Viajar com todo mundo da família é sempre uma questão complicada na hora de organizar tudo. Porém, quando organizamos cada detalhe fica bem mais fácil para as coisas fluírem no final.
Antes de mais nada, é importante salientar que viajar com os filhos é algo de extrema importância para eles, trazendo crescimento pessoal, noção de cidadania, além de ser um momento perfeito para criar vínculos eternos com eles.
Como fazer uma viagem em família cheia de momentos prazerosos?
Para começar, sente com todos,...
Em família, aprendemos as maneiras para nos relacionarmos com o mundo exterior. Criamos autoconfiança ao recebermos suporte emocional para lidar com nossas alegrias e nossos desejos, dividir os medos e as angústias; é onde podemos construir nossa noção de ética, sendo apoiados com respeito e carinho para vivermos em harmonia, socialmente.
A relação da família no mundo moderno
A família se modificou muito nas últimas décadas, seja pelos novos modelos familiares,...
Como todo mundo sabe (ou deveria saber), educação tem que vir de casa. É em família que moldamos nosso caráter e nos preparamos para enfrentar o mundo.
Portanto, quando falamos em sustentabilidade e em um futuro melhor, as crianças devem entrar em pauta, sendo foco neste momento tão importante.
As conversas sobre cidadania, respeito com o meio ambiente e hábitos precisam começar em casa. É de extrema importância a ajuda dos pais em conversas com seus filhos sobre o que é o consumo e seus efeitos,...
Se você está vivendo uma gravidez, o post de hoje é para você. Nesta fase, o seu corpo está mudando completamente - tudo para se adequar às alterações que vão acontecer para gerar uma nova vida.
É na gravidez que muitas sofrem com sintomas variados, enquanto vão aumentando de tamanho. No entanto, alguns destes sintomas podem ser revertidos através de uma alimentação específica que ainda vão garantir muita saúde para o bebê que está a caminho.
Hábitos para adquirir durante a gravidez
Hora de...
Não tem nada melhor do que fazer a decoração do “nosso cantinho” e ir deixando ele cada vez mais confortável e aconchegante. A questão é que quando temos crianças em casa, precisamos adaptar algumas coisas para deixar o ambiente menos perigoso e cheio de bagunça.
Pensando nisso, reunimos algumas dicas para você deixar a casa estilosa e ao mesmo tempo funcional. Ah, e aproveite para fazer essa reorganização com os pequenos junto!
Decoração com os filhos
Além do fator segurança e...
Esta salada reúne ingredientes perfeitos para um detox, além de acelerar o metabolismo. A pimenta acelera o metabolismo, o mel é rico em antioxidantes, o limão, rico em vitamina C, faz bem para o sistema imunológico. Além disso tudo, nesta salada temos a quinoa, grão que reúne uma grande quantidade de proteína e outros nutrientes.
Prepare hoje mesmo e deixe seu jantar diferente e saudável!
Receita de salada de quinoa com molho de limao, mel e jalapeño
Para a salada:
1...
A arte é uma poderosa cura pois ela higieniza a nossa mente e abre espaço para novos saberes e conhecimento. Seja através da literatura, da pintura, do cinema sempre podemos nos beneficiar de experiências que envolvam arte.
No campo da saúde, a arte vem sendo empregada como ferramenta para diminuição de sintomas e até mesmo a cura de uma série de situações.
Chama-se arteterapia a prática...
Existem algumas coisas pequenas que fazem toda a diferença na vida, não é mesmo? Recarregar o celular ou a câmera fotográfica, por exemplo, são questões essenciais se você estiver viajando. Por isso, prestar atenção nas tomadas de cada lugar deve ser um item da sua lista.
Mesmo que você leve um adaptador para um local específico, ele pode não servir em outros lugares. Paris, Londres e...
Ultimamente, muito tem se falado sobre equilíbrio emocional. Tudo indica que, quando estamos de bem conosco, conseguimos conviver com as pessoas e com o mundo de maneira mais fluida e pacífica, plantando assim, uma semente do bem! Mas como atingir esse almejado equilíbrio?
Cuidar das relações é essencial para o equilíbrio emocional
A busca pela paz e pela energia positiva me parece ser a grande questão nos dias de...
Nos últimos tempos, vêm surgindo valores entre as pessoas que consistem em uma nova forma de enxergar a vida, começando pelo abandono da prática de consumo excessiva.
Inglehart, na década de 1970, já tentava explicar que os valores políticos surgem das necessidades individuais durante o processo de socialização e com isso, surgiram os termos materialismo e pós-materialismo. Para ele, a preocupação com bens materiais e inseguranças econômicas fazia com que políticos priorizassem a força econômica e...
O aconchego pede fogo. O amor é morno. As paixões pegam fogo. O fogo se manifesta com as pulsações do corpo. O fogo do corpo pode ser alimentado pelo calor de uma fogueira, de uma lareira, de velas acesas, mas sobretudo, o que não pode faltar: o fogão aceso e uma panela sobre ele. Por isso, hoje as dicas de culinária estão repletas de amor!
O amor remete ao cuidado e oferecer a comida a quem ama é um gesto...
Por trás da rotina de qualquer pessoa existe muita luta, trabalho, alegrias e tristezas que fazem a diferença na pele e na saúde. Não tem jeito, encarar os estresses e batalhar pelos nossos objetivos nos deixa com a cara de cansados e com aquelas indesejadas olheiras – haja maquiagem para disfarçar e mostrar que tá tudo bem.
Além dos estresses, existe a falta de tempo para dormir as oito horas de sono completas e alimentar-se bem. Com isso, perdemos o brilho da pele, o olhar fica mais caído e por aí vai....
Ter cartas na manga quando se pretende melhorar a alimentação é a melhor dica que damos. Por isso, buscar receitas e novidades mais leves, orgânicas e ricas em nutrientes faz parte da nossa rotina. Hoje, a gente te ensina a preparar cookies integrais, cheios de fibras e pra lá de deliciosos - perfeitos para sua festa junina ser um sucesso! ;)
Receita de cookies integrais de chocolate 70% e frutas vermelhas
INGREDIENTES
1 xícara de farinha de trigo
½ xícara de farinha de trigo...
Para quem ainda não conhece o Museu do Amanhã, no Rio de Janeiro, pode aproveitar para conferir a exposição “Inovanças – Criações à Brasileira”.
Este Museu, que já é uma obra de arte pela sua arquitetura, é um museu de ciências diferente. A proposta é que seja um ambiente de ideias, explorações e perguntas sobre a época de grandes mudanças em que vivemos - por isso o nome.
Sempre...
Acampar é tudo de Bemglô, mas é preciso atenção e responsabilidade com a natureza. Por isso, reunimos algumas dicas hoje para você curtir esse momento maravilhoso sem agredir o meio ambiente.
Na maioria das vezes, o camping é praticado justamente pelo prazer do contato com o verde e a paz de estar longe do caos da cidade. Outras, o camping surge como uma forma de economizar. Seja lá qual for, saiba que é possível pegar a barraca, a mochila e todos os ...
Em geral, vejo novos produtos e serviços que surgem de forma positiva, especialmente os que se pautam no conceito de sustentabilidade. De todas as formas, a publicidade nos faz crer que precisamos de determinadas coisas para sermos felizes, completos e bem-sucedidos. A economia colaborativa, ao contrário, mostra que podemos viver nossas vidas, sem precisar adquirir mais, o que impacta na nossa maneira de nos relacionar com as pessoas, no nosso bolso e na sustentabilidade do planeta.
A economia colaborativa se pauta na união de...
Você já ouviu falar no termo “locávoros”? Este termo é um neologismo baseado em palavras como "herbívoros" e “carnívoros” e serve para designar pessoas que dão preferência aos produtos de sua região - que faz muito bem para a saúde e para o mundo.
Segundo alguns ambientalistas pelo mundo, o melhor lema para quem se preocupa com o meio ambiente é “think globaly, act locally” (pense globalmente, aja localmente). Dessa forma, quando pensamos em mudar o que está bem do nosso lado, acaba fazendo...
O amor ultrapassa barreiras. Alguns poderiam dizer que esta é uma frase clichê, mas se analisarmos atentamente nossas conquistas, perceberemos que tudo aquilo que realizamos com dedicação e disposição é efetivamente mais produtivo. E que maneira melhor de superar obstáculos senão ao lado do seu amor? Exercícios em casal são ótimas escolhas para melhorar a saúde e o bom humor!
Quando o casal treina junto há menos chances de desistências e deslizes, pois há o incentivo do outro. A parceria também estimula a...
Existe uma substância muito utilizada no combate às manchas de pele, chamada hidroquinona, ela é proibida na Europa e possui restrições nos Estados Unidos, pois é nociva e causa irritações na pele.
Pensando nisso, a gente trouxe algumas possíveis substituições para você tratar esse problema chato de um jeito mais natural.
Depois de muito sol tomado, seja pegando praia ou andando na...
Hoje, nas panelas, uma receita ideal para lanchinhos ou almoço, saborosa e nutritiva: pasta de grão de bico e abacate. Além de saudável, ainda dá pra ser conservada na geladeira por um dia!
Delícia vegana: pasta de grão de bico e abacate, com limão e ervas
Ingredientes
400 gramas de grão de bico
1 abacate maduro
Suco de 1/2 limão
Sal e pimenta a gosto
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