Muito se fala sobre o que é certo ou errado na alimentação. O fato é que não podemos generalizar as regras e indicar a todos a melhor forma de se alimentar, já que somos quase iguais. Quase.
Entendendo melhor algumas regras
O Jejum Matinal – É Bom?
Pode ser. Passar as manhãs só com água pode fazer parte de uma rotina alimentar equilibrada, individualizada. O jejum matinal pode ser útil para reduzir a glicose, a insulina e a...
Arquivos de Tag: dicas bemglô
A moda vem buscando e mostrando que a reutilização, troca de peças e o novo ciclo que pode ser dado a ela, já passou de ser ‘moda’ para outro patamar. E o BEFW | Brasil Eco Fashion Week já na sua 2ª edição veio para mostrar que a moda sustentável nacional está presente!
Que tal aproveitarmos então, para além de meros presentes neste fim de ano, darmos presentes cheios de conteúdo, ou melhor, cheio de sustentabilidade? Porque cada marca, peça e arte realizada têm muita história pra contar.
Mas antes, você...
Começou no último dia 07 e segue até 28 de janeiro de 2019 a exposição 100 anos de Athos Bulcão no Centro Cultural do Banco do Brasil Rio de Janeiro. A mostra reúne mais de 300 obras do artista reconhecido por seus painéis de azulejo que integram, inclusive, o próprio Sambódromo Marquês da Sapucaí.
[caption id="attachment_16270" align="aligncenter" width="300"]...
O nosso cérebro é uma parte crucial para o funcionamento do nosso corpo. Podemos dizer que ele atua como um centro de comandos biológico: ele é responsável por manter o coração batendo, os pulmões respirando e permitindo que cada indivíduo se mova, sinta e pense. É justamente por isso que é uma boa ideia mantê-lo em perfeitas condições de trabalho. E os alimentos que ingerimos desempenham um importante papel em manter o cérebro saudável, melhorando, inclusive, tarefas mentais específicas, como a memória, o raciocínio...
Macaroni and Cheese, ou apenas Mac and cheese, é um prato típico canadense que ficou muito popular nos Estados Unidos. É basicamente um prato de massa tradicionalmente no formato cotovelo/caracol) com muito queijo, geralmente cheddar. Simples, com poucos ingredientes e de clara inspiração italiana, país cuja culinária é rica em massas, o Mac and Cheese chegou à América do Norte durante a Grande Depressão, período de forte crise econômica por volta de 1929.
...
Começando como um documentário que destacou a presença de afro-americanos na cena punk, o Afropunk tornou-se muito mais. Agora há o Afro Punk Festival e uma subcultura inteira dedicada a celebrar o multiculturalismo na cena alternativa mundial. E por isso contaremos um pouquinho dessa história no post de hoje!
A história do movimento Afropunk
O movimento surgiu em meados dos anos 90 nos EUA. Por causa do cenário racista da época, a comunidade negra se via impedida de frequentar shows e festivais punks, que eram...
“Gentileza gera gentileza”. Você provavelmente já ouviu essas palavras, principalmente se esteve do Rio de Janeiro. Foi por ela que José Datrino, consagrado Profeta Gentileza, espalhou sua mensagem pelas ruas e murais do centro da cidade. Já idoso, com uma longa barba e roupa branca, Gentileza ficou conhecido nos anos 80 quando pintou 56 pilastras do Viaduto do Gasômetro, que leva até a Rodoviária Novo Rio, com mensagens de amor, paz e respeito pela natureza.
...
Explosões de cores, uma ironia sobre o que o bom senso diz que é de “mau gosto”, oitentismos e noventismos, um bom humor glamouroso que acredita que “mais é mais ainda”, um maximalismo generoso em gestos, elementos e atitudes. É assim que podemos definir – ou tentar, pelo menos – o movimento abravanista. Um movimento libertário e que, para quem conhece, já percebe um universo estético cheio de cores, especialmente as em Neon.
O movimento abravanista, ou abravana, vem colorindo, espalhando brilho, amor e liberdade...
Desde “João Sem Braço”, primeiro arte em bronze feita em 2008, Flávio Cerqueira chegou ao Museu de Arte de São Paulo, à Pinacoteca, ao Museu Afro Brasil, ao Stefano Bardini na Itália, à Goodman Gallery na África do Sul, dentre tantos outros espaços de arte no Brasil e no mundo. O nome do artista paulistano circula com um trabalho muito específico: a escultura.
...
Andréa Pachá é juíza e sua vasta experiência em Vara da Família e de Sucessões inspirou as história que ela, também escritora, retrata em seu mais novo livro: Velhos São os Outros, lançado hoje pela editora Intrínseca. Esta é a terceira publicação de Andréa, após “A vida não é justa” e “Segredo de Justiça”. Com o reconhecimento de suas histórias, que mesclam a ficção com a vida e casos reais, viu os dois primeiros transformarem-se em série de tevê. “Segredos de Justiça” foi exibida pelo Fantástico...
Desde 1994, com o represamento das águas do Rio São Francisco, Sergipe ganhou uma atração que a colocou no mapa imperdível do turismo brasileiro: o Cânion do Xingó, um vale de águas profundas (até 190 metros!) por entre rochas, grutas e muralhas. O Cânion surgiu em uma região antes tomada pela seca, onde a vegetação da caatinga era o cenário principal. Com o represamento das águas do Rio, o nível do São Francisco subiu cerca de 100 metros, formando dentre as pedras uma bela malha de...
Chico Mendes foi uma importante figura política brasileira na defesa da Amazônia, do meio ambiente em geral, e dos trabalhadores da mata. O seringueiro acreano tornou-se reconhecido internacionalmente por denunciar os abusos de fazendeiros e o desmatamento na Floresta Amazônica. Por essas denúncias, foi assassinado em 1988 e hoje sua memória vive em diversas organizações que leva o seu nome. Dentre elas, o Parque Ambiental Chico Mendes, em Rio Branco, capital do Acre.
[caption...
Como a gente faz para continuar comendo o que a gente mais ama, mas mantendo uma dieta saudável? Substituindo os ingredientes! Pensando nisso, separamos três receitas que todo mundo ama, mas em versões feitas com tapioca, goma livre de glúten, gorduras e uma indicada fonte de energia! Confira:
Três pratos com tapioca
Pizza com farinha de tapioca
[caption id="attachment_15954" align="aligncenter" width="300"]...
Com apenas 100 metros de extensão, a Baia dos Porcos foi eleita, em 2013 e 2014, a praia mais bonita do litoral brasileiro pelo Guia Quatro Rodas. Isso porque a praia minúscula esconde uma beleza gigante atrás do Morro Dois Irmãos, na ilha de Fernando de Noronha, no Pernambuco.
Um tesouro chamado Baía dos Porcos
Para poder apreciar o cenário de águas cristalinas, rochedos e uma pequena faixa de areia, é preciso sorte e um certo esforço...
Considerada a primeira mulher negra a fazer literatura no Brasil, Carolina Maria de Jesus era também compositora e poeta. Ela nasceu na cidade de Sacramento em 1914, numa família de lavradores. Desde cedo trabalhando na lavoura, deixou a escola depois do segundo ano primário e migrou para São Paulo, onde trabalhava como empregada doméstica e catadora de papel.
...
Crianças são naturalmente criativas, mas como estimulá-las para desenvolverem ainda mais essa habilidade tão importante no século XXI? A educação precisa, desde cedo, instigar a capacidade de criação dos pequenos. Até porque à medida em que eles forem crescendo, é muito provável que o mundo seja completamente diferente do que nós vivenciamos, e por consequência, irão precisar encontrar respostas que nós não fomos capazes de dar. Por isso é importante que desde cedo pais e tutores aprendam diferentes maneiras de...
Estamos inspirados pela poesia esse mês e claro, os looks não podem ficar de fora desta seleção. Uma pitada de poesia e romantismo trás fluidez também no seu dia a dia. Confira com a gente peças e acessórios que fazem parte desse mood e traduzem um perfeito frescor em suas composições.
Inspire-se!
Handmade? Sim, por favor!
Embalados pela estação mais florida e por que não dizer, mais poética e cheio de aromas do ano, a leitura a céu aberto pede leveza e looks despretensiosos, mas cheios de bossa....
Ele já foi garçom em buffet de festa infantil, já trabalhou em barraca de praia. Ele já foi homem-placa, assim como entregador de comida e panfleteiro. Ele largou a escola na oitava série e hoje é um grande novo nome da literatura brasileira. Estamos falando de Geovani Martins.
[caption id="attachment_15821" align="aligncenter" width="200"]...
Em dias de chuva ou sol, quando tudo está bem ou não, a poesia sempre cumpre seu papel de boa companhia. Basta escolher um livro e folhear algumas páginas para encontrarmos versos que conversam com a nossa realidade e por muitas vezes dizem tudo o que a gente precisa ouvir. Mesmo que alguns desses textos tenham sido escritos desde há muito tempo. Essa é a magia da literatura...
As roupas das crianças têm que ser confortáveis. Por isso, no segmento de moda infantil vem ocorrendo um crescimento expressivo no país, já que a indústria têxtil está investindo cada vez mais em tecidos tecnológicos extremamente confortáveis e com inúmeros benefícios, que proporcionam melhor caimento e conforto para os pequenos. São usadas tecnologias a fim de fabricar roupas mais resistentes que secam mais rápido e quase não amassam. Porém, é preciso ter bastante cuidado com os modelos e marcas escolhidos, pois nem...