O nosso cérebro é uma parte crucial para o funcionamento do nosso corpo. Podemos dizer que ele atua como um centro de comandos biológico: ele é responsável por manter o coração batendo, os pulmões respirando e permitindo que cada indivíduo se mova, sinta e pense. É justamente por isso que é uma boa ideia mantê-lo em perfeitas condições de trabalho. E os alimentos que ingerimos desempenham um importante papel em manter o cérebro saudável, melhorando, inclusive, tarefas mentais específicas, como a memória, o raciocínio...
Arquivos de Tag: Dicas
Macaroni and Cheese, ou apenas Mac and cheese, é um prato típico canadense que ficou muito popular nos Estados Unidos. É basicamente um prato de massa tradicionalmente no formato cotovelo/caracol) com muito queijo, geralmente cheddar. Simples, com poucos ingredientes e de clara inspiração italiana, país cuja culinária é rica em massas, o Mac and Cheese chegou à América do Norte durante a Grande Depressão, período de forte crise econômica por volta de 1929.
...
Começando como um documentário que destacou a presença de afro-americanos na cena punk, o Afropunk tornou-se muito mais. Agora há o Afro Punk Festival e uma subcultura inteira dedicada a celebrar o multiculturalismo na cena alternativa mundial. E por isso contaremos um pouquinho dessa história no post de hoje!
A história do movimento Afropunk
O movimento surgiu em meados dos anos 90 nos EUA. Por causa do cenário racista da época, a comunidade negra se via impedida de frequentar shows e festivais punks, que eram...
Salve, Gloriosxs! Hoje é o Dia Nacional da Alfabetização, uma data que, mais do que nunca, nos mostra que alfabetização, mais do que aprendermos as letras, é também interpretar o mundo. A alfabetização sem dúvidas é o primeiro passo na educação. A partir dela aprendemos a nomear tudo o que faz parte das nossas vidas. Mãe, pai, casa, país, amor... aprendemos o valor das palavras.
...
“Gentileza gera gentileza”. Você provavelmente já ouviu essas palavras, principalmente se esteve do Rio de Janeiro. Foi por ela que José Datrino, consagrado Profeta Gentileza, espalhou sua mensagem pelas ruas e murais do centro da cidade. Já idoso, com uma longa barba e roupa branca, Gentileza ficou conhecido nos anos 80 quando pintou 56 pilastras do Viaduto do Gasômetro, que leva até a Rodoviária Novo Rio, com mensagens de amor, paz e respeito pela natureza.
...
Explosões de cores, uma ironia sobre o que o bom senso diz que é de “mau gosto”, oitentismos e noventismos, um bom humor glamouroso que acredita que “mais é mais ainda”, um maximalismo generoso em gestos, elementos e atitudes. É assim que podemos definir – ou tentar, pelo menos – o movimento abravanista. Um movimento libertário e que, para quem conhece, já percebe um universo estético cheio de cores, especialmente as em Neon.
O movimento abravanista, ou abravana, vem colorindo, espalhando brilho, amor e liberdade...
Algodoal é uma das quatro vilas que compõem a Ilha de Maiandeua, um refúgio de proteção ambiental ao nordeste do Pará onde não chegam carros ou sinal de internet. A energia elétrica chegou apenas em 2005 e ainda hoje o abastecimento de água se dá por poços artesianos. O que parece uma dificuldade destoante da urbanização faz da Ilha o seu cartão postal: pouca tecnologia mas muita natureza e hospitalidade.
[caption id="attachment_16077" align="aligncenter" width="300"]...
Salve, Gloriosxs! Chegamos à terceira edição da nossa Quarta Gloriosa em vídeo e eu não poderia estar mais feliz em convidar a minha querida amiga Andréa Pachá para participar comigo de uma reflexão super importante sobre Educação e Futuro, tema do mês de novembro aqui na Bemglô.
Refletindo sobre a educação e o futuro
A Andréa é juíza, escritora e autora do livro que inspirou a série “Segredos de Justiça”, do Fantástico, quando eu tive a honra de interpretá-la! Foi assim que me aproximei...
Desde “João Sem Braço”, primeiro arte em bronze feita em 2008, Flávio Cerqueira chegou ao Museu de Arte de São Paulo, à Pinacoteca, ao Museu Afro Brasil, ao Stefano Bardini na Itália, à Goodman Gallery na África do Sul, dentre tantos outros espaços de arte no Brasil e no mundo. O nome do artista paulistano circula com um trabalho muito específico: a escultura.
...
Desde 1994, com o represamento das águas do Rio São Francisco, Sergipe ganhou uma atração que a colocou no mapa imperdível do turismo brasileiro: o Cânion do Xingó, um vale de águas profundas (até 190 metros!) por entre rochas, grutas e muralhas. O Cânion surgiu em uma região antes tomada pela seca, onde a vegetação da caatinga era o cenário principal. Com o represamento das águas do Rio, o nível do São Francisco subiu cerca de 100 metros, formando dentre as pedras uma bela malha de...
Como a gente faz para continuar comendo o que a gente mais ama, mas mantendo uma dieta saudável? Substituindo os ingredientes! Pensando nisso, separamos três receitas que todo mundo ama, mas em versões feitas com tapioca, goma livre de glúten, gorduras e uma indicada fonte de energia! Confira:
Três pratos com tapioca
Pizza com farinha de tapioca
[caption id="attachment_15954" align="aligncenter" width="300"]...
Com apenas 100 metros de extensão, a Baia dos Porcos foi eleita, em 2013 e 2014, a praia mais bonita do litoral brasileiro pelo Guia Quatro Rodas. Isso porque a praia minúscula esconde uma beleza gigante atrás do Morro Dois Irmãos, na ilha de Fernando de Noronha, no Pernambuco.
Um tesouro chamado Baía dos Porcos
Para poder apreciar o cenário de águas cristalinas, rochedos e uma pequena faixa de areia, é preciso sorte e um certo esforço...
Crianças são naturalmente criativas, mas como estimulá-las para desenvolverem ainda mais essa habilidade tão importante no século XXI? A educação precisa, desde cedo, instigar a capacidade de criação dos pequenos. Até porque à medida em que eles forem crescendo, é muito provável que o mundo seja completamente diferente do que nós vivenciamos, e por consequência, irão precisar encontrar respostas que nós não fomos capazes de dar. Por isso é importante que desde cedo pais e tutores aprendam diferentes maneiras de...
Ele já foi garçom em buffet de festa infantil, já trabalhou em barraca de praia. Ele já foi homem-placa, assim como entregador de comida e panfleteiro. Ele largou a escola na oitava série e hoje é um grande novo nome da literatura brasileira. Estamos falando de Geovani Martins.
[caption id="attachment_15821" align="aligncenter" width="200"]...
Em dias de chuva ou sol, quando tudo está bem ou não, a poesia sempre cumpre seu papel de boa companhia. Basta escolher um livro e folhear algumas páginas para encontrarmos versos que conversam com a nossa realidade e por muitas vezes dizem tudo o que a gente precisa ouvir. Mesmo que alguns desses textos tenham sido escritos desde há muito tempo. Essa é a magia da literatura...
As roupas das crianças têm que ser confortáveis. Por isso, no segmento de moda infantil vem ocorrendo um crescimento expressivo no país, já que a indústria têxtil está investindo cada vez mais em tecidos tecnológicos extremamente confortáveis e com inúmeros benefícios, que proporcionam melhor caimento e conforto para os pequenos. São usadas tecnologias a fim de fabricar roupas mais resistentes que secam mais rápido e quase não amassam. Porém, é preciso ter bastante cuidado com os modelos e marcas escolhidos, pois nem...
Você toparia caminhar 10 quilômetros por dia para chegar a um monte de 2.875 metros de altitude e extensão que atravessa três países? Pois essa é a aventura oferecida àqueles que decidem conhecer Monte Roraima, montanha do período pré-cambriano (formação da vida na Terra) e se encontra na divisa do Brasil, Guiana e Venezuela.
[caption id="attachment_15702" align="aligncenter" width="300"]...
Salve, Gloriosxs! Neste mês de outubro a Bemglô traz um tema lindo para refletirmos: “Mais poesia nas palavras do dia”. Mas o que queremos dizer com isso?
A psicanalista francesa Françoise Dolto diz que tudo à nossa volta é linguagem e significa alguma coisa. Não só através da linguagem verbal. Quando conversamos, compramos algo, escolhemos uma roupa ou quando tomamos qualquer decisão aparentemente banal, também estamos passando uma mensagem ao mundo. Por isso ela diz em seu livro “Tudo é linguagem” que as...
A primavera é a estação mais florida do ano, literalmente, e isso acabando contagiando os looks do dia a dia. Te mostramos agora a peça-chave da estação para você arrasar nesta temporada. Sabe qual é? É ela, a Caftan. Inspire-se por essa dupla: o combo que você tem-que-ter!
Caftan com jeans, sim ou com certeza?
O jeans é a peça básica que temos no guarda-roupa, certo? Ele é prático, além de compor muito bem com...
Na #QuartaGloriosa dessa semana, a Gloria comentou sobre os benefícios dos banhos de sol e os hábitos para retornarmos à rotina com a chegada da primavera. Pensando nisso, hoje falaremos sobre alguns dos importantes parques e jardins das maiores cidades do país, que funcionam como verdadeiros pontos de respiro no meio das metrópoles....