Ao entrar em um ambiente, uma das primeiras coisas que notamos é o cheiro do lugar. Nosso corpo reage a um cheiro antes mesmo de se tornar consciente dele. E essa interação direta com o sistema nervoso e o cérebro é o que confere aos aromas boa parte do seu poder terapêutico. Por isso, para aqueles que buscam sentimentos de bem estar, relaxamento ou concentração dentro de casa a solução é simples, que é a utilização de ...
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Nada melhor para o café do que um pão quentinho e saboroso. Se for caseiro então, melhor ainda né? Por isso mesmo que hoje ensinamos uma receita super deliciosa de um pão doce caseiro de cenoura e maçã. Com ingredientes naturais e fresquinhos, a sua refeição ficará ainda melhor.
Vem aprender essa receita tudo de Bemglô e prepare hoje mesmo!
Receita do pão...
Apresentamos hoje uma seleção de filmes espiritualistas, que trazem lições de vida, amor e amizade muito importantes, que nos fazem refletir e aprender mais sobre esse universo. Mesmo com alguns exageros esporádicos, os filmes são incríveis. Enquanto assistir, é conveniente sempre manter o espírito crítico a fim de avaliar com isenção e de forma desapaixonada cada um deles. No geral, as obras revelam...
Alguns de nós já experimentaram uma necessidade de autoconhecimento, ou percebemos que precisávamos de compreender melhor o nosso mundo. Isso vai além daquilo que podemos ver e tocar e exige uma conexão que, no fim, nos fará sentir parte do todo em que vivemos. Acredito que é através do desenvolvimento da nossa espiritualidade que alcançamos este nível de autoconhecimento e conexão com o...
Para quem pensa que a vitamina D não é tão importante, saiba que sua deficiência pode causar uma série de problemas. Os efeitos colaterais deste tipo de deficiência podem incluir baixa imunidade, depressão e recentemente pesquisadores descobriram que afeta a memória também.
Pesquisadores da UC Davis e Rutgers University publicaram um estudo na revista JAMA Neurology em setembro de 2015 e analisaram 400 homens e mulheres com idade média de 75 anos. Nesta pesquisa, identificaram que a baixa vitamina D interfere no desempenho...
Depois de um período de inverno, é comum que todos comecem a repensar sua alimentação e a se preocupar com o verão. Além do fator estético, também existe a questão da saúde, afinal no calor ficamos mais pesados e não precisamos mais de tantas calorias quanto no frio. Assim como a natureza e suas estações, nosso organismo também muda e precisa de algumas alterações na rotina alimentar frequentemente. Pensando nisso, a gente fala hoje sobre como fazer um detox para dar um “start” em sua nova rotina e eliminar tudo o...
Se você acha que comeu demais na última viagem do feriado, ou simplesmente não está se sentindo bem fisicamente nos últimos dias, talvez seja hora de pensar em uma alimentação desintoxicante. Após um período mais relaxado é comum que nossa pele, cabelos, organismo “reclamem” ao voltarem para a rotina e isso tem tudo a ver com o que colocamos para dentro. O organismo nessa hora precisa de algo mais radical, como se fosse um tratamento. Por isso, separamos duas opções de receitas de sopas detox para você incrementar em...
O turismo no Rio de Janeiro é uma experiência incrível até mesmo para quem é nascido e criado na cidade maravilhosa. Cada canto reserva um pouco de história e cultura, além de garantir cenários cheios de arte e com vistas arrebatadoras. Um contratempo, no entanto, é o preço de tudo que sobe a cada dia que passa e acaba inibindo o turista de aproveitar e conhecer mais. Pensando nisso, hoje trouxemos algumas dicas de visitas guiadas, que além de serem gratuitas, poupam o tempo de quem não sabe andar muito bem sozinho pelas...
A educação que recebemos em casa, na escola e tudo o que vivenciamos no dia a dia, nos moldam constantemente e são fundamentais na construção de hábitos, pensamentos e valores que cada pessoa individualmente é capaz de acumular durante sua vida. Somos constantes mestres e também aprendizes!
Heranças históricas da educação
O iluminismo, chamado de “Século das Luzes”, nascido no século XVII na França, criado pela elite intelectual, acreditava que a razão era capaz de resolver problemas na...
Se existe um problema que atormenta as melhores pessoas no dia a dia, ele é a falta de concentração. Seja para trabalhar ou para cumprir qualquer tarefa que envolva o raciocínio, o foco é algo que influencia a finalização de qualquer processo e consequentemente seu sucesso. Muitos profissionais sentem muita dificuldade na hora de reunir toda a atenção necessária e se distraem, seja por causa da Internet ou pelas conversas paralelas, afetando o desempenho no ambiente de trabalho. Por isso, separamos alguns exercícios de...
Para se despedir da série Dicas da Gloria com Carol Cronemberger, as duas trazem uma receita de hidratante para o corpo 100% natural. Além de render mais, os ingredientes são extremamente saudáveis. Quer aprender? Então não perca nosso oitavo e último episódio!
Aproveite para conferir os outros episódios dessa websérie que foi um sucesso! Assista em www.bemglo.com. A ...
Engana-se quem pensa que a moda é só algo que nos faz “gastar dinheiro”. A moda e seu surgimento ao longo da história diz muito sobre nossa cultura, nossas heranças artísticas e traz consigo toda uma história de revolução e até mesmo posição política. Até hoje, as roupas que as pessoas usam querem dizer algo sobre elas, seja culturalmente ou socialmente. Por isso que a história da moda é um assunto tão interessante e que tem muitas coisas legais a nos ensinar. Vem saber mais!
Antes de mais nada é preciso...
Para quem estiver em Curitiba nos próximos meses, o Museu Oscar Niemeyer está com a mostra Los Carpinteros em cartaz até 3 de dezembro. Os artistas cubanos Marco Castillo e Dagoberto Rodríguez estão entre os mais aclamados da atualidade, com suas obras cheias de apelo social e crítica ácida, sagaz e bem-humorada.
Segundo o secretário de Estado da Cultura João Luiz Fiani, “Los carpinteiros” são “dois cubanos geniais, grandes nomes mundiais das artes visuais, que trazem esta exposição que fala sobre arquitetura, ...
O tabule é um dos pratos da culinária árabe que mais combinam com o verão, por ser bastante refrescante. Ele também pode servir como uma opção viável para as pessoas que desejam emagrecer ou manter a boa forma, já que, além de não ser rico em calorias, ele é composto por ingredientes que são conhecidos por serem nutritivos.
Combinar a receita do tabule com a quinoa é um ganho duplo. Além de ser muito saborosa, a quinoa é extremamente benéfica para o nosso corpo! Considerada um dos alimentos mais completos em...
Nem só de axé e praia vive Porto Seguro. Localizada na Bahia, essa cidade é o berço do nascimento do Brasil, entrando na história do país em 1.500, no tempo das grandes navegações.
Segundo especialistas e historiadores, o descobrimento do Brasil aconteceu por um acaso, após um acidente no percurso para a costa ocidental da Índia. A expedição de Cabral foi desviada da rota e levada pelos ventos até nossa costa, exatamente no extremo sul da Bahia.
Segundo a carta de Pero Vaz de Caminha, “…na distância de dez...
Que atire o primeiro comprimido quem nunca se automedicou ou encheu o armário com multivitaminas em busca de uma “saúde ideal”. Pensar que não conseguimos suprir as necessidades do nosso organismo com alimentação é uma linha de pensamento super comum e faz com que muitos caiam nesse hábito de comprar vitaminas, o que na verdade só faz sentido nas propagandas.
Antes de mais nada, precisamos...
A educação é passada de geração para geração com o intuito de preservar e facilitar a vida. Com educação resolvemos mais facilmente as dificuldades em qualquer esfera. Gentileza e respeito são sinais de educação. Para educar-se é necessária a percepção dos porquês da assimilação dos conhecimentos. E tudo isso pode influenciar diretamente na educação alimentar.
Respeitar os sinais de trânsito, ceder lugar aos idosos, não furar fila, não jogar lixo no chão, também são sinais de educação.
Nem sempre a...
Quem gosta de maquiagem sabe como o demaquilante é essencial para garantir uma limpeza eficaz dos poros. Mas muitos produtos podem ser um tanto agressivos.
Pensando nisso, Gloria e Carol Cronemberger ensinam como preparar o seu próprio demaquilante em casa! Vem conferir no sétimo episódio da série Dicas da Gloria, logo abaixo:
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O post de hoje é para quem se preocupa com a própria imagem e que acredita que sim, o que vestimos e como agimos influencia na maneira como somos recebidos e tratados em qualquer ambiente. Em homenagem ao professor em seu dia, falamos sobre o look para a sala de aula.
Antes de mais nada, é preciso ter em mente a cultura do local de trabalho e os objetivos a serem alcançados. Cada instituição possui um perfil, uma personalidade que se formou ao longo de sua história. Logo, é importante que sua atitude e roupas estejam de...
Além de serem super saborosas, as frutas vermelhas são excelentes antioxidantes, pois possuem em suas cascas vermelhas, arroxeadas e azuis flavonoides que neutralizam a ação dos radicais livres. Se presentes em um delicioso e refrescante shake, então, mais saborosas ainda não é mesmo? Por isso, pegue o caderno de receitas e anote nossa dica saborosa e saudável de hoje!
Os benefícios dessas lindas frutas não são poucos. Os antioxidantes ajudam nas funções cerebrais, no sistema imunológico e visão. Além disso, ainda...