Sucos da beleza
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Se tem uma coisa boa para a saúde é o que a natureza nos oferece. Um bom suco de frutas pode fazer coisas incríveis por você e pela sua beleza, sabia? Anote aí:

Cabelo
O pepino é hidratante e rico em silica, que é um mineral presente em quase todas as células do corpo. Quando você aumenta as reservas deste mineral, acaba fortalecendo as unhas e os cabelos.
Ingredientes:
1/2 pepino
1 limão
3 talos de aipo
1 maçã

Pós-musculação
A couve presente neste suco é rica em vitamina E, que é responsável por combater os radicais livres que causam o envelhecimento precoce e ainda é rica em vitamina A, K, C, fibras e cálcio.
Ingredientes:
1 copo de couve
1 limão
1/2 pepino
2 talos de aipo
1 maçã
1 pera

Limpeza de pele
O poder desintoxicante da salsa estimula o sistema linfático, o que auxilia contra a retenção de líquidos. Já o espinafre é rico em ferro, cálcio, vitamina A e do complexo B promovendo um melhor funcionamento do organismo e consequentemente uma pele mais vistosa. A maçã, é conhecida por clarear e tonificar a pele. A cenoura é rica em vitamina C, ajudando na renovação da pele.
Ingredientes:
4 cenouras
1/2 maçã
um punhado de espinafre
um punhado de salsa
250ml de água
Prepare hoje mesmo um destes sucos tudo de Bemglô! <3
Até a próxima!

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