As vantagens de ter um parceiro de corrida
Vida Saudável

As vantagens de ter um parceiro de corrida

As vantagens de ter um parceiro de corrida

Sabe quando você não encontra estímulos para começar a correr e sempre desanima ao sair de casa? Os problemas relacionados à falta de estímulo são muitos, mas todos podem ir por água abaixo se você tiver um parceiro!

Reunimos algumas razões para você entender o porquê e começar a convencer aquele seu amigo a encarar esse estilo de vida ao seu lado. 😉
Motivação
Para quem está começando, seguir o treino e o tempo certinho da atividade física é o maior desafio. No começo, o corpo ainda não está acostumado, tudo acontece para te desanimar e você depende da sua força de vontade interior, mas se tiver alguém com você, fica bem mais fácil e estimulante.
Divirta-se
Ao lado de amigos(as), aquele exercício físico torna-se bem mais divertido. O ânimo fica mais leve, a ansiedade vai embora e a possibilidade de poder compartilhar sobre o treino com alguém conhecido é reconfortante.
Identificação
O ser humano sente-se bem com pessoas e ambientes que já conhecem. Essa sensação é única e relaxa a mente, o que é muito bacana para o momento da corrida. O melhor é que depois você e seu parceiro podem discutir maneiras de melhorar a performance e compartilhar no dia a dia sua dieta e hábitos sem ficar chato, afinal, os objetivos são os mesmos.
Recompensa
Ao alcançar metas traçadas ao lado de um amigo(a), a sensação de satisfação vem em dobro! Vocês podem comemorar juntos e será muito mais significativo, afinal, seu parceiro estava lá o tempo todo vendo seu progresso.
A vida é muito mais leve ao lado de amigos e de gente que chega junto nas lutas, por mais simples que sejam! 🙂
Até a próxima!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Abrir Chat
Precisa de ajuda?
Olá, como podemos te ajudar?