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Santiago de Compostela

O Caminho de Santiago de Compostela

O Caminho de Santiago de Compostela era um percurso percorrido por peregrinos que se dirigiam a Santiago de Compostela desde o século IX para venerar as relíquias do apóstolo Santiago Maior, cujo suposto sepulcro se encontrava na catedral de Santiago de Compostela. Com mais de 11 séculos de existência, ele tem mais de 700 quilômetros de extensão (cruza toda a Espanha) e é frequentado por milhares de andarilhos, muitos deles brasileiros, hoje em dia. Misticismo? Busca...
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Caminhada saudável: saiba mais sobre o Pedestrianismo

Você já parou para pensar que desde o início dos tempos, o ser humano foi feito para andar e durante anos praticou isto no dia a dia? E mesmo que a tecnologia nos prive disso, através dos diversos meios de transporte, nós sempre fazemos uma caminhada em algum momento. Caminhar faz parte da nossa natureza e é muito saudável quando tentamos ir contra esta onda tecnológica, evitando o sedentarismo. Uma vida sedentária pode trazer consequências negativas, como um regresso funcional, perda de flexibilidade...
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