Ser o objeto do afeto positivo de alguém, nos faz merecedores de amor e de cuidados. Da mesma maneira, quando alguém nos afeta positivamente, colocamos essa pessoa em um lugar especial em nossa vida.
Quando algo assim acontece entre humanos, é o paraíso! Mas como e por quê uma relação baseada em afeto positivo, se transforma, ganhando novos contornos, e podendo chegar ao fim? De quem é a culpa?
Afeto não se explica - se aplica
A palavra afeto tem a sua origem no...
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Com pouco mais de 28mil habitantes, Luis Correia fica há 360km da capital Teresina, mas apesar da distância o pequeno município já é destaque entre os principais destinos turísticos do Piauí e reúne a maior e mais diversa faixa litorânea de todo o estado. São 46km de extensão, e em épocas de alta temporada como virada de ano e carnaval, a cidade chega a receber turistas que somam cinco vezes o número de sua população.
Entre os pontos que fazem de Luis Correia um destino procurado por quem vai ao Piaui, as praias de...
Nos anos 60, o Brasil passava por um importante - e duríssimo - momento histórico: a ditadura militar. Em meio à repressão, duas mulheres que circulavam pela elite carioca viveram um intenso amor: Flores Raras (2013) conta a história real da arquiteta brasileira Lota de Macedo Soares (Gloria Pires) com a poetisa americana Elisabeth Bishop (Miranda Otto). Mas engana-se quem pensa que este é apenas mais um...
Este mês estamos pensando sobre como a tecnologia transformou completamente nossa vida e nosso dia a dia. Fomos ouvir o teórico de mídias e escritor americano Douglas Rushkoff, que cunhou o termo “Nativos Digitais”, e é um grande estudioso do fenômeno chamado por ele Presentismo, uma importante característica da era digital, que nos coloca em estado de "pausa", constantemente interrompidos por mensagens, presos no eterno agora das atualizações. O uso do tempo, à favor do indivíduo parecia ser a grande vantagem...
Talvez você já tenha ouvido falar do termo modernidade líquida e as relações pessoais da atualidade. Esse conceito, construído pelo sociólogo polonês Zigmunt Bauman (1985-2017) nos diz que, com a globalização, as relações se frouxaram, tornaram-se líquidas: nada mais é sólido, ao praticarmos o individualismo, favorecidos pelo uso excessivo da internet, em todos os âmbitos de nosso quotidiano.
A modernidade nos trouxe agilidade, rapidez na resolução de problemas relacionados à mobilidade e facilidade de...
Você já ouviu falar da Antroposofia? Trata-se de uma doutrina filosófica e mística que, em grego, significa "conhecimento do ser humano". Seu criador, o filósofo Rudolf Steiner a definiu como uma ciência espiritual, um caminho em busca da verdade. Através da percepção do ritmo da natureza em nossa vida, Steiner desenvolveu a Teoria dos Setênios, trazendo a ideia de que nossa vida se transforma a cada 7 anos.
Teoria dos Setênios e a constante metamorfose dos seres humanos
0 a 7 anos –...
Para melhorar seus movimentos, existem elementos essenciais que compõem um conjunto de ações que garantirão esse resultado. Para isso, é importantíssimo respeitar uma progressão de movimentos na hora de se exercitar, para que você se adapte aos poucos à novas práticas saudáveis. É sobre isso que Gloria e a fisioterapeuta Carla Folly tratam neste último episódio da websérie Saúde.
Toda...
No episódio de hoje, Gloria e a fisioterapeuta Carla Folly apresentam alguns movimentos primordiais para melhorar a organização postural!
Nosso corpo passa por transformações ao longo dos anos, e até mesmo os esportistas não estão livres de terem problemas de postura. Criar um desequilíbrio muscular é mais comum do que se imagina, uma vez que o simples ato de sentar de forma errada pode causar...
Gloria e a Carla Folly ensinam hoje movimentos que relaxam a coluna lombar, que envolvem o “chacoalhinho” e algumas torções. Por isso, se você não conferiu os outros episódios da websérie, pare agora mesmo e volte até o episódio 1. Isto porque, os movimentos dependem de uma progressão. Não é aconselhável que você comece a realizar esse movimento se você ainda não passou pela progressão que é indicada. Avalie-se, entenda seu grau de fragilidade estrutural e respeite o seu tempo!
Sobre os movimentos que relaxam...
No episódio de hoje da websérie Dicas da Gloria, haverá um avanço nos movimentos de torção. Isso fará com que você consiga realizar movimentos mais amplos na coluna cervical, o que aliviará dores e incômodos e melhorará a saúde das suas costas, além de aumentar a flexibilidade na coluna.
Para proteger a coluna, é essencial fortalecer as costas e os músculos do tronco. Essa rotina se constrói com uma progressão de movimentos, que viemos aprendendo desde o início da websérie. Portanto, garanta uma boa execução dos...
Em algum momento você já deve ter ouvido que “torcer o corpo” faz mal, mas não é bem assim! Torções feitas de maneira correta ajudam a acabar com dores e melhoram a saúde das articulações, especialmente para aliviar as dores na coluna e no quadril.
A maioria das lesões acontecem, de fato, por causa de torções. Uma virada de mau jeito, um agachamento de lado que trava, enfim... A grande verdade, porém, é que o que nos machuca é a fraqueza das articulações e não a torção em si. Quando somos crianças, a...
No episódio de hoje, Gloria e a fisioterapeuta Carla Folly apresentam exercícios que ajudarão com que você alcance uma maior flexibilidade nos ombros!
Já sentiu rigidez ou dor nos ombros? Não só depois de uma sessão de treino pesada, mas até por ficar muito tempo sentado? Infelizmente, por conta das horas trabalhadas atrás de uma mesa e por causa do crescente aumento de sedentarismo na...
A boa saúde física e mental nos prepara para os desafios. A pele, maior órgão do corpo humano, necessita de atenção constante, pois está sempre exposta à vários fatores agressivos, como a poluição, produtos químicos e alimentos pobres em nutrientes, contribuindo para a perda de elasticidade e o aparecimento de rugas e manchas.
Usar produtos adequados ajuda na manutenção de uma pele bonita. Mas não podemos esquecer que uma boa alimentação é a chave para nutrir sua pele!
Em um momento em que a temperatura do...
Você costuma dirigir, escrever ou digitar muito? Então o sexto episódio da série “Dicas da Gloria” ensina um exercício incrível para “lubrificar” a articulação dos ombros, sem perder o foco no trabalho como um todo!
A dor no ombro pode surgir em qualquer idade devido ao desgaste natural da articulação. Normalmente, essas dores são provocadas por uma inflamação temporária das estruturas dos ombros, podendo ser tratadas com aplicação de gelo e também com movimentos que ajudem a trabalhar o funcionamento das...
Avançando um pouco no grau de dificuldade, hoje Gloria e Carla Folly trazem no quinto episódio da série “Dicas da Gloria” mais um exercício que favorecerá a saúde dos joelhos. Além disso, ele ajudará na nossa organização postural, preservando a coluna e diminuindo a nossa rigidez!
Às vezes, a situação da rigidez é tão intensa, que alguns movimentos – como o sapinho, do episódio...
Como anda a saúde dos seus joelhos? Gloria e Carla Folly trazem para o quarto episódio da série “Dicas da Gloria” um exercício que vai trabalhar a amplitude do movimento dos joelhos. Isso dará uma sensação de “frescor” na articulação dos joelhos, que vai aliviar bastante os incômodos nessa região e melhorar a saúde dos joelhos!
Antes de mais nada, devemos nos lembrar de sempre manter o nosso foco...
Você já rolou hoje? No episódio 3 da série “Dicas da Gloria”, Carla Folly ensina um exercício simples, envolvendo força e torção, com os movimentos de “rolar”, para relaxar e amaciar a rigidez da coluna cervical!
Sempre lembrando que toda a proposta de movimento da websérie é no todo, a fisioterapeuta Carla Folly procurou focar um pouquinho mais em exercícios que buscam aliviar as dores na coluna cervical. Especificamente, esse movimento promove mudanças de decúbito que muito se assemelham aos movimentos...
Neste primeiro episódio, vamos aprender a relaxar de maneira simples e eficiente! A movimentação feita no solo, que começa com o “chacoalhinho”, é uma das mais fáceis de se realizar.
Nele, a pessoa – de barriga para cima e com os joelhos dobrados –, fará repetidos movimentos para cima e para baixo que podem ser através de empurrões com o pé ou com o movimento do quadril: o que for mais confortável!
É extremamente importante, contudo, lembrar de preservar a curvatura da coluna. Não devemos “chapar” a...
Sabe aquela dor intermitente que atrapalha o seu dia a dia? E a rigidez do corpo após um agitado dia de trabalho? Além de incomodar e atrapalhar, elas afetam nossa saúde de diversas maneiras. Por isso mesmo que Gloria e a fisioterapeuta Carla Folly ensinarão nesta nova série “Dicas da Gloria” movimentos simples que trabalharão a reabilitação corporal!
Esses movimentos focam a nossa reabilitação como um todo. Uma “reprogramação”, se assim preferir denominar. Consiste em recuperarmos movimentos que são inerentes...
Para se despedir da série Dicas da Gloria com Carol Cronemberger, as duas trazem uma receita de hidratante para o corpo 100% natural. Além de render mais, os ingredientes são extremamente saudáveis. Quer aprender? Então não perca nosso oitavo e último episódio!
Aproveite para conferir os outros episódios dessa websérie que foi um sucesso! Assista em www.bemglo.com. A ...