O Museu Afro Brasil, situado no Parque Ibirapuera em São Paulo, abre espaço para a importância da perspectiva africana na formação do patrimônio, identidade e cultura brasileira. Para isso, busca celebrar a Memória, História e a Arte Brasileira e Afro Brasileira.
O acervo conta com mais de seis mil obras, entre as mais diversas pinturas, gravuras, fotografias, documentos e peças etnológicas, de...
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A região do Himalaia é muito procurada por turistas, especialmente por conta das suas montanhas espetaculares, que são as mais altas do mundo! Com um total de 2500 quilômetros ,a grande cordilheira do Himalaia está localizada no sul da Ásia, passando por países como Índia, Nepal, China, Butão e Paquistão. No texto de hoje, abordaremos um pouquinho sobre os rituais religiosos realizados nesse local encantado, vem conhecer!
Para a religião do Hinduísmo, há quatro locais de peregrinação muito importantes: Gangotri, que...
Abrir mão, deixar ir, não sentir mais raiva ou ódio. Tudo isso compreende o perdão e está ligado a um processo espiritual e mental de libertação de si e do próximo.
A espiritualidade e as religiões nos falam do perdão como sendo o grande passo para a libertação, tanto de nós mesmos quanto do outro e da transmutação de algo que nos escraviza para algo que nos liberta. Os benefícios de um perdão são diversos, para nossa saúde mental, mas também para a saúde física.
Saúde física? Sim! Ao perdoar, você...
A meditação é uma técnica que tem como finalidade equilibrar emoções e oferecer uma nova forma de lidar com o estresse físico e emocional, promovendo a paz interior. Para quem é iniciante na prática, a meditação guiada é a forma ideal de introduzir a meditação no dia a dia.
Ela funciona como uma viagem imaginária com a finalidade de proporcionar o relaxamento. Na verdade, funciona como uma...
Frutas são os alimentos que mais nos aproximam dos deuses e da nossa essência. Antes de fazer uma meditação ou buscar uma conexão com Deus, a recomendação alimentar sempre é a de fazer uma refeição leve, se possível frugal. A frutas nos depuram. Levam, lavam e neutralizam toxinas de nosso corpo. Limpam nosso fígado e nos trazem uma energia nova, de criança, de pureza, sem vínculo com o sofrimento.
Energeticamente as frutas são bem diferentes de qualquer espécie de carne animal, que certamente passa pelo estresse e...
Assim como os aromas estão presentes em terapias holísticas, as cores também estão e fazem toda a diferença em nosso bem estar. A escolha das cores, seja para roupas ou decoração, mexe com nossa percepção do ambiente e pode nos deixar mais equilibrados ou ansiosos. Hoje falamos sobre o branco, cor tão presente em situações simbólicas como o Reveillon e que só na primeira impressão já transmite calma e paz.
Na natureza, encontramos diversas cores e cada uma mexe conosco de um jeito. Elas emitem sensações de fome, de...
A Manteiga Ghee, de origem indiana, é produzida a partir do leite de vaca ou búfala. É muito parecida com a manteiga de garrafa brasileira e ao “butter oil” americano. Para prepará-la, é necessário retirar parte de sua umidade, proveniente dos resíduos lácteos e proteicos, deixando-a mais pura. Durante o processo, as reações e interações entre a lactose, as proteínas e os minerais agregam um leve sabor e aroma amendoado, tornando a Manteiga Ghee ainda mais gostosa e especial.
Benefícios da Manteiga Ghee
A...
Que tal viajar para um lugar esotérico e cheio de histórias incríveis escondidas por trás das belezas naturais? Nosso post de hoje fala sobre lugares lindos e místicos bem no território brasileiro, te ajudando a ressignificar o seu próximo passeio sozinho ou acompanhado e assim escolher o próximo destino para suas viagens esotéricas!
Quem viaja para estes lugares, já sabe que vai voltar de lá...
Quando falamos em espiritualidade, associamos a um ‘pacote’ de qualidades: amor, honestidade, não-julgamento e harmonia; como se estivessem num supermercado e pudéssemos selecionar o que colocar no nosso carrinho. Porém, o que nunca pensamos é que cada uma dessas qualidades ideais não estão prontas, numa prateleira, à nossa disposição.
O caminho subterrâneo das imperfeições humanas
Essas características, que são algumas das muitas qualidades que buscamos, estão escondidas e emaranhadas,...
Precisamos reconhecer que a empatia - a arte de se imaginar no lugar de outra pessoa e olhar para o mundo através dos olhos dela - é uma rota inteligente e interessante para a autorreflexão. É uma maneira de descobrir quem você é, descobrindo a vida de outras pessoas.
A empatia no mundo digital é um grande desafio. A maioria dos aplicativos de rede social são projetados para nos conectar com pessoas que são semelhantes a nós mesmos – que compartilham do nosso gosto em música ou filmes, por exemplo.
Porém, ainda...
A física e filósofa americana, Dana Zohar lançou em 2015 o livro QS - Inteligência Espiritual, onde aborda um tema que é, ao mesmo tempo, novo e polêmico: a existência de um terceiro tipo de inteligência que aumenta os horizontes das pessoas, torna-as mais criativas e se manifesta em sua necessidade de encontrar um significado para a vida. A isso chamamos Inteligência Espiritual.
Durante o 300º Congresso Mundial de Treinamento e Desenvolvimento da International Federation of Training and Development Organization...
Ao entrar em um ambiente, uma das primeiras coisas que notamos é o cheiro do lugar. Nosso corpo reage a um cheiro antes mesmo de se tornar consciente dele. E essa interação direta com o sistema nervoso e o cérebro é o que confere aos aromas boa parte do seu poder terapêutico. Por isso, para aqueles que buscam sentimentos de bem estar, relaxamento ou concentração dentro de casa a solução é simples, que é a utilização de ...
Nada melhor para o café do que um pão quentinho e saboroso. Se for caseiro então, melhor ainda né? Por isso mesmo que hoje ensinamos uma receita super deliciosa de um pão doce caseiro de cenoura e maçã. Com ingredientes naturais e fresquinhos, a sua refeição ficará ainda melhor.
Vem aprender essa receita tudo de Bemglô e prepare hoje mesmo!
Receita do pão...
Apresentamos hoje uma seleção de filmes espiritualistas, que trazem lições de vida, amor e amizade muito importantes, que nos fazem refletir e aprender mais sobre esse universo. Mesmo com alguns exageros esporádicos, os filmes são incríveis. Enquanto assistir, é conveniente sempre manter o espírito crítico a fim de avaliar com isenção e de forma desapaixonada cada um deles. No geral, as obras revelam...
Depois de um período de inverno, é comum que todos comecem a repensar sua alimentação e a se preocupar com o verão. Além do fator estético, também existe a questão da saúde, afinal no calor ficamos mais pesados e não precisamos mais de tantas calorias quanto no frio. Assim como a natureza e suas estações, nosso organismo também muda e precisa de algumas alterações na rotina alimentar frequentemente. Pensando nisso, a gente fala hoje sobre como fazer um detox para dar um “start” em sua nova rotina e eliminar tudo o...
O turismo no Rio de Janeiro é uma experiência incrível até mesmo para quem é nascido e criado na cidade maravilhosa. Cada canto reserva um pouco de história e cultura, além de garantir cenários cheios de arte e com vistas arrebatadoras. Um contratempo, no entanto, é o preço de tudo que sobe a cada dia que passa e acaba inibindo o turista de aproveitar e conhecer mais. Pensando nisso, hoje trouxemos algumas dicas de visitas guiadas, que além de serem gratuitas, poupam o tempo de quem não sabe andar muito bem sozinho pelas...
Se existe um problema que atormenta as melhores pessoas no dia a dia, ele é a falta de concentração. Seja para trabalhar ou para cumprir qualquer tarefa que envolva o raciocínio, o foco é algo que influencia a finalização de qualquer processo e consequentemente seu sucesso. Muitos profissionais sentem muita dificuldade na hora de reunir toda a atenção necessária e se distraem, seja por causa da Internet ou pelas conversas paralelas, afetando o desempenho no ambiente de trabalho. Por isso, separamos alguns exercícios de...
Para se despedir da série Dicas da Gloria com Carol Cronemberger, as duas trazem uma receita de hidratante para o corpo 100% natural. Além de render mais, os ingredientes são extremamente saudáveis. Quer aprender? Então não perca nosso oitavo e último episódio!
Aproveite para conferir os outros episódios dessa websérie que foi um sucesso! Assista em www.bemglo.com. A ...
O tabule é um dos pratos da culinária árabe que mais combinam com o verão, por ser bastante refrescante. Ele também pode servir como uma opção viável para as pessoas que desejam emagrecer ou manter a boa forma, já que, além de não ser rico em calorias, ele é composto por ingredientes que são conhecidos por serem nutritivos.
Combinar a receita do tabule com a quinoa é um ganho duplo. Além de ser muito saborosa, a quinoa é extremamente benéfica para o nosso corpo! Considerada um dos alimentos mais completos em...
Que atire o primeiro comprimido quem nunca se automedicou ou encheu o armário com multivitaminas em busca de uma “saúde ideal”. Pensar que não conseguimos suprir as necessidades do nosso organismo com alimentação é uma linha de pensamento super comum e faz com que muitos caiam nesse hábito de comprar vitaminas, o que na verdade só faz sentido nas propagandas.
Antes de mais nada, precisamos...