Arquivos de Tag: dicas de bem estar

Xô fata de tempo!

O que é, o que é: a gente sabe que é importante, mas sempre deixamos pra depois por falta de tempo? Substitua a falta de tempo por qualquer outro motivo. Digo isso por mim mesma, fiquei uns anos parada, nunca tinha tempo pra me dedicar a qualquer tipo de atividade física. Mas fato é que quando os exercícios físicos entram de vez na nossa rotina a vida melhora. A falta de tempo, a falta de grana e até mesmo aquela...