Muitos disseram que o ano de 2018 seria o ano do Karma, marcado por momentos de crises e transformações profundas, mas que seriam necessárias para a nossa evolução. Agora, para o Ano Novo de 2019, chega a mensagem de que teremos um ano de colheita e justiça. Com base nisso, o que desejar e esperar deste Ano Novo que tanto promete?
Muitas transformações aconteceram em 2018. Pudemos observar movimentos contrários de expansão e retração. De um lado, muitas pessoas despertaram para uma nova consciência, com novos hábitos...
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A Ceia de Natal é um momento quando toda a família se reúne para confraternizar, de forma religiosa ou não, mas sempre com uma boa comida. Como no hemisfério norte Dezembro é um período frio, geralmente as comidas que compõem a ceia são carnes de porco e pratos mais gordurosos que aquecem o corpo. No Brasil, nossa realidade é outra. O calor escaldante que faz no pleno verão de dezembro pede pratos leves, frescos e saudáveis. Abaixo ensinamos quatro pratos simples e fáceis que ficarão lindos...
Escolher o look para o natal nem sempre é uma tarefa fácil. Ainda mais por ser uma data tão importante para muita gente. Por isso, separamos algumas dicas de looks para usar nessa data tão especial e colorida!
Quando pensamos nas cores do Natal, imediatamente visualizamos o vermelho e o verde, combinação clássica da maioria das decorações natalinas. Mas não é só delas que o Natal vive: existem outras tendências que são igualmente vivas e cheias de encanto.
Escolhendo os looks para o...
Para encerrar um ano dedicado à negritude, o Museu de Arte de São Paulo (Masp) inaugurou a mostra “Nostalgias Africanas”, do pintor, advogado e jornalista uruguaio Pedro Figari e que segue em cartaz até fevereiro de 2019. A exposição reúne 63 obras do pintor, que retrata a cultura afro-uruguaia em cenas do cotidiano, como danças e celebrações religiosas.
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Eu gosto de pensar a vida como uma plantação. Nossa vida é cíclica e tem altos e baixos como as plantações, diretamente dependente e sensíveis aos fatores externos. Tudo o que está fora do nosso controle, são como as estações e os acidentes naturais. Nem sempre teremos sido bem-sucedidos na hora da colheita, mas sempre teremos aprendido algumas lições que tentaremos não repetir no próximo plantio. Essas lições considero como os frutos do que foi plantado. Por isso, vislumbro o que eu...
Inaugurado em março de 2013, o Museu de Arte do Rio (MAR) é fruto de um enorme processo de revitalização pelo qual passou o centro da capital carioca, que levou à zona portuária diversos pontos de cultura. A Escola do Olhar é a iniciativa responsável por criar ponte entre a arte que circula no museu e a comunidade, organizando diversos cursos, atividades culturais e parcerias com escolas e universidades. A Escola funciona em simultâneo ao Museu, e faz uso dos espaços e exposições para pensar...
O grão de bico é uma leguminosa muito comum na índia e no mediterrâneo. Na América, se popularizou nos últimos anos principalmente como uma alternativa para a alimentação vegana e vegetariana. É um grão rico em proteínas, sais minerais, vitaminas do complexo B e, como você verá nesse post, muito versátil na cozinha. Ensinamos três preparos rápidos e gostosos para você incluir o Grão de Bico no seu cardápio pessoal.
Bolinho frito de grão de bico
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O ano definitivamente está acabando... Hora de agradecer pelas conquistas, descobertas e focar em 2019 para novas metas, desejos e sonhos. E qual o melhor lugar para darmos o start inicial? Que tal onde nos reunimos para confraternizar com as pessoas que amamos? Na grande ceia - décor na noite de Natal é ainda mais inspiradora se for consciente. Quer saber como decorar a mesa para a ceia de Natal? A gente te mostra já!
Chegaram as festas – Décor: consciência e beleza se põem à mesa!
Para decorar a mesa de...
Na divisa do estado do Piauí com o Maranhão está localizado do Delta do Parnaíba, uma região com mais de 70 ilhas por onde passam as ramificações do Rio Parnaíba. São 5 braços do rio que deságua no mar, um fenômeno da natureza que garante uma paisagem única, com mangues, dunas, lagoas e uma rica flora e fauna. São cerca de 2.700 quilômetros quadrados de arquipélago e um curso de rio de mais de 1.400 quilômetros de extensão. Um fenômeno similar ocorre no Rio Nilo, na África....
Na sexta-feira passada estive no Retiro dos Artistas com a equipe da Bemglô para entregar uma doação de Natal. Essa visita me fez lembrar da infância e celebrar a memória do meu pai, Antonio Carlos, que sempre abraçou a causa de dignificar a velhice dos artistas, buscando auxílio e apoio para o retiro. Nesse lugar tão especial para mim e minha família, reencontrei colegas de trabalho e troquei lembranças com quem aprendi muito e me viu crescer. Com muita alegria puder constatar o quanto a...
Nossos corpos foram construídos para se desintoxicarem por conta própria. Mesmo assim, especialistas acreditam que eles simplesmente não conseguem acompanhar as toxinas a que estamos expostos todos os dias, seja em nossa comida, em nossos produtos para cuidados pessoais ou em nossos produtos de limpeza. E como nessa época do ano temos tantas festividades e comidas deliciosas, vale a pena apostar em um detox de fim de ano, para podermos nos livrar dos exageros e limpar o organismo.
E não se engane, fazer um detox de fim de ano...
Cookie, no português, significa “biscoito”, mas usamos o termo em inglês no Brasil para dar nome a um tipo de biscoito específico muito popular nos Estados Unidos, feito geralmente com baunilha e gotas de chocolate. É um biscoito não muito doce, perfeito para picnics ou acompanhado de um chocolate quente. Ensinamos abaixo três formas de fazer. Confira:
Cookie de chocolate vegano
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O Doutores da Alegria leva a arte, o riso e a alegria do palhaço para dentro do universo da saúde há quase 30 anos! O projeto surgiu em 1991, fundado por Wellington Nogueira, e desde então reúne três unidades, 70 profissionais e mais de 1 milhão e 700 mil visitas a hospitais. Os palhaços realizam visitas semanais e deixam a rotina hospitalar mais leve para as crianças através de brincadeiras lúdicas divertidas. Além dos palhaços nos hospitais, atividade principal da associação, o grupo...
Desde meados de 1600, padres jesuítas cruzaram o Oriente e as Américas para difundir o cristianismo em terras indígenas. À noroeste do estado do Rio Grande do Sul, a pequena São Miguel das Missões mantém viva essa memória e vestígios dos anos em que as Missões Jesuítas catequizavam índios guarani na região. São Miguel fez parte de um dos Sete Povos das Missões, aldeamentos indígenas fundados pelos padres na região sul do país.
São Miguel das...
Salve, Gloriosxs! Estamos chegando ao final de 2018 e o tema desse mês de dezembro não poderia ser diferente: agradecer. Para participar comigo dessa reflexão, a última Quarta Gloriosa em vídeo do ano tem como convidado o meu amigo Dr. João Curvo, um dos nossos principais colaborad aqui na Bemglô.
O Dr. João é nutrólogo, especialista em medicina chinesa, e foi o primeiro médico que me falou da importância dos sentimentos para a nossa saúde física. Ele já assinou algumas matérias...
O Strogonoff é uma das comidas mais populares no dia a dia do brasileiro, com diversas formas de preparo com diferentes tipos de carne, mas a receita tradicional vem de uma terra bem distante: a Rússia. Nesta versão que muitos apontam como original, não há tanto molho como a versão brasileira, muito menos molho de tomate ou katchup; nem a tão querida batata palha é bem vinda neste prato. O acompanhamento perfeito é batata assada e picles de pepino. Em São Petersburgo, o Palácio Stroganov é o berço dessa receita....
Aqui na Bemglô sempre buscamos compartilhar boas ideias e práticas, que nos aproximem cada vez mais da natureza e de todo o bem que ela nos traz. Por isso, no post de hoje, separamos algumas dicas de como montar e cuidar de um terrário em casa.
Por serem pequenos e não exigirem de nós o compromisso diário de irrigar e realizar os tratos culturais, o cultivo dos terrários pode ser algo terapêutico e muito divertido, pois trabalha a coordenação motora, o contato com a natureza e a criatividade de cada um.
Você pode...
Ao longo da história, onde e como você identifica a cultura do povo negro? É muito provável que o período da escravidão seja a sua memória mais latente, mas para além dos irreparáveis anos de subjugação à dominação branca, os povos de origem africana foram (e são) donos de impérios, pioneiros na ciência, e resultado vivo de extrema riqueza histórica e cultural. Ao resgate dos mitos africanos e às suas perspectivas de futuro é dado o nome de Afrofuturismo, movimento que resgata a ancestralidade e o protagonismo do...
Educação política sem complicação. Esse é o slogan e a missão do Politize, um portal informativo com cursos, aplicativo, podcasts, e-books, seminários e vídeos… tudo para explicar o completo universo da política brasileira. O projeto começou em junho de 2015 com o texto "Reforma política: construindo a política que queremos". A publicação de estreia já mostra a proposta didática do portal. Este foi o primeiro de uma série de 12 textos sobre...
Muito se fala sobre o que é certo ou errado na alimentação. O fato é que não podemos generalizar as regras e indicar a todos a melhor forma de se alimentar, já que somos quase iguais. Quase.
Entendendo melhor algumas regras
O Jejum Matinal – É Bom?
Pode ser. Passar as manhãs só com água pode fazer parte de uma rotina alimentar equilibrada, individualizada. O jejum matinal pode ser útil para reduzir a glicose, a insulina e a...