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Perdoar para conseguir seguir em frente

Compreender que somos imperfeitos nos auxilia a acertar as coisas. O perdão é um processo mental e espiritual que interrompe o fluxo de raiva, ódio ou rancor, mais conhecido como mágoa, que esteja “alimentando” uma relação ou que tenha sido responsável pela interrupção da mesma. Quem consegue perdoar alguém e quem pede perdão genuinamente, de coração, sente que é sempre possível recomeçar. Este recomeço exige de nós um grande esforço. Precisamos ter o coração aberto, além de coragem para...
Perdão

Perdão: Libertação de si mesmo e do outro

Abrir mão, deixar ir, não sentir mais raiva ou ódio. Tudo isso compreende o perdão e está ligado a um processo espiritual e mental de libertação de si e do próximo. A espiritualidade e as religiões nos falam do perdão como sendo o grande passo para a libertação, tanto de nós mesmos quanto do outro  e da transmutação de algo que nos escraviza para algo que nos liberta. Os benefícios de um perdão são diversos, para nossa saúde mental, mas também para a saúde física. Saúde física? Sim! Ao perdoar, você...
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