Arquivos de Tag: Cozinha

So Bags

So Bags: uma nova maneira de preservar os alimentos

Quem nunca abriu a geladeira e teve que jogar parte de suas frutas, legumes ou verduras fora? Mesmo refrigerados, tais alimentos estragam com extrema facilidade, causando não só desperdício dos próprios alimentos como também de dinheiro. Pensando nisso e nos que não podem ir sempre ao mercado comprar produtos frescos, a So Bags lançou uma linha de sacos que garante a conservação dos alimentos na geladeira por muito mais tempo . Feitos em nylon e algodão, os sacos da So Bags possuem design hermético que reduz drasticamente...
receitas

Receitas que fortalecem a nossa saúde

Quem nunca ficou doente e correu para fazer uma sopa? Os alimentos são os melhores remédios que podemos encontrar., pois além do sabor possuem benefícios essenciais para a nossa saúde. Todo e qualquer tipo de alimento, na verdade, contribui com o nosso corpo, mas a mistura entre alguns deles é capaz de criar pratos poderosos para quando a nossa saúde não está muito bem. Pensando nisso, confiram abaixo três opções de receitas que podem se tornar suas principais aliadas. Receitas especiais para fortalecer a...
páscoa vegana

Como ter uma Páscoa vegana

Dois são os alimentos já tradicionais no dia de páscoa: o ovo de chocolate, que simboliza o renascimento e o peixe, já que na liturgia cristã não é permitido comer carne vermelha neste dia. Mas pensando sempre em uma maneira mais saudável de consumo, tanto de doces como de alimentos provenientes de animais, por que não considerar uma páscoa vegana? Hoje em dia o regime vegano, com o corte total de ingredientes de origem animal, é cada vez mais popular, mas muitas pessoas se sentem excluídas quando não podem consumir...
Alimentos fermentados

A importância dos alimentos fermentados

Historicamente, os alimentos fermentados prestavam um papel importante na rotina alimentar dos nossos ancestrais. Em termos simples, a fermentação significa que os açúcares e os carboidratos em um alimento foram quebrados por bactérias benéficas (ou "boas"), resultando na formação de ácido lático, que nosso paladar reconhece como uma explosão de sabor complexa e pungente. Os alimentos fermentados também produzem um benefício crucial, muito mais importante do que um perfil de sabor melhorado: um intestino saudável! Esse...
Sorvete Bela Gil

A receita de hoje é da nossa querida Bela Gil

Imagine juntar a mais refrescante das sobremesas com a despreocupação em estar consumindo um doce industrializado e nada saudável? Pois são esses dois ingredientes, sabor e saúde, que unimos na receita de hoje, assinada por uma colaboradora especial. Conhecida por sua dieta vegana (sem consumo de qualquer produto de origem animal) e suas receitas sempre inovadoras, Bela Gil é quem traz hoje pra vocês uma receita especial. Com a palava, Bela Gil: Sorvetinho moleza de morango, vegano, da Bela Gil "Sorvetinho...
dieta vegetariana

Dicas para iniciar uma dieta vegetariana

Quantas pessoas vegetarianas você conhece? Você pode ter notado que este número tem aumentado. Talvez por hoje ser cada vez mais fácil encontrar informação sobre isso, o que contribui para parar de comer carne deixar de ser tabu. Os restaurantes passaram a oferecer mais opções para quem segue a dieta vegetariana, assim como o número de produtos nos mercados aumentou, mas se tornar vegetariano nem sempre é uma coisa simples. Por isso, algumas etapas são necessárias e listamos abaixo algumas dicas para te ajudar a iniciar uma...
Quibe vegano

Quibe vegano de abóbora com quinoa

Se você é uma das pessoas que vem buscando manter a forma e ter hábitos alimentares mais saudáveis, o post de hoje é para você! Separamos uma receita deliciosa e super fácil de quibe vegano de abóbora com quinoa. A Quinoa, inclusive, é rica em fibras e nos dá a sensação de estômago cheio, fazendo dela um auxiliar da dieta. E os fitoestrogênios, substâncias naturais que “imitam” a ação do estrogênio no organismo, ainda combatem os sintomas da TPM e da menopausa! Anote a receita! Receita do Quibe...
Cardápio de ano novo

Cardápio de Ano Novo saudável

Muitos anfitriões, a fim de proporcionar prazerosos momentos à família e aos amigos, tentam dar o seu melhor na cozinha quando as festas de fim de ano chegam. E não é para menos: por ser um dos eventos mais importantes do ano, o réveillon precisa ser planejado com todo o cuidado. Além disso, a hora da ceia é um dos momentos mais esperados da virada! Mas com ele vêm todas as preocupações por conta da dieta que acaba sendo esquecida no período das celebrações de Natal e Ano Novo. Então aqui vão duas receitinhas de pratos...
Alimentos ruins

Alimentos ruins para o cérebro e que devemos evitar

Existem alguns alimentos que são conhecidos pelo efeito devastador que causam no funcionamento do cérebro. Se certas comidas podem estimular a função cognitiva e melhorar a memória (é o caso do peixe, que contém ômega 3), outros alimentos são conhecidos pelo efeito devastador que causam ao funcionamento cerebral. Para ajudar na prevenção e melhora da saúde, listamos alguns alimentos ruins para o cérebro e que podem ser bem prejudiciais ao seu organismo. Confira! Alguns alimentos ruins para o...
Moqueca de cogumelos

Moqueca de cogumelos vegana e deliciosa!

A receita de hoje, além de deliciosa, prova que reinventar pratos que amamos além de ser ótimo para trabalhar nossa criatividade na cozinha, nos mostra todo um mundo diferente de sabores e combinações que temos a descobrir. Quem já ouviu falar de Moqueca de Cogumelos, levante os talheres! E pros que não conhecem, acreditem, vale muito a pena experimentar essa receita deliciosa e do bem! A culinária vegana está sempre em constante transformação, em busca de adaptar receitas que muitas vezes tem por base carnes, ovos e...
pasta

O incrível picolé com pasta de amendoim sem leite

A nossa receita de hoje, um picolé com pasta de amendoim sem leite, é uma boa pedida se você é vegano ou não consome leite. O consumo de leite na vida é motivo de debates e controvérsias entre consumidores, médicos e nutricionistas. Existem vários muitos em cima disso, mas sabemos que ele entrou na alimentação humana há mais de 8 mil anos e, durante muitos anos, o leite de vaca (ou cabra) só era consumido pelos bebês cujas mães não puderam amamentar. A maioria das pessoas (crianças e adultos) ainda não havia...
espinafre

Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

Em nossa receita de hoje, a gente te ensina a fazer um hambúrguer vegetariano pra lá de nutritivo e especial. O sabor fica por conta dos temperinhos e a saciedade fica por conta do espinafre e do grão-de-bico, que é cheio de benefícios: O grão-de-bico é um dos legumes que mais possuem alto valor nutricional. Rico em proteínas, sais minerais e vitaminas do complexo B2, o grão-de-bico garante muita ...
nuts

Nuts e frutas secas: conheça os benefícios desses alimentos

O Natal está aí e junto com ele, muita comida gostosa típica da ceia. Apesar de ser uma época onde todos comem muita gordura e açucares, tem muita coisa boa no meio do tradicional banquete. As oleaginosas e as frutas secas que estão presentes em praticamente quase todas as mesas dos brasileiros, fazem um bem danado para a saúde e garantem o bom funcionamento do intestino. Portanto, providencie o tradicional mix de nuts e aproveite para fazer uma refeição saudável neste fim de ano! Nuts e frutas...
tomate

Confit de tomate

Apesar de ser uma coisa mais comentada na atualidade, o confit é algo que existe já há bastante tempo. Esta prática de cocção dos alimentos é antiga e permitia a conservação do alimento por muitos dias.. Além disso, esta técnica reralça sabores e revela aromas que agradam os paladares, como o caso da nossa receita de hoje, o confit de tomate. As opções são muitas e as mais conhecidas acontecem com carnes, que é o caso do francês confit de pato. Dá para fazer com legumes, principalmente os mini, como as mini...

Dicas da Gloria – Gelatto de banana

Com esse calor, dá vontade de tomar algo geladinho o tempo todo. Agora imagina tomar algo geladinho, gostoso e saudável? Tudo de Bemglô! No Dicas da Gloria de hoje, Gloria ensina  preparar uma receita super fácil. Separe algumas tigelas, liquidificador e mãos à obra! ♥ https://youtu.be/Vj-Yj5j3d5E Depois conta para gente como ficou, hein! Até a...

Chips de batata doce

Quem disse que para emagrecer tem que esquecer os chips e salgadinhos? Hoje a gente trouxe uma receita de chips de batata doce que ficam crocantes e deliciosos, anote aí: Ingredientes: 1 Batata Doce 1/2 colher de sopa de Azeite Sal e pimenta do reino a gosto Preparo: Descasque a batata, de preferência com um cortador específico e preocupe-se em deixar tudo  do mesmo tamanho. Forre uma assadeira grande com papel manteiga ou tapete de silicone e...

Frozen Iogurte de mamão

O mamão é uma fruta maravilhosa para quem quer emagrecer ou simplesmente “limpar” o organismo, pois ele ajuda na digestão e tem baixa caloria. Hoje a gente trouxe uma maneira deliciosa e refrescante de consumir mamão nos dias mais quentes. Anote aí: Ingredientes: 650 g de mamão formosa 400 g de iogurte natural desnatado 3 colheres (sopa) de mel Modo de fazer: Coloque o iogurte no congelador e enquanto isso corte o mamão, descasque e corte em cubos. No liquidificador, jogue o iogurte e os cubos de mamão e bata até...