A avelã é rica em vitaminas, ômega 9, antioxidantes e diversos nutrientes que contribuem para a saúde. Este fruto seco da árvore aveleira é originário do Sul da Europa e Ásia. Sua semente é consumida crua e é bastante conhecida por sua presença em chocolates. Seu consumo é extremamente saudável, além de ser uma delícia.
O óleo deste fruto, além de possuir nutrientes é muito cheiroso e por isso, bastante usado na produção de cremes, sabões e xampus. Alguns dos principais benefícios deste óleo são:
– É Anti-idade;
– Protege os cabelos
– Protege contra o sol
– Hidrata e protege a pele
Além de tudo isso, o óleo de avelã aumenta a flexibilidade e elasticidade da pele. Por conter vitaminas B1, B2 e B6, o óleo também age como um anti-inflamatório e auxilia no processo de cicatrização.
Aplique no corpo após o banho e use nas pontas dos cabelos para hidratar.
Até a próxima!