Sabe aquele momento em que você sente que precisa parar tudo e relaxar? Nem sempre você precisa recorrer a um método complicado e caro. Existem coisas que você pode fazer por você mesma em casa, sem gastar. Não é tão difícil conseguir um momento tudo de Bemglô.
Vamos relaxar?
Máscara facial
Uma sessão de cuidados com a pele do rosto são muito relaxantes. Você pode adquirir uma à base de argila em lojas de produtos naturais ou até mesmo fazer uma misturinha caseira. Se a máscara for morna, melhor ainda
A aromaterapia é um método às vezes esquecido, porém muito eficaz. Depois de um dia intenso, escolha a melhor essência para você e coloque em um umidificador. Para intensificar o tratamento, passe nos punhos e inale profundamente cinco vezes. Se preferir, use no banho. O vapor da água quente ajuda a espalhar o cheiro e concretizar a terapia. J
Ame seus pés
Os pés são literalmente a base de tudo. Cuidar deles e relaxá-los são a chave para o resto do corpo ficar bem também. No banho, hidrate bem, lixe e se possível, fique com eles durante 20 minutos dentro de uma bacia com água quente. A aromaterapia também pode entrar neste momento.
Música para o corpo
Desligue o wi-fi para evitar notificações no celular e escolha uma playlist tranquila. Deite-se de forma confortável após o banho e tente meditar e só pensar em coisas boas.
Até a próxima!