O tabule é um dos pratos da culinária árabe que mais combinam com o verão, por ser bastante refrescante. Ele também pode servir como uma opção viável para as pessoas que desejam emagrecer ou manter a boa forma, já que, além de não ser rico em calorias, ele é composto por ingredientes que são conhecidos por serem nutritivos.
Combinar a receita do tabule com a quinoa é um ganho duplo. Além de ser muito saborosa, a quinoa é extremamente benéfica para o nosso corpo! Considerada um dos alimentos mais completos em...
Nem só de axé e praia vive Porto Seguro. Localizada na Bahia, essa cidade é o berço do nascimento do Brasil, entrando na história do país em 1.500, no tempo das grandes navegações.
Segundo especialistas e historiadores, o descobrimento do Brasil aconteceu por um acaso, após um acidente no percurso para a costa ocidental da Índia. A expedição de Cabral foi desviada da rota e levada pelos ventos até nossa costa, exatamente no extremo sul da Bahia.
Segundo a carta de Pero Vaz de Caminha, “…na distância de dez...
Muito tem sido dito sobre os prejuízos que a educação baseada na diferença de gênero traz para a sociedade e para a vida de mulheres e homens. A educação de gênero - na qual há obrigações e deveres distintos para as meninas e meninos - vem ganhando espaço como tema de debate público, mas ainda precisamos trazê-lo para dentro de casa.
Em casa construímos nossos alicerces, o que aprendemos nos acompanha para o resto da vida. E é em casa que precisamos travar a verdadeira luta contra os equívocos que estão...
Que atire o primeiro comprimido quem nunca se automedicou ou encheu o armário com multivitaminas em busca de uma “saúde ideal”. Pensar que não conseguimos suprir as necessidades do nosso organismo com alimentação é uma linha de pensamento super comum e faz com que muitos caiam nesse hábito de comprar vitaminas, o que na verdade só faz sentido nas propagandas.
Antes de mais nada, precisamos...
A educação é passada de geração para geração com o intuito de preservar e facilitar a vida. Com educação resolvemos mais facilmente as dificuldades em qualquer esfera. Gentileza e respeito são sinais de educação. Para educar-se é necessária a percepção dos porquês da assimilação dos conhecimentos. E tudo isso pode influenciar diretamente na educação alimentar.
Respeitar os sinais de trânsito, ceder lugar aos idosos, não furar fila, não jogar lixo no chão, também são sinais de educação.
Nem sempre a...
Quem gosta de maquiagem sabe como o demaquilante é essencial para garantir uma limpeza eficaz dos poros. Mas muitos produtos podem ser um tanto agressivos.
Pensando nisso, Gloria e Carol Cronemberger ensinam como preparar o seu próprio demaquilante em casa! Vem conferir no sétimo episódio da série Dicas da Gloria, logo abaixo:
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O post de hoje é para quem se preocupa com a própria imagem e que acredita que sim, o que vestimos e como agimos influencia na maneira como somos recebidos e tratados em qualquer ambiente. Em homenagem ao professor em seu dia, falamos sobre o look para a sala de aula.
Antes de mais nada, é preciso ter em mente a cultura do local de trabalho e os objetivos a serem alcançados. Cada instituição possui um perfil, uma personalidade que se formou ao longo de sua história. Logo, é importante que sua atitude e roupas estejam de...
Além de serem super saborosas, as frutas vermelhas são excelentes antioxidantes, pois possuem em suas cascas vermelhas, arroxeadas e azuis flavonoides que neutralizam a ação dos radicais livres. Se presentes em um delicioso e refrescante shake, então, mais saborosas ainda não é mesmo? Por isso, pegue o caderno de receitas e anote nossa dica saborosa e saudável de hoje!
Os benefícios dessas lindas frutas não são poucos. Os antioxidantes ajudam nas funções cerebrais, no sistema imunológico e visão. Além disso, ainda...
Se você estiver em Fortaleza nos dias 19, 20, 21 e 22 deste mês, não deixe de conferir o combo show + exposição do artista Arnaldo Antunes com ingressos vendidos a R$ 20 (inteira) e R$ 10 (meia). A mostra, por sua vez, entra em cartaz no dia 19 de outubro e segue até o dia 22 de dezembro com entrada gratuita.
O show promete revisitar o trabalho do cantor com repertório de toda a sua carreira. Arnaldo iniciou sua jornada junto da banda Titãs e agora, em 2017, surpreende e se reinventa ao lado de seus colegas Marisa Monte e...
Viajar com as crianças já é tudo de bom. Estar em família, estreitando os laços e criando memórias não tem preço e deixam nossos corações preenchidos. Agora imagina viver essa experiência enquanto os pequenos estão aprendendo? Sim, as viagens educativas são uma realidade e podem ser mais divertidas do que você imagina!
Se para adultos existem museus e exposições, para as crianças existe um mundo cheio de oportunidades de crescimento e educação. Reunir turismo, cultura, informação e diversão pode ser seu...
Gloriosos e Gloriosas, amanhã dia 12, comemoramos o Dia das Crianças. E nesses tempos tão conturbados, quero propor um pensamento sobre a educação que nos constrói e nos estrutura para toda vida, especialmente a educação infantil.
Sempre volto à minha infância, com tudo o que teve de bom e de ruim. Muito além dos "não" que meus pais, irmã e minha amada avó Deolinda diziam, percebo que seus exemplos diante das contrariedades, das injustiças e adversidades são os parâmetros que atuam em minha maneira de lidar com a...
Não é de hoje que existe o grande desafio de fazer crianças e leitura se relacionarem de maneira criativa e natural. O hábito da leitura durante a infância estimula a criatividade e as habilidades linguísticas, de memória e conhecimento, além de aumentar a capacidade de concentração e atenção. Seja em casa ou nas salas de aula, as opções de incentivo são inúmeras e às vezes funcionam e fazem diferença na vida de quem aprendeu a gostar de ler. Vem conferir!
Segundo a autora Délia Lerner em seu livro “Ler e...
Pegar sol é uma prática saudável e milenar. Além de ser agradável, o sol contribui para uma melhor imunidade e ajuda na prevenção de doenças, devido a sua ligação com a vitamina D. No entanto, é preciso atenção no excesso da radiação solar desde pequenos para evitar problemas graves no futuro.
No Brasil contamos com um clima tropical e sempre fomos acostumados a pegar muito sol e a aproveitar o verão em lugares com ...
Se você busca limpar e revigorar sua pele de forma simples e completamente natural, o sexto episódio da série Dicas da Gloria é ideal pra você. Juntas, Gloria e Carol Cronemberger trazem uma receita de tônico à base de vinagre. Mas não se assuste porque o cheiro é muito bom! Quer saber como? Confira!
A pele respira pelos poros que, se estiverem entupidos, propiciam o aparecimento de espinhas, cravos, aumentam a...
Como vocês já sabem, sustentabilidade é nosso assunto preferido! E é por causa dele que temos tanta informação aqui sobre alternativas para o que utilizamos no dia a dia. Acreditamos que aos poucos se chega lá e com algumas mudanças nos hábitos, o mundo pode se tornar um lugar muito melhor. Por isso escolhemos ensinar vocês a prepararem lembranças sustentáveis para os seus eventos!
Escolhemos falar sobre esses itens presentes nas festas e eventos que contribuem bastante para o desperdício de lixo, pois nem sempre...
A intolerância e alergia ao leite sempre existiram, mascada vez mais elas se tornam recorrentes em nossa sociedade. Além disso, existem as pessoas que escolhem não ingerir o leite e seus derivados, seja na dieta vegana ou pela sensação de leveza e bem estar. Felizmente, contamos com diversos alimentos que substituem os nutrientes do leite, além de tipos de leite vegetais que garantem a mesma textura, cor e proximidade do sabor para quem sente saudade do gosto.
Nossa dica de hoje é sobre estes leites alternativos, que além de...
No mês de outubro o CCBB Brasília realiza um programa educativo oferecido às escolas e grupos mediante agendamento prévio. A programação inclui contação de histórias, laboratórios, leituras coletivas e muito mais. Confira a seguir tudo de legal que vai rolar até dia 31/10:00
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Aproveitar uma viagem para aprender algo e voltar com a mala cheia de conhecimento é tudo de Bemglô! E para tornar possível a união de viagem e aprendizado, precisamos levar uma série de fatores em conta na hora de escolhermos o nosso destino. Portanto, se você ama viver novas experiências, nossas sugestões para as próximas férias estão imperdíveis!
Existem muitas maneiras de tornar uma viagem mais incrível, seja ela pequena ou grande. Antes de mais nada, que tal fazer o “dever de casa” sobre o seu destino e...
No mês de outubro, temos tantas datas comemorativas associadas à educação como o Dia do Professor (15), Dia Nacional do Livro (29), dia Nacional da Poesia no Brasil (31), e o dia das Crianças, que escolhi falar desse universo incrível que é o da educação!
Estamos habituados a pensar na educação associada às lições da escola, mas ela vai muito além disso. Inclusive, a moderna educação busca, cada vez mais, suporte nas experiências vividas pelos alunos, intensificando as experiências pessoais, de cada um.
A ideia...
Nos últimos tempos, muito tem se falado sobre consciência ecológica, sustentabilidade e outros termos que servem para trazer a questão da preocupação com o meio ambiente ao nosso redor. Junto com toda essa movimentação, a educação ambiental surgiu para que a mensagem seja transmitida de forma correta e eficaz desde o começo.
A Educação Ambiental nada mais é do que uma maneira de gerar mais consciência ecológica nos seres humanos, visto que nosso meio ambiente pede por ajuda cada vez mais. A preocupação principal é...