer. Atualmente, existem muitas atividades diferentes para quem gosta de explorar novos...
No dia 10 de dezembro (amanhã), a brilhante escritora Clarice Lispector faria aniversário e os visitantes do Museu da República vão receber um grande presente: a partir do dia 11 (domingo) os espaços de arte contemporânea do museu serão ocupados pela poesia e obra da escritora na exposição “Somos Todos Clarice”.
Clarice Lispector e a exposição.
Clarice Lispector foi uma escritora e jornalista brasileira, de origem judia, que foi reconhecida como uma das mais importantes escritoras do século...
A dieta Dukan é um guia de alimentação criado pelo nutrólogo Pierre Dukan que auxilia em casos em que é preciso perder muito peso. Muitas pessoas tem buscado este método por sua eficiência no emagrecimento e por isso, hoje a gente trouxe uma receita Dukan de pizza para você se deliciar sem culpa!
Massa da pizza
Ingredientes
1 e ½ colher (sopa) de farelo de aveia
1 colher (sopa) de cream cheese ou iogurte natural 0% gordura cremoso ou ainda 3 ou 4 colheres (sopa) de leite líquido
1 ovo
Algumas gotas de essência de...
Você se considera uma pessoa exigente consigo mesmo(a)? Eu me considero e foi pensando nisso que resolvi trazer este tema hoje. Quando a autocrítica é na medida certa, faz muito bem, mas em excesso pode fazer mal a você e às pessoas ao seu redor.
Eu li esses dias em uma pesquisa feita no Reino Unido, que as mulheres falam mal de si mesmas oito vezes por dia e as críticas começam bem antes das 09h da manhã, logo no começo da jornada diária. Frases negativas como “você está gorda” ou “que cabelo horrível” são...
Muitas vezes já temos tudo planejado para viajar, dinheiro na conta, destino certo, mas os amigos desistem na última hora e você cancela aquela viagem dos sonhos. Que tal não cancelar e seguir essa jornada você com você mesmo? Nós nascemos para conviver com outras pessoas sim, mas às vezes um momento de autoconhecimento é valioso e pode trazer experiências incríveis. Quer ver só? Confira nossas dicas de hoje e se jogue nessa aventura!
Tudo no seu tempo
Quem dita o ritmo é você. Você se conhece e sabe qual é a sua...
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Muita gente não sabe, mas não existe nada melhor do que estar confiante nessa vida. Ser/estar confiante de quem você é...
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“É ...
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Cheio de praias paradisíacas, o litoral do Ceará guarda uma parte pouco frequentada, mesmo nos períodos de verão e sol...
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Ultimamente minha vida tem sido bastante corrida e administrar uma família, não é fácil,...
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Ao longo da minha vida e das minhas experiências, aprendi as coisas de forma muito rápida e isso me fez...
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Minha mãe não curtia o Dia das Mães...dizia que era uma data comercial e...
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Para mim foi muito importante me conhecer...
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A busca pela felicidade é algo comum a todos,...
Alguns já praticam, outros tem interesse ou já ouviram falar...Mas a maioria nem faz ideia dos benefícios dessa modalidade. Tudo é realizado em cima de um tapete para diminuir o atrito do corpo contra o chão, e a Yoga não é apenas um exercício físico, é um conjunto de movimentos, exercícios de concentração e respiração que juntos trabalham várias partes do nosso corpo....