Realizar atividades que gostamos e que trabalham nosso foco, empenho e energia, ativam partes do cérebro importantes para a sensação de bem-estar, prazer e principalmente de felicidade, você sabia?
Foco e empenho em uma atividade a qual gostamos muito, é um antídoto para o stress que os problemas e preocupações nos trazem. Abrace o que lhe faz feliz, como respirar ar puro; realizar uma atividade que gosta; brincar com...
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Hoje queria falar um pouco sobre o tal do perfeccionismo. Desde pequena, sempre fui um...
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Durante o inverno, nossa pele e cabelos podem ficar bem diferentes por causa do clima muito seco ou simplesmente por causa do frio. Além disso, as cores...