Hora do sossego
Quarta Gloriosa

Hora do sossego

Hora do sossego

Ah, tem momentos que queremos apenas apertar o botão desliga, não é verdade? Quando chegamos ao máximo de nossas energias, precisamos considerar o descanso como único e verdadeiro remédio para o estresse, angústia e ansiedade. Bem sei que para descansar não basta apenas fechar os olhos ou simplesmente não fazer nada. Precisamos de um processo de harmonização interior para que a pausa na rotina seja realmente considerada um descanso.
Esse ritual de harmonização, essas pausas, costumo chamar de “Hora do sossego”. Um momento que dedico a mim e permito-me apenas ser e desacelerar… E tornar minha casa, meu quarto, o meu refúgio. Costumo embalar esses momentos com uma boa música. Faço uma playlist com músicas bem relaxantes. Muitas delas são canções do meu marido (sou suspeita pra falar né gente?!). Bebo um copo de água, coloco um cheirinho, seja uma vela aromática ou um difusor com um cheirinho gostoso e reconfortante, respiro fundo e permito-me relaxar numa posição bem confortável e lá eu fico, meditando, esvaziando a mente e, pouco a pouco, sinto meu fluxo energético desacelerando, desacelerando… E quando menos percebo acabo de acordar de um delicioso sono revigorante. É uma delícia!

E você? Como é sua “Hora do sossego”? Conta pra gente! Espero que tenha gostado da minha!
Beijos,
Gloria.

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