Sabe quando você não encontra estímulos para começar a correr e sempre desanima ao sair de casa? Os problemas relacionados à falta de estímulo são muitos, mas todos podem ir por água abaixo se você tiver um parceiro!
Reunimos algumas razões para você entender o porquê e começar a convencer aquele seu amigo a encarar esse estilo de vida ao seu lado. ;)
Motivação
Para quem está começando, seguir o treino e o tempo certinho da atividade física é o maior desafio. No começo, o corpo...
