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renovação

Destinos para renovação da mente

Toda época do ano é tempo de renovação, mas no período de Páscoa essa mensagem está mais em evidência. A necessidade de transformação é algo que todo ser humano carrega consigo. Não dá pra aguentar todas as cargas da vida cotidiana sem fazer uma pausa para sua mente, não é mesmo? Pensando nisso, separados alguns destinos que certamente têm o poder de renovar qualquer um. Cantinhos do nosso Brasil que emanam paz, serenidade e contato com todo o vigor da natureza. Confira. Lugares incríveis para...
Japão

Japão, terra do sol nascente e da paz interior

Uma verdadeira viagem é aquela em que a pessoa entra em contato total com o destino que a recebe, buscando sentir sua atmosfera, conhecer suas histórias e apreciar suas paisagens em calma e silêncio. Pensando nisso, que tal conhecer na sua próxima viagem de férias um destino meditativo inigualável como o Japão? Berço de uma civilização milenar, esse lugar está repleto de locais perfeitos para quem busca um momento de paz e desestresse! Todos precisamos de um tempo de descanso, para que possamos desfrutar de possíveis...

Meditação!

Em meio ao trinômio casa, trabalho e filhos, esquecemos de dar o devido cuidado e atenção que o corpo, a mente e o espírito precisam, renovando as energias e alinhando cada parte do nosso ser. Existe uma frase que diz que não somos um corpo com uma alma, e sim uma alma com um corpo. Daí podemos perceber tamanha a importância de cuidar do nosso interior. O cuidado interior pode vir através da alimentação, da prática regular de atividade física e do cuidado espiritual, nos conectando com a natureza e com a força maior que...
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