Maquiagem, poluição, má alimentação, poucas horas de sono… tudo isso pesa muito contra a pele, que aos poucos vai mostrando todas as consequências das exposições à que é acometida. Porém, ainda há algumas formas de driblar tudo isso e revitalizar a pele, tanto do rosto quanto do corpo. Melhor ainda: sem precisar de grandes investimentos ou do envolvimento das agulhas e bisturis.
Existem algumas dicas simples que podem reduzir os danos provocados por nossa rotina e ajudar a revitalizar a pele. Além disso, elas valem...
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O verão está a todo vapor! E por isso, em dados momentos preferimos alguns lanchinhos mais leves e geladinhos. Por isso, separamos uma deliciosa receita de um iogurte vegano, com itens bem acessíveis em qualquer mercado pertinho da sua casa.
Vamos usar ingredientes como o inhame (fonte de ferro, cobre, vitamina C e B6, e ácido fólico), para dar maior cremosidade ao iogurte, leite de coco para saborizar e a castanha de caju, essa opcional, para ajudar na consistência e, principalmente, equilibrar os nutrientes do...
A visão e habilidades femininas são essenciais para a construção de relações e realidades positivas nos mais diversos aspectos da vida, não só no âmbito pessoal, mas também profissional. Ao assumir com mais segurança esses diferenciais, as mulheres começaram a conquistar o devido reconhecimento, passando a ocupar com maestria cargos de liderança em suas empresas, bem como posições iguais dentro da sociedade. E é justamente com esse intuito que o coletivo das Guerrilla Girls apresenta uma exposição pra lá de...
Lagoa Santa é um belo município que pertence à região metropolitana de Belo Horizonte. O lugar é um prato cheio para quem busca tranquilidade e beleza nas paisagens de suas viagens, sendo um destino perfeito para uma viagem em família!
O que fazer em Lagoa Santa
Os passeios mais inesquecíveis podem ser aqueles que nos permitem conhecer particularidades históricas e culturais dos lugares que visitamos. Dessa forma, podemos entender o comportamento, manifestações artísticas e festividades peculiares das diferentes...
A boa saúde física e mental nos prepara para os desafios. A pele, maior órgão do corpo humano, necessita de atenção constante, pois está sempre exposta à vários fatores agressivos, como a poluição, produtos químicos e alimentos pobres em nutrientes, contribuindo para a perda de elasticidade e o aparecimento de rugas e manchas.
Usar produtos adequados ajuda na manutenção de uma pele bonita. Mas não podemos esquecer que uma boa alimentação é a chave para nutrir sua pele!
Em um momento em que a temperatura do...
No mundo globalizado, vivemos constantemente rodeados de estímulos e fatores que afetam nosso modo de viver. Propagandas, tecnologias e facilidade são apenas alguns desses fatores que influenciam direta ou indiretamente nossa existência. É nesse contexto que o conceito de autogestão deixa de ser destinado apenas a vida profissional, mas passa a ser determinante para uma vida pessoal saudável.
Autogestão é, normalmente, utilizada nos estudos de economia, visando o gerenciamento de um negócio. Porém, no texto de hoje,...
Você costuma dirigir, escrever ou digitar muito? Então o sexto episódio da série “Dicas da Gloria” ensina um exercício incrível para “lubrificar” a articulação dos ombros, sem perder o foco no trabalho como um todo!
A dor no ombro pode surgir em qualquer idade devido ao desgaste natural da articulação. Normalmente, essas dores são provocadas por uma inflamação temporária das estruturas dos ombros, podendo ser tratadas com aplicação de gelo e também com movimentos que ajudem a trabalhar o funcionamento das...
A limpeza a óleo é o processo de usar óleo (em vez de sabonete ou loção de limpeza) para dissolver e remover impurezas da pele. Nela, um óleo repleto de antioxidantes e vitaminas dissolve a oleosidade produzida pelo seu rosto, que é responsável pelo entupimento dos poros.
Para as pessoas que têm pele oleosa, por exemplo, a higienização com sabonete pode não ser a melhor opção. E, pasmem, a limpeza a óleo pode ser muito mais eficiente e benéfica para a pele oleosa do que outros tipos de produtos e/ou...
Você já teve aquela vontade de fazer as malas, sair pelo mundo, clarear a mente e relaxar? Uma das melhores coisas da vida é viajar. Não apenas por conhecer novos lugares, mas também por fugir da rotina. Além disso, procurar destinos para relaxar é algo necessário. Por isso destacamos alguns locais maravilhosos no post de hoje, vem ver!
Alguns destinos para relaxar incríveis
Colmar, uma linda cidade na França
Colmar é uma bela cidadezinha localizada na região da Alsácia-Lorena, no nordeste da França,...
Ter um corpo mais forte e tonificado é uma das consequências e objetivos da prática regular de exercícios físicos. Mas você sabia que as mudanças mais significativas no nosso corpo são provocadas pelos efeitos menos perceptíveis?
Se exercitar regularmente produz efeitos fisiológicos e metabólicos relevantes no organismo, ajudando a regular os níveis de diversas substâncias no nosso corpo, como hormônios e enzimas diretamente ligados à vulnerabilidade a doenças e infecções.
As vantagens da prática da atividade...
No primeiro “Nas Panelas” do ano, nossa dica de receita de risoto de alho poró está repleta de outros ingredientes que amamos – e nosso organismo também. Cada um com seu sabor, eles têm tudo para tornar a refeição em família ainda mais especial, temperando as relações e a vida!
Aproveite para preparar aquele almoço de fim de semana e encante-se com este risoto de alho poró colorido e cheio de conteúdo. Anote aí:
Risoto de alho poró, shiitake e tomate cereja
Ingredientes
300gr de arroz cateto...
Com a chegada do começo do ano, surge um sentimento de renovo, de paz, de querer fazer as coisas do jeito certo. Isso inclui a parte boa também, do lazer e do se dar de presente momentos melhores. Pensando nisso, aproveite para planejar passeios mais baratos e que vão alimentar sua alma enquanto se enche de arte e cultura! O CCBB traz uma exposição que vale a pena conferir no Rio de Janeiro.
A exposição, “O corpo é a casa” de Erwin Wurn, vai até dia 8 de janeiro. Confira mais sobre ela e não perca!
Exposição...
O ser humano tem uma relação muito próxima com o consumo de álcool já a muito tempo. Hoje em dia, o fator álcool tem forte influência em todas as interações que regem nossa sociedade. Mas o principal motivo pelo qual buscamos o seu consumo é que os efeitos do álcool no corpo, na maior parte do tempo, estão relacionados à passarmos bons momentos.
Mas como as diferentes bebidas alcoólicas nos fazem sentir? De acordo com um estudo publicado no periódico científico “British Medical Journal”, diferentes tipos de...
Na maior parte do mundo o Ano Novo é celebrado no dia 1º de janeiro, de acordo com o calendário gregoriano. Porém, existem diferentes povos ao redor do planeta que celebram o início de cada ano de acordo com suas próprias culturas. Selecionamos alguns exemplos de comemorações ao redor da Terra para você conhecer um pouquinho mais da cultura mundial!
Ano Novo judaico
Celebrado nos dois primeiros dias do sétimo mês do calendário hebraico (a data cai entre setembro e outubro), o Ano Novo judaico é chamado de Rosh...
Os roteiros turísticos para uma boa viagem de Ano Novo, em sua maioria, incluem festas e destinos badalados. Mas e as pessoas que preferem tranquilidade e contato com a natureza, como ficam? Fizemos uma lista com alguns destinos escolhidos cuidadosamente para quem deseja fazer uma viagem de ano novo tranquila e que renove as energias para o próximo ano! Quem sabe você não decide sua viagem depois daqui? Aí é só fazer...
É fato que muitas pessoas gostam de coisas antigas, com história. Além disso, o ser humano tem a tendência de se apegar a bens materiais, especialmente os que remetem a momentos e estão carregados de lembranças. Mas desapegar "pra ontem" é importante! Tudo bem que isso não ocorrerá, necessariamente, num estalar de dedos. Devemos ter paciência, atenção às nossas necessidades e força de vontade. Por isso separamos algumas dicas para você dar espaço ao novo e praticar o desapego!
Maneiras de praticar o...
Muitos anfitriões, a fim de proporcionar prazerosos momentos à família e aos amigos, tentam dar o seu melhor na cozinha quando as festas de fim de ano chegam. E não é para menos: por ser um dos eventos mais importantes do ano, o réveillon precisa ser planejado com todo o cuidado. Além disso, a hora da ceia é um dos momentos mais esperados da virada! Mas com ele vêm todas as preocupações por conta da dieta que acaba sendo esquecida no período das celebrações de Natal e Ano Novo. Então aqui vão duas receitinhas de pratos...
O calendário chinês é o mais antigo registro cronológico que se tem notícia na história da humanidade. Ao contrário do calendário solar, que é o que utilizamos no ocidente, o calendário chinês utiliza tanto o Sol quanto a Lua. A partir dele, surgiu o horóscopo chinês e seus simbolismos através dos animais. Na Ásia, diversos países adotam calendários parecidos com o chinês.
No calendário chinês, o ano de 2018 será marcado pelo cão do elemento terra. Segundo o horóscopo chinês, o novo ano (que terá início em...
Folheando uma edição de 2016 da revista Superinteressante, a qual gosto muito, encontrei uma matéria sobre a história do Natal, que compartilho com vocês à título de curiosidade. Independente de religião, gosto de me ater ao encontro, à oportunidade de reunir, numa noite tão especial, as pessoas que estão ao meu lado durante todo o ano, nada mais digno que comemorar com quem faz a diferença em minha vida: bons amigos, boa comida e espírito elevado.
"A história do Natal começa há pelo menos sete mil anos antes do...
Com a proximidade do final de ano, sempre ficamos mais propensos a fazer algo de bom pelo outro. Claro que não devemos limitar boas ações ao fim do ano, mas, muitas vezes, essa é uma excelente oportunidade para fazer alguém sorrir. Experimente fazer uma doação no fim do ano!
Vivemos em uma sociedade naturalmente consumista e sabemos bem como é bom poder comprar aquilo que queremos. Acredite: não há nada de errado em comprar o que gostamos. Só não podemos esquecer dos muitos que não têm essa possibilidade. Conforme...