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Melhorando a saúde dos joelhos

Dicas da Gloria | Bemglô convida Carla Folly -Movimentos que beneficiam os joelhos

Avançando um pouco no grau de dificuldade, hoje Gloria e Carla Folly trazem no quinto episódio da série “Dicas da Gloria” mais um exercício que favorecerá a saúde dos joelhos. Além disso, ele ajudará na nossa organização postural, preservando a coluna e diminuindo a nossa rigidez! Às vezes, a situação da rigidez é tão intensa, que alguns movimentos – como o sapinho, do episódio...
saúde dos joelhos

Dicas da Gloria | Bemglô convida Carla Folly – Saúde dos joelhos

Como anda a saúde dos seus joelhos? Gloria e Carla Folly trazem para o quarto episódio da série “Dicas da Gloria” um exercício que vai trabalhar a amplitude do movimento dos joelhos. Isso dará uma sensação de “frescor” na articulação dos joelhos, que vai aliviar bastante os incômodos nessa região e melhorar a saúde dos joelhos! Antes de mais nada, devemos nos lembrar de sempre manter o nosso foco...
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