Existem alguns alimentos que são conhecidos pelo efeito devastador que causam no funcionamento do cérebro. Se certas comidas podem estimular a função cognitiva e melhorar a memória (é o caso do peixe, que contém ômega 3), outros alimentos são conhecidos pelo efeito devastador que causam ao funcionamento cerebral. Para ajudar na prevenção e melhora da saúde, listamos alguns alimentos ruins para o cérebro e que podem ser bem prejudiciais ao seu organismo. Confira!
Alguns alimentos ruins para o...
Você acha que o uso do esfoliante agride muito a pele? Não é esse o resultado da receita que Gloria e Carol Cronemberger trazem no quinto episódio da série Dicas da Gloria: um esfoliante à base de mel e café! Confira abaixo a receita completa, instruções de uso e precauções.
Aproveite para também assistir os outros episódios dessa série cheia de estilo, em que elas nos ensinaram a fazer: desodorante...
A pele, inclusive, é considerada o maior órgão do corpo humano! É nela que ficam registradas de forma mais evidente não só as marcas da passagem do tempo, mas as escolhas feitas ao longo da vida. E como ter uma pele bonita, do tipo tão surpreendentemente clara e cheia de vida que inspira comentários que nos fazem bem, é tudo de Bemglô, trazemos hoje dicas cruciais para você ter uma pele saudável, independente da sua faixa etária!
Cuidados essenciais para uma pele saudável
Limpeza e tonificação
A...
Você sabia que a avelã é um dos alimentos que mais contém a Vitamina E? Essa vitamina é muito importante, principalmente para os efeitos das substâncias tóxicas no organismo. Ela pode, inclusive, proteger contra o câncer e contra inflamações nas articulações. E sejamos honestos: existem algumas misturas com avelã que são deliciosas! É justamente por isso que vamos ensinar no post de hoje uma receita deliciosa de creme de avelã e cacau! A noz da avelã possui antioxidantes que combatem os radicais livres, ajudando a...
Um dos grandes pontos turísticos do Nordeste Brasileiro se encontra na Paraíba. Compreendendo uma área de mais 1.730 km² e abrangendo aproximadamente 30 localidades no alto sertão da Paraíba, o Vale dos Dinossauros é um dos principais pontos turísticos da cidade de Sousa. Unidade de conservação no estado da Paraíba, ele é um dos mais importantes sítios paleontológicos do mundo, contando com mais de 50 tipos de pegadas de animais pré-históricos, espalhadas por toda uma extensão de 700 Km²! Lá existem inúmeras...
O nome deste lugar já nos dá uma breve ideia do tamanho da sua beleza natural: Janela do Céu. Esse pedacinho do céu fica em Conceição de Ibitipoca, na Serra da Mantiqueira, Minas Gerais. É preciso passar por quilômetros de estrada ruim, morro acima, para chegar a um pequeno povoado que ainda preserva a beleza de levar a vida com simplicidade.
A Janela do Céu é um dos principais cartões postais do Parque Estadual do Ibitipoca, um lindo e imenso parque florestal em Minas Gerais. É uma cachoeira de aproximadamente 20...
Encerrando o mês em que falamos sobre a potente natureza brasileira, trago à vocês uma seleção de lugares incríveis onde o ecoturismo nos apresenta uma maneira radical de conhecer sua culinária e cultura, em atividades ao ar livre e promovendo a sustentabilidade. Escolha seu destino e divirta-se...
De artigos de decoração, agrados para seu pet e até economia de energia, existem diversas maneiras de reutilizar coisas em casa! Confira nossas dicas no post de hoje e descubra tudo o que você pode aproveitar na sua casa, evitando o desperdício e ajudando na proteção do meio ambiente!
O ato de reutilizar um objeto que iria para o lixo, transformando-o e dando a ele uma nova função, se chama upcycle. Essa é uma atitude sustentável que faz com que você reutilize o lixo que, na verdade, não é lixo, é somente um material...
É importante tentarmos fazer pequenos ajustes na nossa dieta e estilo de vida, a fim de reduzir o açúcar que consumimos a cada dia. Na verdade, não leva muito tempo para que nossas papilas gustativas se reajustem aos alimentos com menos açúcar e que, uma vez que o fizeram, os alimentos que costumávamos comer e que pareciam muito bons, já não nos parecem tão doces assim.
Tente e veja se você pode seguir estas sugestões e reduzir o açúcar que você ingere a cada dia!
Dicas para reduzir o açúcar no dia a...
No episódio de hoje, Gloria e Carol Cronemberger vão te ensinar a mudar completamente a maneira que você lava suas roupas em casa. Para provar que é possível lavar e amaciar roupas com um só produto, elas trazem para o quarto episódio do Dicas da Gloria uma receita de lava-roupas utilizando materiais que encontramos na cozinha de todo brasileiro! Totalmente 2 em 1! Vem conferir o vídeo e a receita completa desse lava-roupa maravilhoso!
Dicas que ajudam a economizar, mesmo que um pouquinho, são sempre bem-vindas, não é...
Limpar as nossas cozinhas, nécessaires de maquiagem e os armários de produtos com toxinas ruins para o corpo abriu nossos olhos para muitas das formas em que somos inadvertidamente expostos a agentes cancerígenos diariamente. Desde produtos de limpeza até perfumes e cuidados pessoais. E, como resultado, acaba que também precisamos olhar dentro de nossos armários de roupas. Existem tipos de tecido que não são seguros para os nossos corpos e que precisamos estar atentos para não incluir nas nossas rotinas.
Esse é um problema...
No universo dos nhoques, o de batata é o mais tradicional, porém é possível preparar essa delícia com outros ingredientes-base, como a abóbora! Confira a receita abaixo desse delicioso nhoque de abóbora com molho de queijo parmesão e bom apetite!
Nhoque de abóbora
Ingredientes
1 kg de abóbora sergipana descascada, sem sementes e cortada em cubos médios
1 gema
1⁄2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado no ralo fino (50 g)
1 xícara (chá rasa) de farinha de trigo integral (100 g)
Sal rosa...
Um dos mais importantes acervos de arte contemporânea do Brasil e considerado o maior centro de arte ao ar livre da América Latina está localizado em Brumadinho (Minas Gerais), uma cidade com 30 mil habitantes, a apenas 60 km de Belo Horizonte. O Instituto Inhotim agrada não só pelas galerias e instalações de arte contemporânea, mas também pela espetacular área verde e jardins que fazem dele um lugar único.
O Inhotim é bem grande: 140 hectares de área visitável divididos em pavilhões, esculturas e muita área verde....
A Praia do Aventureiro, em Ilha Grande (RJ), é um verdadeiro paraíso localizado a apenas 160km do Rio de Janeiro! Esse é o destino perfeito para quem está em busca de tranquilidade, contato com a natureza e acordar com o pé na areia.
Na praia de Aventureiro não existem pousadas nem uma estrutura completa para receber os turistas, mas há quartos simples que são alugados por muitos moradores, além de vários campings domésticos e normalmente bem rústicos. Lugar perfeito para ouvir o som das ondas e curtir a luz de lampião...
A Amazônia ocupa o centro de algumas questões científicas que estão vindo ao nosso conhecimento, por conta da grande mobilização #todospelaamazonia (www.342amazonia.org.br). Hoje quero ajudar a mostrar a importância em não quebrar esse ciclo perfeito. Vale a pena entender!
Como já sabemos, a Amazônia é muito importante para a manutenção do ciclo da vida, sendo a grande responsável por...
Kefir é uma colônia de microrganismos probióticos imersa em uma matriz composta de polissacarídeos e proteínas. São grãozinhos que, com cuidado suave podem ser reciclados infinitas vezes. Existem duas variedades de grãos de kefir: o de água- que tem uma cor amarelada cristal- e de kefir de leite -que tem uma aparência cremosa tipo couve-flor branca e tem o tamanho de grãos de trigo.
Probióticos como o kefir ajudam a restaurar o balanço das bactérias “do bem” do nosso intestino e por séculos tem sido utilizado na...
Alimentos industrializados são práticos, rápidos de consumir e não tomam quase tempo algum na preparação. Mas você já ouviu falar do perigo que causam ao nosso corpo? Isso não é lenda. Os alimentos com aditivos químicos causam obesidade, hipertensão, diabetes e até câncer. Por isso trazemos algumas dicas importantes para remover os produtos com aditivos químicos da sua dispensa!
Os aditivos químicos são substâncias ou uma mistura dotada -ou não- de algum valor nutritivo que são intencionalmente adicionadas aos...
Limpadores multiúso são excelentes aliados na hora da limpeza da casa, por serem poderosos exterminadores de sujeiras e bactérias e por poderem ainda ser aplicados em diversas áreas da casa. É por isso que no episódio de hoje da websérie Dicas da Gloria, ela e Carol Cronemberger vão nos ensinar a preparar um limpador multiúso natural.
Fazer um limpador caseiro não exige esforço ou dinheiro, já que pode ser produzido com ingredientes que você possui em casa.Como a base é feita de vinagre, este produto é capaz de limpar...
Aqui na Bemglô somos fãs dos produtos orgânicos e amamos dicas que acrescentam ingredientes naturais à rotina de beleza. Por conta disso, hoje compartilhamos com vocês um hidratante natural que nem todas as pessoas conhecem: o abacate! Ele é cheio de benefícios para o corpo, porque é uma fruta rica em antioxidantes, vitaminas A, C, E, K e complexo b. Incluí-lo na nossa rotina não é somente incluir na nossa alimentação. Ele pode ser utilizado de diversas formas para melhorar a saúde do nosso corpo. Vem descobrir!
O...
O coco tem muitos benefícios para nossa saúde. Propriedades bactericidas, anti-fúngicas, antioxidantes, é rico em gorduras boas e ajuda a proteger o fígado! A receita de leite de coco de hoje é muito saborosa. Você pode tomar pura, quentinha, com café ou cacau, com vitaminas e também pode ser usada em receitas doces e salgadas.
Este leite de coco tem o sabor mais suave e é mais fino do que o comprado pronto, pois não tem os espessantes. Isso o torna uma alternativa extremamente saudável, além de...