Hoje é o dia do repórter, jornalista que trabalha especificamente com pesquisa e investigação para a produção de boas reportagens. Pensando nisso, a nossa pauta de arte e cultura hoje é justamente uma homenagem para essa profissão tão importante para os meios de comunicação e que já foi retratada diversas vezes no cinema. Mas com um plus: confira abaixo nossa indicação com três filmes inspiradores...
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Depois de dias de intensa folia, nada melhor (e merecido) que bons dias de descanso. Ou pelo menos um final de semana para os que logo voltam a trabalhar. Pensando nisso, buscamos por alguns destinos para descansar não tão conhecidos para você relaxar no período pós-carnaval.
Destinos para descansar depois da folia
Ilha do Cardoso
A 260 km da turbulenta São Paulo, a maior cidade do país, está localizada uma ilha onde só há energia elétrica por geradores e sinal de celular (ou internet) vai ser difícil....
Compreender que somos imperfeitos nos auxilia a acertar as coisas. O perdão é um processo mental e espiritual que interrompe o fluxo de raiva, ódio ou rancor, mais conhecido como mágoa, que esteja “alimentando” uma relação ou que tenha sido responsável pela interrupção da mesma. Quem consegue perdoar alguém e quem pede perdão genuinamente, de coração, sente que é sempre possível recomeçar.
Este recomeço exige de nós um grande esforço. Precisamos ter o coração aberto, além de coragem para...
O Carnaval é uma saudável brincadeira para quem sabe brincar. É a maior festa popular do Brasil e já comemorada em diversas partes do mundo. Com muita música, folia nos blocos de rua ou nas arquibancadas dos sambódromos e desfiles, a festa é conhecida pela total liberdade. Não importa a idade, gênero ou estilo, todos vão para a rua aproveitar. Mas este cenário de pura alegria por vezes é palco para ações de desrespeito, principalmente com relação à falta de respeito à ...
Cada vez mais temos novas provas científicas de que nutrir a flora intestinal com bactérias benéficas, conhecidas como probióticos, é fundamental para o funcionamento adequado do nosso corpo. E isso não se limita apenas ao bem estar físico. Os probióticos também têm um impacto muito grande no nosso bem estar psicológico.
Os probióticos são bactérias intestinais super benéficas ao organismo,...
Gloria e a Carla Folly ensinam hoje movimentos que relaxam a coluna lombar, que envolvem o “chacoalhinho” e algumas torções. Por isso, se você não conferiu os outros episódios da websérie, pare agora mesmo e volte até o episódio 1. Isto porque, os movimentos dependem de uma progressão. Não é aconselhável que você comece a realizar esse movimento se você ainda não passou pela progressão que é indicada. Avalie-se, entenda seu grau de fragilidade estrutural e respeite o seu tempo!
Sobre os movimentos que relaxam...
O almoço de domingo já é um momento tradicional nas famílias brasileiras, quando todos se encontram para confraternizar e aproveitar o dia de descanso com pessoas que amamos. Porém, é também um encontro marcado não só por fartura, mas por comidas de alto teor calórico que fazem com que ao final do dia todos já estejam com fadiga. Mas como fazer um tradicional almoço de domingo, ainda saboroso, mas com opções mais saudáveis?
Confira abaixo duas opções de receitas que você certamente conhece, mas com dicas e...
Quando se fala em desfile das escolas de samba no carnaval, é impossível não lembrar logo da ala das baianas. Pois se trata de um dos elementos mais importantes dentro de uma escola de samba, tendo importância tanto histórica, quanto prática no carnaval em si.
A ala das baianas é uma criação introduzida nas agremiações para homenagear as tias baianas. No início do século XX, essas senhoras – conhecidas como tias baianas – foram fundamentais para o desenvolvimento do samba. Isso se deve ao fato de que, numa época em...
As danças sempre foram um importante componente cultural da sociedade. O folclore brasileiro, por exemplo, possui diversas danças regionais que representam a cultura de uma determinada região do país.
O Brasil é um país com muitas culturas, tradicional em festas culturais, transformadas em grandes espetáculos de massa e alegres folias populares. O Carnaval é a maior festa popular do mundo e é celebrado de diferentes formas, dependendo da região do Brasil. E algumas danças regionais típicas brasileiras são tão...
O carnaval finalmente chegou! Nessa época todo mundo começa a arrumar suas fantasias e chamar os amigos para curtir os blocos e festas. Mas para algumas pessoas, é diferente. Alguns ficam agoniados querendo viajar e curtir o carnaval em um lugar diferente para variar, e pior: não sabem para onde ir! Para dar uma amenizada nessa dúvida cruel, escolhemos um lugar especial: Manaus!
Nem todo mundo sabe, mas Manaus possui um carnaval agitado e muito bom para quem curte blocos e festas.
Além disso, em 2018 o carnaval local traz o...
"Todo dia é um recomeço: ninguém se banha no mesmo rio duas vezes"
A Natureza nos ensina que recomeçar é inerente a estar vivo. Muitas pessoas associam o recomeço a algum acontecimento extraordinário, como por exemplo quando a vida nos golpeia, abalando nossas estruturas. É aí que percebemos que temos que nos reerguer.
Mas a verdade é que todo dia é um novo dia, é um recomeço! E é...
O verdadeiro espírito do carnaval é a cultura popular do Brasil e a celebração da diversidade. Tradicionalmente é a festa para todos, sem exceções. Visando promover de fato essa integração social, diversas manifestações e projetos ganharão forma durante esse carnaval. Diversos blocos inclusivos desfilarão pelas ruas do país nas próximas semanas, além de haverem programas criados para promover um carnaval inclusivo em diversos locais. Separamos alguns para você conhecer mais e espalhar essa ideia!
A Subsecretaria da...
Em tempos de festa, samba e curtição, o exagero nas bebidas alcoólicas e comidas são frequentes, em especial quando chega o carnaval. Para estar com o pique elevado e manter o corpo saudável durante o período de festas, é preciso tomar certos cuidados. Por isso, separamos algumas dicas essenciais para você cuidar da sua alimentação no carnaval.
Dicas para manter uma boa alimentação no...
No episódio de hoje da websérie Dicas da Gloria, haverá um avanço nos movimentos de torção. Isso fará com que você consiga realizar movimentos mais amplos na coluna cervical, o que aliviará dores e incômodos e melhorará a saúde das suas costas, além de aumentar a flexibilidade na coluna.
Para proteger a coluna, é essencial fortalecer as costas e os músculos do tronco. Essa rotina se constrói com uma progressão de movimentos, que viemos aprendendo desde o início da websérie. Portanto, garanta uma boa execução dos...
Tem vezes que o calor pede um refresco! As altas temperaturas do verão pedem um sorvete bem geladinho! No post de hoje vamos trazer receitas maravilhosas para você aprender a fazer sorvetes caseiros mais saudáveis e com ingredientes bem simples.
Como todos os ingredientes são naturais, esses sorvetes caseiros são uma ótima maneira de desfrutar de uma sobremesa saudável e, ao mesmo tempo, deliciosa. Anota as receitas aí!
Receitas fáceis de sorvetes caseiros
Sorvete de banana com morango
Vamos começar...
O carnaval ainda nem começou de forma oficial, mas o clima já começa a aparecer por todo o país, com blocos de rua espalhados pelas cidades. Mas nem sempre dá tempo de sair e comprar suas fantasias de carnaval. O que fazer? Desistir? Não! É hora de improvisar!
Separamos algumas dicas valiosas para você que pretende criar suas próprias fantasias de carnaval. Use e abuse da criatividade para criar looks originais, afinal esse é o espírito do carnaval!
Dicas para improvisar as fantasias de...
Pela primeira vez o Festival Internacional de Linguagem Eletrônica (File), evento itinerante nascido em São Paulo, em 2000, chega em terras mineiras! Desde o dia 19 de janeiro a exposição Disruptiva – A arte eletrônica na época disruptiva pode ser visitada no CCBB-BH. Com trabalhos interativos, games, realidade virtual e muitas atrações super diferentes, o espectador é convocado para viver experiências e sensações que só são possíveis graças à tecnologia.
Durante o Festival Internacional de Linguagem Eletrônica,...
Um dos destinos mais amados pelos foliões que esperam por essa época do ano, o carnaval em Olinda é motivo de muita alegria, brincadeiras e, neste ano, levantará bandeiras importantíssimas na busca de um carnaval sem assédio e com mais respeito às mulheres.
Em 2017, uma ação promovida por um coletivo no Rio de Janeiro distribuiu tatuagens às mulheres durante o carnaval com os dizeres “Não é não!”. Essa foi a maneira que encontraram de deixar clara uma mensagem que não deveria ser tão difícil assim de se entender....
A rotina de condutas e atitudes que temos na vida nos moldam e nos fazem o que somos por inteiro. Um ditado antigo diz: “O hábito faz o monge”. Levar a vida com bom humor e sorrindo mais faz com que nosso corpo corresponda positivamente às adversidades diárias. Mas como fazer para driblar aquela nuvem que só percebemos quando já estamos tomados pelo mau humor? O melhor remédio é a comida. Combata o mau humor se alimentando bem!
Pessoas com baixos níveis de serotonina são propensas à problemas intestinais, depressão,...
Manter uma rotina controlada, tanto no trabalho quanto na vida pessoal, é fundamental e traz diversos benefícios. Porém, durante a correria da semana, muitas pessoas deixam o planejamento de lado e fazem suas atividades conforme elas vão aparecendo. Isso é um grande erro. Começando pelo maior problema: você corre sério risco de esquecer alguma coisa pelo caminho ou deixar alguma atividade pela metade! Por isso, hoje vamos te ajudar a organizar a rotina dos seus horários e atividades.
Dicas para organizar a...